แท็ก: แข่งจักรยาน

การแข่งขันจักรยาน สุดโหด สุดมันส์ สุดท้าทาย กับ การแข่งขัน สิงห์ ปั่นไป แบกไป 2016 (Singha Fun Ride Fun Run 2016) แข่งขันวันเสาร์ที่ 27 สิงหาคม 2559 ณ สิงห์ปาร์ค เชียงราย การแข่งขันรูปแบบใหม่สุดท้าทายที่จัดขึนต่อเนื่องในปีที่ 3 โดยปีนี้ ผู้เข้าแข่งขันจะพบกับโจทย์ที่สนุกและท้าทายขึ้น...

สวัสดีจ้าชาว thaibike.org จริงๆแล้วเพื่อนักปั่นจักรยาน คงพอทราบกันอยู่แล้วว่า  ประโยชน์ทางการแพทย์จากการขี่จักรยาน และจักรยานแนวท่องเที่ยวหรือออกกำลังกายให้เห็นอยู่ทั่วไป ไม่ว่าจะเกิดขึ้นกับการปั่นจักรยานแนวท่องเที่ยว หรือออกกำลังกายให้เห็นอยู่ทั่วไป กำไรงามๆ จากการปั่นจักรยาน บางส่วนไดแก่  การปั่นจักรยาน  แล้ว ลดน้ำหนัก การปั่นจักรยานเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก การปั่นจักรยานยังช่วยเผาผลาญพลังงานได้ เป็นการลดไขมันในทุกส่วนของร่างกาย การปั่นจักรยานเป็นการออกกำลังกายที่ไม่น่าเบื่อ สร้างความเพลิดเพลินให้ได้ วิธีออกกำลังที่ทำได้ไปจนอายุเยอะได้ และได้พบเห็นสิ่งรอบข้างที่สร้างความแปลกใหม่ให้ได้ตลอด ปั่นจักรยานรักษ์โลก มีส่วนสร้างพลังสีเขียวให้เกิดขึ้นจริงในชีวิตประจำวัน มลพิษก็ลดลง  ประหยัดเงินในการเดินทาง เมื่อใช้จักรยานเป็นพาหะนะ การปั่นจักรยานจะประหยัดเงิน ประหยัดค่าน้ำมัน ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้นและหัวใจของนักปั่นจักรยานแข็งแรงขึ้น โรคหัวใจไม่มีทางได้กินเราแน่นอน รวมทั้งลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอด เลือดหัวใจได้อีก และป้องกันรักษาอีกสารพัดโรค เช่น ความดัน เบาหวาน...

จากกรณีเฟซบุ๊ก Anucha Sarasup ได้เผยแพร่คลิปเหตุการณ์จักรยานถูกจักรยานยนต์ชนจนร่างกระเด็นแล้วไม่จอดรถลงมาดู ก่อนจะรีบขับรถหนีไป ไม่นานได้มีหน่วยกู้ภัยมาช่วยปฐมพยาบาลและนำส่งคนเจ็บส่งโรงพยาบาลหนองคาย และถูกส่งตัวต่อไปยังโรงพยาบาลอุดรธานี เจ้าของคลิประบุว่าเป็นหลานชายถูกรถชนเมื่อวันที่ 14 ก.ค. 59 เวลา 22.50 น. วันนี้ (22 ก.ค.) ผู้สื่อข่าวได้สอบถามไปยังนายอนุชา สาระทรัพย์ อายุ 51 ปี และนางศรัณย์ภัทร สาระทรัพย์ อายุ...

thaibike.org เก็บตกภาพ ปั่น Unseen เปิดบ้านมหาสารคาม มาฝากเพื่อนหลังงจาก ที่เมืองมหาสารคาม จัดงาน ถึง  3 วัน 16 - 19 กรกฎาคม ถือเป็นการเปิดเมืองเล็กๆ อย่าง มหาสารคาม ให้เป็นที่รู้จักนั้นเอง พื่อเป็นการส่งเสริมการท่องเที่ยวและกระตุ้นระบบเศรษฐกิจของจังหวัดมหาสารคาม โดยวันนี้มีนักปั่นจักรยานจากทุกสารทิศให้ความสนใจสมัครเข้าร่วมกิจกรรมกว่าพันคน “ปั่น Unseen เปิดบ้านมหาสารคาม” จัดขึ้นเพื่อเป็นการส่งเสริมการท่องเที่ยวและกระตุ้นระบบเศรษฐกิจของจังหวัดมหาสารคาม ซึ่งจังหวัดมหาสารคามมีความพร้อมในการเปิดบ้านต้อนรับผู้มาเยือน ซึ่งได้รับความร่วมมืออย่างดียิ่งจากทุกภาคส่วนที่เส้นทางจักรยานปั่นผ่าน ทั้งในเรื่องของอาหาร น้ำดื่ม...

