ชุมชนคนรักการปั่นจักรยาน - ดูแลสุขภาพร่างกาย ป้องกันโรคภัย

สาระดีๆ

เปิด “บ้านจักรยาน” ตำนานจักรยานโบราณ ที่สุดแห่งเมืองสยาม

เจ้าบ้าน - 02/06/2015

สาระดีๆ

เคล็ดไม่ลับ ของการฝึกซ้อมจักรยาน

roomting89 - 25/06/2016

สาระดีๆ

แก้ยังไงดี อยู่ดีดี หน้ามืดเวลาปั่นจักรยาน

roomting89 - 01/08/2015

รีวิว

ประดิษฐ์อุปกรณ์ ลดอุบัติเหตุของนักปั่นจักรยาน

roomting89 - 07/11/2015

สาระดีๆ

เตรียมพร้อม เตรียมปั่น มือใหม่ปั่นจักรยานเสือภูเขา

roomting89 - 03/04/2016

บทความยอดนิยม

สาระดีๆ

การดูแลจักรยาน และทำความสะอาดจักรยาน ที่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ

roomting89 - 20/04/2017

สาระดีๆ

สัญญาณเตือน ผิดปกติเวลาปั่นจักรยาน ให้รีบแก้ไข

roomting89 - 05/09/2015

สาระดีๆ

“กด-ไส-ลาก-ดึง”ท่าวางเท้าปั่นจักรยาน ที่นักปั่นต้องใสใจอย่างมาก

roomting89 - 12/01/2016

สาระดีๆ

ส่วนสำคัญเพิ่มแรงปั่น ที่ต้องดูแลบำรุง กล้ามเนื้อส่วนสะโพกและขา

roomting89 - 01/04/2017

สาระดีๆ

วิธีการสร้างความแข็งแรงและยืดหลัง เพื่อหลีกเลี่ยงการปวดหลังขณะปั่นจักรยาน

roomting89 - 22/09/2016

สาระดีๆ

10 ประโยชน์ ที่นักปั่นจักรยานจะได้ เมื่อออกไปปั่นวันละชั่วโมง

roomting89 - 27/12/2016

ข่าวสาร

Bike for the Earth 2019 ปั่นพลิกฟื้นผืนดิน

เจ้าบ้าน - 02/03/2019

รับสมัคร มาแชลจิตอาสา งานปั่น วันเสาร์ 22 กันยายน 2561

นวัตวิถีRALLY BIKE ชมทิวทัศน์เกาะยอยามเช้า.ในวันที25-26สิงหาคม2561(ฟรีพร้อมอาหาร)

งานปั่นจักรยานบนเกาะช้าง KOH CHANG BIKE 2018

ปั่นมหาเทพไอยรา@ฉะเชิงเทรา 9 ก.ย.61

ปากกัดตีนทีบ

รวมคลิป ปั่นจักรยานชิลๆ สัมผัสบรรยากาศต่างจังหวัดแต่อยู่กลางกรุง ที่คุ้งบางกระเจ้า

เจ้าบ้าน - 23/05/2015

พาเที่ยว เส้นทางจักรยาน มทส

เส้นทางหลบร้อน ปั่น เที่ยว ป่า เส้นทางที่ 13 ทุ่งแสลงหลวง ทุ่งนางพญาเมืองเลน

ปั่นไปดื่ม ร้านนี้โดนใจนักปั่น บอกเลย

ปั่นไปชิม ได้ 24 ชั่วโมง กับ T24 Bangkok

สาระน่าสนใจ

อุปกรณ์นักปั่นจักรยาน ช่วยเพิ่มอากาศด้วยการหายใจ Turbine

roomting89 - 23/02/2016

ไปส่อง แม่เจ้า!!! กองทัพจักรยานเก่า ณ.ช่องจอม

มือใหม่ปั่นจักรยานเสือหมอบ ไม่ยากอย่างที่คิด

เกร็ดน่ารู้คู่มือนักปั่น ตอน ข้อควรรู้สำหรับผู้หญิง ก่อนซื้อจักรยาน (มีคลิป)

มารยาท นักปั่น ที่ควรปฏิบัติตัวยังไงบนท้องถนน

รีวิว

ล้างจักรยานคันโปรดไม่ต้องใช้น้ำสักหยด ด้วยสเปรย์โฟมทำความสะอาด

เจ้าบ้าน - 03/06/2020

เอเซอร์ แนะ 7 ข้อ เตรียมพร้อมก่อนปั่น ใกล้ไกล เก็บครบทุกไมล์ เก็บทุกความประทับใจกับอุปกรณ์ไมล์รับยุค IoTs

K-BIKE MAXX ที่สูบลมล้อ พร้อมเกจ์วัดลม รุ่น ZF-0806B

รีวิว ไฟหน้ารถจักรยาน Lumens รุ่น RPL-2255 ชาร์ทไฟได้

เจลหุ้มเบาะจักรยาน KAKUKI รุ่น D001

สุขภาพ

การปั่นจักรยาน ลดน่องได้จริงเหรอ????

roomting89 - 10/03/2016

สิ่งไม่ควรดื่ม นะจ้ะ ขณะและหลังปั่น

ไข่ง่ายๆ ก็เป็นเมนูคลีนให้นักปั่นจักรยาน ได้นะจ้ะ

วิธีสังเกตอักษรใต้ขวดน้ำดื่มเพราะมันบอกได้ว่าปลอดภัยหรือไม่

คาร์โบไฮเดรต อาหาร ที่เหมาะสม กับการปั่นจักรยาน ??????

น่าสนใจ

รถจักรยานเสือภูเขา Tiger 27 speed รุ่น Magnum

roomting89 - 18/03/2017

วิ่ง ปั่น Powerman Duathlon Thailand เขื่อนขุนด่านปราการชล จ.นครนายก

6 ท่าการออกกำลังกาย ในการปรับปรุงท่าทางและกล้ามเนื้อของนักปั่นจักรยาน ในเวลาสั้น ๆ มีคลิป

ปั่นจักรยานซื้อกับข้าวตอนดึก ถูกแก๊งเด็กแว้นชนแล้วหนี เลือดคั่งในสมองเสียชีวิต

ซาเล้ง ทันสมัย Cargo Bike

เรื่องล่าสุุด

สุขภาพดี

บัวหิมะ กับ 5 ประโยชน์ เหมาะกับคนที่กำลังต้องการลดน้ำหนัก

สุขภาพดี

เป็นตุ่มน้ำใส ๆ ปวดแสบปวดร้อน แบบนี้ ใช่ ‘งูสวัด’ ไหม?

สุขภาพดี

รวม 7 สาเหตุที่ทำให้ท้องอืดพร้อมวิธีรักษา

สุขภาพดี

รู้หรือไม่? ทำไมการลดน้ำหนักของเราถึงไม่ได้ผล

สาระดีๆ

6 เหตุผลที่เราควรหันมาปั่นจักรยาน

รีวิว

นวัตวิถีRALLY BIKE ชมทิวทัศน์เกาะยอยามเช้า.ในวันที25-26สิงหาคม2561(ฟรีพร้อมอาหาร)

ข่าวสารและกิจกรรม

งานปั่นจักรยานบนเกาะช้าง KOH CHANG BIKE 2018

โหลดเพิ่มเติม

บทความยอดนิยม

ข่าวสาร

ปากกัดตีนทีบ

สาระน่าสนใจ

รีวิว

สุขภาพ

น่าสนใจ

เรื่องล่าสุุด

เรื่องน่าสนใจ

หมวดหมู่ยอดนิยม