ชุมชนคนรักการปั่นจักรยาน - ดูแลสุขภาพร่างกาย ป้องกันโรคภัย

สาระดีๆ

คุณหมอนักปั่น หมอจุ๊ก ประสบการณ์จริง ในการปั่นจักรยานลดน้ำหนัก

roomting89 - 21/05/2016

สาระดีๆ

โภชนาการ สำหรับนักปั่นสาย Touring จาก Singha Cycling Club

roomting89 - 04/09/2015

สาระดีๆ

ปั่นจักรยาน สามารถเพิ่มพลังสมองได้ขั้นต้น 4 ข้อ

roomting89 - 23/11/2016

สาระดีๆ

ไลฟ์สไตล์ นอกกรอบ แฟชั่นมาพร้อมจักรยาน

roomting89 - 23/06/2015

สาระดีๆ

เมื่อปั่นจักรยาน ตอนอากาศร้อน ควรทำตัวอย่างไร

roomting89 - 03/09/2015

บทความยอดนิยม

สาระดีๆ

การดูแลจักรยาน และทำความสะอาดจักรยาน ที่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ

roomting89 - 20/04/2017

สาระดีๆ

สัญญาณเตือน ผิดปกติเวลาปั่นจักรยาน ให้รีบแก้ไข

roomting89 - 05/09/2015

สาระดีๆ

“กด-ไส-ลาก-ดึง”ท่าวางเท้าปั่นจักรยาน ที่นักปั่นต้องใสใจอย่างมาก

roomting89 - 12/01/2016

สาระดีๆ

ส่วนสำคัญเพิ่มแรงปั่น ที่ต้องดูแลบำรุง กล้ามเนื้อส่วนสะโพกและขา

roomting89 - 01/04/2017

สาระดีๆ

วิธีการสร้างความแข็งแรงและยืดหลัง เพื่อหลีกเลี่ยงการปวดหลังขณะปั่นจักรยาน

roomting89 - 22/09/2016

สาระดีๆ

10 ประโยชน์ ที่นักปั่นจักรยานจะได้ เมื่อออกไปปั่นวันละชั่วโมง

roomting89 - 27/12/2016

ข่าวสาร

Bike for the Earth 2019 ปั่นพลิกฟื้นผืนดิน

เจ้าบ้าน - 02/03/2019

รับสมัคร มาแชลจิตอาสา งานปั่น วันเสาร์ 22 กันยายน 2561

นวัตวิถีRALLY BIKE ชมทิวทัศน์เกาะยอยามเช้า.ในวันที25-26สิงหาคม2561(ฟรีพร้อมอาหาร)

งานปั่นจักรยานบนเกาะช้าง KOH CHANG BIKE 2018

ปั่นมหาเทพไอยรา@ฉะเชิงเทรา 9 ก.ย.61

ปากกัดตีนทีบ

เส้นทางหลบร้อน ปั่น เที่ยว ป่า เส้นทางที่ 15 ปั่นเที่ยวเมืองพัทยา ออกจากป่า ไปเที่ยวเกาะ

roomting89 - 07/04/2016

ปั่นไปดื่ม ร้านนี้โดนใจนักปั่น บอกเลย

ร้านกาแฟสุดแนว โดนใจนักปั่นจักรยาน

พาทัวร์เส้นทางปั่นจักรยานรอบแก้มลิง บึงมะขามเทศ

ทางจักรยานริมคลองลาดพร้าว

สาระน่าสนใจ

เมืองที่ดีที่สุดสำหรับการปั่นจักรยาน

เจ้าบ้าน - 02/06/2015

ดารา สุเชาว์ พงษ์วิไล ปั่นจักรยานลดอายุ หลงใหลในการปั่นจักรยาน

ทำไมรถยนตร์ชอบแซงซ้ายตรงไหล่ทาง ? ผมเกือบตายมาหมาดๆ

ง่ายๆทำให้พลังปั่นจักรยานเพิ่มขึ้น

ปฏิบัติตัวง่ายๆ ในการขี่จักรยานระยะไกล ไม่ให้โทรม

รีวิว

ล้างจักรยานคันโปรดไม่ต้องใช้น้ำสักหยด ด้วยสเปรย์โฟมทำความสะอาด

เจ้าบ้าน - 03/06/2020

เอเซอร์ แนะ 7 ข้อ เตรียมพร้อมก่อนปั่น ใกล้ไกล เก็บครบทุกไมล์ เก็บทุกความประทับใจกับอุปกรณ์ไมล์รับยุค IoTs

K-BIKE MAXX ที่สูบลมล้อ พร้อมเกจ์วัดลม รุ่น ZF-0806B

รีวิว ไฟหน้ารถจักรยาน Lumens รุ่น RPL-2255 ชาร์ทไฟได้

เจลหุ้มเบาะจักรยาน KAKUKI รุ่น D001

สุขภาพ

อะไรนะ!!! ปั่นจักรยาน กับ การดื่มกาแฟ การจับคู่ที่สมบูรณ์แบบ ???

roomting89 - 20/05/2016

ปั่นจักรยานลดความอ้วน บวกทานข้าวไรซ์เบอรรี่ ได้ผลดีนักแล

ปรับปรุงอาการปวดหลัง เสริมสร้างความเข้มแข็งของนักปั่น

เป็นตุ่มน้ำใส ๆ ปวดแสบปวดร้อน แบบนี้ ใช่ ‘งูสวัด’ ไหม?

อาหาร ที่ควรเลี่ยงก่อนออกไปปั่นจักรยาน

น่าสนใจ

ตลาดจักรยานปี 59 แข่งดุเดือด

เจ้าบ้าน - 22/04/2016

ชวนไปปั่น สวนผึ้ง Road bike Challenge 2017 อาทิตย์ ที่ 29 ม.ค. 2560 ไม่จำกัด ชนิดจักรยาน

ทริปปั่นประเพณี กรุงเทพฯ-หัวหิน

เชิญปั่น ปันใจให้อันวาฯ (Bike for Anwa) 18 ธันวาคม 2559 ระยะทาง 20 ก.ม.

RIP หนุ่มปั่นจักรยาน โดน 6 ล้อชน ดับ ที่ประชาชื่น 9 จ.นนทบุรี ( คลิป )

เรื่องล่าสุุด

สุขภาพดี

บัวหิมะ กับ 5 ประโยชน์ เหมาะกับคนที่กำลังต้องการลดน้ำหนัก

สุขภาพดี

เป็นตุ่มน้ำใส ๆ ปวดแสบปวดร้อน แบบนี้ ใช่ ‘งูสวัด’ ไหม?

สุขภาพดี

รวม 7 สาเหตุที่ทำให้ท้องอืดพร้อมวิธีรักษา

สุขภาพดี

รู้หรือไม่? ทำไมการลดน้ำหนักของเราถึงไม่ได้ผล

สาระดีๆ

6 เหตุผลที่เราควรหันมาปั่นจักรยาน

รีวิว

นวัตวิถีRALLY BIKE ชมทิวทัศน์เกาะยอยามเช้า.ในวันที25-26สิงหาคม2561(ฟรีพร้อมอาหาร)

ข่าวสารและกิจกรรม

งานปั่นจักรยานบนเกาะช้าง KOH CHANG BIKE 2018

โหลดเพิ่มเติม

บทความยอดนิยม

ข่าวสาร

ปากกัดตีนทีบ

สาระน่าสนใจ

รีวิว

สุขภาพ

น่าสนใจ

เรื่องล่าสุุด

เรื่องน่าสนใจ

หมวดหมู่ยอดนิยม