ขอเชิญร่วมแข่งขันปั่นจักรยานเพื่อการกุศลในรายการ ปั่นพิชิตคลองโสด เทิดพระเกียรติมหาราชินี ครั้งที่2 วันที่ 14สิงหาคม 2559 ณ.อบต.สมอทอง อำเภอท่าชนะ จังหวัดสุราษฎร์ธานี รายได้จากการสมัครจัดซื้ออุปกรณ์ กู้ชีพ กู้ภัย เพื่อช่วยเหลือชีวิตเพื่อนมนุษย์ เวลา 06.00น รวมตัว ณ.อบต.สมอทอง กำหนดรุ่นการแข่งขันไว้ดังนี้ 1.รุ่นเสือหมอบชาย ระยะทาง 75 กม. AO-รุ่นทั่วไป เสือหมอบชาย ชิงถ้วยรางวัล 1-5 A1-เสือหมอบชาย อายุ 30-39...

ผู้ใช้เฟสบุ๊ค ชอ ฅนข่าว ชาวระนอง เผยแพร่คลิปวิดีโอการสร้างทางจักรยานที่ไม่ได้มาตรฐาน แต่มูลค่ากว่า 20 ล้านบาท  เลยทีเดียว  ก่อนหน้านี้ เมื่อต้นปีก็มีกระแส ว่าเส้นทางจักรยานสายนี้ เกิดอาการไม่ชอบมาพากล แล้วเงียบไปพักหนึ่ง โดยตอนนั้น หลังจากแฟนเพจ ปฏิบัติการหมาเฝ้าบ้าน ได้โพสต์ภาพและข้อความเผย โครงการทำเส้นทางจักรยาน Bike for All จังหวัดระนอง วงเงิน 20...

ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานเทิดพระเกียรติ พระเจ้าบรมวงศ์เธอฯ ศาลจังหวัดวิเชียรบุรี จังหวัดเพชรบูรณ์ ครั้งที่ 3  ศาลจังหวัดวิเชียรบุรีร่วมกับสภาทนายความ และชมรมจักรยาน HUG THEEP OF SIAM ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานเทิดพระเกียรติ พระเจ้าบรมวงศ์เธอ พระองค์เจ้ารพีพัฒนศักดิ์ กรมหลวงราชบุรีดิเรกฤทธิ์ ครั้งที่ 3 ในวันศุกร์ที่ 5 สิงหาคม 2559 ปล่อยตัว เวลา 07.15 น. เป็นต้นไป ณ ศาลจังหวัดวิเชียรบุรี...

ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานรณรงค์ อนุรักษ์ธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม โครงการ “เยือนถิ่นเซมัง ณ วังสายทอง ล่องแก่งชมไพร @สตูล” ครั้งที่ 2 ประจำปี 2559 วันอาทิตย์ที่ 24 กรกฎาคม 2559 โดย องค์การบริการส่วนตำบลน้ำผุด อำเภอละงู จังหวัดสตูล ร่วมกับ ชมรมปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอทุ่งหว้า จังหวัดสตูล รายละเอียดการรับสมัครร่วมกิจกรรมปั่น “เยือนถิ่นเซมัง ณ วังสายทอง ล่องแก่งชมไพร @สตูล” ครั้งที่ 2...

สวัสดีจ้า เพื่อนชาว thaibike.org วันนี้เรานำเสนอความรู้วิชาการ เพื่อเพื่อนนักปั่นที่เลือกจักรยานเพื่อออกกำลังกาย เพื่อการลดน้ำหนัก ด้วยการปั่นจักรยาน ด้วยการนำเสนอประโยชน์ของ ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาขณะปั่นจักรยาน Irisin Hormone หลายคนคงจะไม่ค่อยคุ้นชื่อเจ้าฮอร์โมนตัวนี้มากเท่าไร ฮอร์โมนที่ว่านั้น ก็คือ ฮอร์โมน "อิริซิน (Irisin)" ถูกค้นพบในปี 2012 โดย Professor Bruce M. Spiegelman อาจารย์แห่ง Harvard Medical School...

