มาป้องกันการบาดเจ็บจากการปั่นจักรยาน กับแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู พญ. ธนพร ลาภรัตนากุล แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
มีบางสิ่งที่นักปั่นพึ่งรู้ไว้เพื่อนำไปใช้และปรับปรุงพฤติกรรมการขี่จักรยาน จักรยานได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ ความรู้เบื้องต้นสำหรับคนอยากเริ่มปั่นจักรยานออกกำลังกาย ชมรายการคนสู้โรคทาง ทางไทยพีบีเอส
ท่าจับแฮนด์ที่ถูกต้องขณะปั่นจักรยาน ข้อมือ”ไม่กระดกขึ้น” หรือ “ลงมากเกินไป”ไหล่ไม่ยกขึ้น ช่วยลดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ได้
ขอบคุณwww.thaipbs.or.th/
