แท็ก: ขี่จักรยาน

thaibike.orgนำเอาคลิปรายการ Bike Stories  มาฝากชาว thaibike.org  นำเสนอคลิป การปั่นออกตัวจักรยานที่ผิด‬ !! สำหรับมือใหม่ สำหรับมือใหม่ มีความเคยชินในการออกตัวในการปั่นจักรยาน อยู่กลุ่มใหญ่ๆ 3 แบบ 1.แบบคาวบอย คาวเกิร์ล 2.แบบสเกตบอร์ด 3 .แบบวิ่งไปกับจักรยาน แล้วกระโดขึ้นครอบ ทั้งสามแบบชาวthaibike.org ทราบมั้ยว่าส่งผลทั้งทาง ตัวจักรยาน และร่างกาย ส่วนเป็นยังไงบ้างเราไปทำความเข้าใจจากคลิบนี้กัน ขอบคุณคลิปจาก   

ป.ป.ช. ร่วมกับ มจธ. จัดกิจกรรม " KMUTT Bike Rally รวมพลัง ปั่นต้านทุจริต ” มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี ได้รับการสนับสนุนจาก สำนักงานป้องกันและปราบปรามการทุจริตแห่งชาติ (ป.ป.ช.) จัดโครงการ “KMUTT Bike Rally รวมพลัง ปั่นต้านทุจริต” เมื่อวันที่ 24 ตุลาคม 2558...

เรียกว่าเป็นที่ล็อคจักรยาน ที่โขมยต้องแหงนหน้ามองเลยทีเดียว วิธีการที่แข็งแกร่งที่ยากและซับซ้อน ของ ที่ล็อคจักรยาน Conrad Pole-Climbing Bike Lock ล็อคติดลิฟท์ ที่ติดกับเสาไฟ ยกขึ้นไปเลย  ที่ทำล็อคจักรยานที่น่าสนใจมาก อุปกรณ์สายรัดรอบเสาไฟบริเวณใกล้เคียง และจากนั้นดำเนินการจักรยานของคุณสูงขึ้นไป ทำให้ห่างไกลจากมือของขโมย ผ่านการควบคุมระยะไกลด้วยรีโมท เราไปดูการทำงานของที่ล็อคตัวนี้กัน https://youtu.be/lbQu_IVUURA https://youtu.be/kvc0A_cWUCU

สำหรับคนที่ใช้จักรยานเป็นพาหนะในการเดินทางไปไหนมาไหนเป็นประจำ สิ่งหนึ่งที่ทำให้ต้องเป็นกังวลเสมอก็คือ หัวขโมยที่จ้องจะฉกจักรยานคู่ใจของคุณไป แม้จะมีโซ่ล็อกอย่างแน่นหนา แต่เจ้าหัวขโมยยังอุตส่าห์เอาไปได้อยู่ดี

ชาว thaibike.org ที่กำลังมุ่งมั่นในการปั่นของท่านอยู่ การซ้อมจักรยานให้ได้ผล หลายท่านคงศึกษามาอย่างดีแล้ว ไม่ว่าจะด้วยตัวเอง หรือเทรนเนอร์ แต่แน่นอน นอกหลักการการฝึกที่เราทราบกันแล้ว วันนี้ thaibike.org ขอนำเสนอ  วิธีการฝึกซ้อมจักรยานแบบผิด ที่มีบางท่านเข้าใจผิด โดยการรวบรวมตัวอย่างมาให้ทราบกัน เพื่อแก้ไข ในการฝึกซ้อมท่านจะได้ ผลมากที่สุด เราไปดูกันจ้า   นอน พักผ่อน ไม่พอ  อ่ะแน่ แค่นอน และพักผ่อน ก็ทำได้ไม่เต็มที่แล้ว การปั่นมันจะได้ผลเมื่อไปซ้อมได้ยังไงกันจ้ะนักปั่น  หรือด้วยเหตุผลต่างๆ ที่เรานอนไม่พอ ควรเลี่ยงการฝึกซ้อมปั่นจักรยานออกไปก่อน เราต้องนอนให้เพียงพอวันละ...