ผู้ว่าชวนปั่นจักรยานการกุศล รายได้สนับสนุนนักกีฬาจังหวัดสุราษฎร์ธานี “ปั่นให้หรอย ใจเกินร้อย เมืองคนดี” ครั้งที่ 5 ด้วยชมรมจักรยานสุราษฎร์ธานี ได้กำหนดจัด กิจกรรม ผู้ว่าชวนปั่นจักรยานการกุศล “ปั่นให้หรอย ใจเกินร้อย เมืองคนดี” ครั้งที่ 5 ในวันอาทิตย์ที่ 24 เดือนกรกฎาคม พ.ศ.2559 ณ สนามกีฬากลางจังหวัดสุราษฎร์ธานี โดยการสนับสนุนจากจังหวัดสุราษฎร์ธานี องค์การบริหารส่วนจังหวัดสุราษฎร์ธานี ศูนย์การกีฬาแห่งประเทศไทยจังหวัดสุราษฎร์ธานี สมาคมกีฬาจังหวัดสุราษฎร์ธานี วัตถุประสงค์ 1.เพื่อหารายได้สนับสนุนนักกีฬาจังหวัดสุราษฎร์ธานี 2.เพื่อจัดซื้อเครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้าอัตโนมัติ (AED) 3.เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายโดยใช้จักรยาน 4.เพื่อประชาสัมพันธ์แหล่งท่องเที่ยวของจังหวัดสุราษฎร์ธานี เส้นทางการแข่งขัน 1.เส้นทาง...

via : www.west4thphysio.com หลายบทความที่ทาง thaibike.org นำเสนอ เกี่ยวกับการปั่นจักรยาน เป็นการ ป้องกันข้อเข่าเสื่อม เพราะ การปั่นจักรยานคือกาลดน้ำหนัก และบริหารข้อเข่าที่ไม่รุนแรง เหมือการวิ่งที่มีความกระแทกต่อหัวเข่า และแบกน้ำหนักร่างกายมากกว่าการปั่นจักรยาน แต่งบางที่ก็กลับกัน เมื่อนักปั่นจักรยานปั่นจักรยานผิดวิธีจนเกิด อาการทำร้ายหวเข่า thaibike.org เคยนำเสนอเรื่อง การที่เรารู้สึกปวดหัวเข่าจากการปั่นจักรยาน เป็นเรื่องที่… ผิดปกติ !ไปแล้วเพราะ อุปกรณ์ออกกำลังกาย ที่จะไม่เกิดแรงกดรุนแรงที่หัวเข่าจนเกิดอาการบาดเจ็บได้ เทคนิค การปั่นจักรยาน ที่ถนอมหัวเข่า หากเป็นปกติและถูกต้องแล้ว มันจะไม่ก่อให้เกิดอาการปวดที่หัวเข่า หากว่ามีอาการเมื่อใด ขอให้เริ่มต้นหาสาเหตุ และแก้ไข ว่าเราทำแบบนี้หรือไม่ ขนาดจักรยานที่ไม่พอดีตัว  ใช้เกียร์หนักเกินไป เข่าต้องออกแรงปั่นมาก ไป...

ชวนเพื่อปั่นท่องเที่ยว ปั่น..UNSEEN เปิดเมืองมหาสารคาม..ครั้งที่ 1 วันที่ 16-19 กรกฎาคม 2559 ณ โรงแรมตักสิลา มหาสารคาม สัมผัสดินแดนมหัศจรรย์มหาสารคามได้ที่นี่ .. กำหนดการ ดังนี้ 16 กค 2559 รายงานตัว ลงทะเบียนรับเสื้อ ลุ้นรับจับรางวัล ร่วมงานเลี้ยง ตำนานคาวบอยนายฮ้อยอีสาน รับคูปองอาหาร ชิมไก่งวง...อร่อยที่สุดในจักรวาล ***** ขอเชิญร่วมประกวดจักรยานทัวร์ริ่ง และประกาศในคืนงานเลี้ยง ลุ้นรับของรางวัล **** 17...

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว thaibike.org วันนี้เราพาเปลี่ยนบรรยากาศ พาไปทำความรู้จัก จักรยานทหาร กันบ้าง โดยทั่วไปแล้วเราอาจไม่คุ้นชิน จริงแล้วจักรยานที่นำมาใช้ในทางทหารนั้นมีใช้กันมานานแล้ว ตั้งแต่สมัยสงครามโลก เลยก็ว่าได้ เราจะเห็นได้จากหลักฐานประวัติศาสตร์เกี่ยวกับสงครามอยู่ จักรยานมีส่วนร่วมรบที่สำคัญ ใช้ลำเลียงอุปกรณ์ อาวุธสงครามที่สำคัญ คือเจ้าสองล้อจักรยาน เป็นตัวช่วยในการขนอาวุธไปในที่สูงจนสามารถเอาชนะ มหาอำนาจอย่าง สหรัฐอเมริกา ฟรั่งเศษได้ วียตนามใช้ จักรยานดัดแปลงพ่วงข้างสองข้าง ต่อตัวบังคับแฮนด์ยาวๆ ตั้งชื่อเรียกว่า Iron Horse ใช้ร่วมกับกองทัพมด ลำเลียงชิ้นส่วนต่างๆของปืนใหญ่ ขึ้นเนิน...

วันนี้ thaibike.org ขอนอกเรื่องเกี่ยวกับจักรยาน แต่ดีต่อคนรักสุขภาพ ว่าด้วยเรื่องใกล้เข้าพรรษากันดีกว่า สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับสำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้า (สคล.) จัดกิจกรรมเชิญชวนคนไทยร่วมงดเหล้าเข้าพรรษา ภายใต้แนวคิด “งดเหล้าครบพรรษา พักตับทั่วไทย” โดยมี 385 ชุมชนทั่วประเทศพร้อมใจจัดกิจกรรมรณรงค์งดเหล้าเข้าพรรษา เพื่อส่งผลให้สุขภาพกาย สุขภาพจิตดีขึ้น ประหยัดค่าใช้จ่ายให้ประเทศชาติได้มากถึง 6.4 หมื่นล้านบาท เพราะขณะนี้การดื่มสุราของคนไทยยังคงมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น ซึ่งข้อมูลจากสำนักงานสถิติแห่งชาติ ปี 2557 พบว่า คนไทยอายุตั้งแต่ 15...

วันอาทิตย์ 21สิงหาคม 2559 เชิญร่วมการแข่งขันจักรยานใจเกินร้อย ปั่น เลย เลงโขง ครั้งที่3 ขอเชิญร่วมการแข่งขัน ชมและเชียร์ จักรยานใจเกินร้อย ปั่น เลย ลงโขง ครั้งที่3 บนเส้นทางธรรมชาติ ลัดเลาะขุนเขา เส้นทางจักรยาน มุ่งตรงเมืองเลย ถ่ายรูปสวยๆบริเวณริมน้ำสายธรรมชาติ ด้วยความสนุกสนาน ระยะทางประมาณ85km ภายในเวลา 5ช.ม. จัดงานโดย ชมรมจักรยานภายในจังหวัดเลย เทศบาลเมืองจังหวัดเลย หอการค้าจังหวัดเลย และสมาคมร่วมใจกู้ภัยเมืองเลย วัตถุประสงค์การจัดงาน 1.เพื่อเป็นการส่งเสริมและสนับสนุนการออกกำลังกายให้กับประชาชนในพื้นที่และพื้นที่ใกล้เคียง 2.เพื่อเป็นการส่งเสริมการท่องเที่ยวในพื้นที่จังหวัดเลย 3.เพื่อสนับสนุนกิจกรรมการแข่งขันจักรยานเป็นกิจกรรมประจำปีของจังหวัดเลย กติกาการแข่งขัน 1....

วันศุกร์ที่ ๑๒ สิงหาคม ๒๕๕๙ ณ วังสวนจิตรลดา และลานพระราชานุสาวรีย์ สมเด็จพระบรมราชชนก โรงพยาบาลศิริราช สามารถลงชื่อผ่านแบบฟอร์ม ตามลิงค์ด้านล่างนี้ได้เลยครับ http://goo.gl/forms/2OGpPkgLHoomEEak1 05.30 น. พร้อมกัน ณ ลุมพินีเพลส พระราม 8 พิกัดจุดนัดพบ https://www.google.co.th/maps/place/13% ... 100.491654 06.09 น. (ล้อหมุน) ปั่นขึ้นสะพานพระราม 8 โดยพร้อมเพรียงกัน ปั่นผ่านแยกวิสุทธิกษัตริย์ เลี้ยวซ้ายเข้าถนนราชดำเนิน เลี้ยวขวาเข้าถนนศรีอยุธยา ปั่นรอบวัง...

จักรยาน ในประเทศจีน คือ แท็กซี่ จักรยาน ในประเทศหสรัฐอเมริกา คือความเร็ว จักรยาน ในประเทศ ยุโรป คือ ออกนอกถนน ไปในภูิมประเทศลำบาก จักรยานเป็นหลายอย่างมากมายในโลก และจักรยานสมัยใหม่ ถูกสร้างให้เบาขึ้น แรงขึ้น และเร็วขึ้นมาก  ตลอดเวลา เราจะพาไปรู้จักการสร้างจักรยานกัน แม้การออกแบบจากทั่วโลก แต่การผลิตงานฝีมือมักมาจากใต้หวันเป็นส่วนมาก เราไปทำความรู้จักกัน https://youtu.be/rf_AW_jlVlY  

การเกิดอาการ ที่คอและแขนของนักปั่นจักรยานได้รับบาดเจ็บเป็นเรื่องธรรมดา ในการปั่นจักรยาน วันนี้เรา thaibike.org ขอนำเสนอ วิธีการรักษาและการฟื้นฟู อาการปวดคอและแขนจากการปั่นจักรยาน ให้เพื่อนได้แนะนำที่ดีที่สุดคือการพักการใช้งาน และดำเนินการต่อการขี่จักรยานในชีวิตประจำวัน คำแนะนำการปฐมพยาบาลเบื้องต้น อาการปวดคอและแขน จากการปั่นจักรยาน ควรพักผ่อนนอนพัก อย่างน้อย 2 วัน เอาที่พอดีให้เกิดสมดุล บรรเทาอาการปวดคอและแขน จากการปั่นจักรยาน ด้วยยา ยาต้านการอักเสบที่สามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและบวม อยู่ในการควบคุมของเภสัชกร และแพทย์ ไม่ใช่หามาทานเองนะจ้ะนักปั่น ใช้การประคบร้อน ประคบเย็นยังบริเวณที่เจ็บปวด ซื้อแพ็คร้อนและเย็นจากร้านขายมาใช้ หรือวิธีการง่ายๆ ยังสามารถใช้ขวดน้ำร้อนหรือถุงน้ำแข็งหรือถั่วแช่แข็ง ห่อด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำหมาด...

สองล้อร่วมกับกรมราชองครักษ์ และเทศบาลเบตง จัดปั่นจักรยานบอกรักพ่อ บอกรักแม่ของแผ่นดินที่เบตง 23 ก.ค.59 เนื่องในปี 2559 นับว่าเป็นปีมหามงคลของประเทศในโอกาสที่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงครองราชย์ 70 พรรษา ในวันที่ 9 มิถุนายน 2559 และสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ทรงเจริญพระชนมายุ ครบ 7 รอบ 84 พรรษา วันที่ 12...

ขอเชิญสิงห์นักปั่นและคนรักสุขภาพทุกท่านร่วมกิจกรรม รายการแข่งขันจักรยาน “เกาะแก้วปั่นพิชิตลุ่มน้ำชี ๘๔ พรรษามหาราชินี ๗๐ ปีทรงครองราชย์” บนเส้นทางการปั่นชมธรรมชาติ แถบลุ่มน้ำชีตอนกลาง สตาร์ท ณ ตำบลเกาะแก้ว อำเภอเสลภูมิ จังหวัดร้อยเอ็ด ผ่านธรรมชาติลุ่มน้ำชี เกาะแก่ง สะพาน และทุ่งข้าวเขียวขจี ในวันอาทิตย์ที่ 14 สิงหาคม 2559 ประเภททั่วไป 40...