ชาว thaibike.org คงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า การปั่นจักรยาน นันให้ประโยชน์มามายหลายทาง รวมถึงการป้องกัน บรรเทารักษา โรคต่างๆ อยู่บ้างแล้ว วันนี้เราจะหยิบเอาโรคภัยเงียบใกล้ตัวอย่าง โรคหลอดเลือดสมอง มาเล่าสู่กันฟัง และรู้ว่าการปั่นจักรยาน สามารถช่วยได้อย่างไร ไปดูกันจ้า โรคหลอดเลือดสมอง (stroke) คือ ภาวะที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยงเนื่องจากหลอดเลือดตีบ หลอดเลือดอุดตัน หรือหลอดเลือดแตก ส่งผลให้เนื้อเยื่อในสมองถูกทำลาย การทำงานของสมองหยุดชะงัก  ท่านที่ อายุเกิน 40 ปี อาการที่เป็นสัญญาณอันตรายของโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่...

วันนี้ทำความเข้าใจกับชาว thaibike.org เรื่อง พฤติกรรม ความตั้งใจผิดๆ ของนักปั่นจักรยาน ที่ไม่มีความรู้ จากผลจากการปั่นจักรยานที่จะได้ก็จะได้ไม่เต็มที่ และไปสูการผิดวิธี อีกต่างหาก กลายเป็นคุณได้ผลเสียปั่นผิดวิธีไป เราไปดูพฤติกรรม ปั่นจักรยาน ผิดวิธี ที่ส่วนมากเกิดจาก นักปั่นมือใหม่กัน 1. ไม่อบอุ่นร่างกาย เราต้องยอมรับว่ามีประเภท  เห็นใครๆก็บอก ว่าปั่นจักรยานดีต่อสุขภาพ แบบนั้นนี้ จัดการเลย โดยการเริ่มปั่นจักรยานโดยไม่อบอุ่นร่างกาย หรือ  warm up หลายคนพยายามประหยัดเวลาโดยการข้ามขั้นตอนการอบอุ่นร่างกายไป นักปั่นจักรยานมือใหม่ อาจจะไม่ทราบว่า...

เรียนรู้หลักการใช้สัญญาณมือแบบสากล จาก ผศ.ดร.จิรพล สินธุนาวา ผู้รับผิดชอบโครงการ Bike for a healthy planet (จักรยานสร้างเสริมสุขภาพและลดโลกร้อน) การสื่อสารที่ชัดเจน กับผู้ใช้ถนน  การใช้สัญญาณมือเพื่อความปลอดภัยของผู้ใช้จักรยานที่ชาว thaibike.org ไม่ควรมองข้ามนะจ้ะ https://youtu.be/zkOl34IIRJ8 ขอบคุณคลิป ThaiHealthMedia

เมื่อนักแข่ง จักรยาน สุดแสนจะเจ็บใจ เจ็บใจโดนขโมยจักรยาน ราคา เกือบครึ่งล้าน ถูกขโมยไปไม่เท่าไหร่ เล่นไปเจอขายออนไลน์ในเนต แค่ครึ่งหมื่น สำนักข่าวบีบีซีไทย - BBC Thai รายงานว่า  ตำรวจสเปนพบจักรยานมูลค่ากว่า 490,000 บาทที่ถูกขโมยไปและขายต่อในราคา 4,900 บาท เจ้าหน้าที่ตำรวจของสเปนในเมืองมาลากา ที่ตามหาจักรยานที่ใช้แข่งขันในรายการ Tour of Spain หรือ Vuelta a Espana...

อุปกรณ์สำคัญสำหรับการขี่จักรยาน ไม่ว่าจะเป็น หมวกกันน็อก ไฟหน้าและไฟท้าย โน๊ตบอกรายละเอียดตัวเรา แล้วสิ่งสำคัญมากอีกอย่างคือ ถุงมือจักรยาน นั้นเอง  ชนิดของถุงมือจักรยาน วันนี้ว่าด้วยลักษณะ ไม่เกี่ยวกับวัสดุที่นำมาใช้นะจ้ะ  รู้สึกผ้าที่นำมาใช้จะหลากหลายอยู่ทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นผ้า ผ้าไลคราคุณภาพเยี่ยม  ผ้าไนลอน ผ้าโพลีเอสเตอร์  ผ้าสแปนเด็กซ์  และอื่นๆที่จะทำให้ ช่วยให้ระบายอากาศได้ดีและมีความยืดหยุ่นสูง และยังไม่รวมถึง หนังสังเคราะห์สำหรับกันลื่น แบบถุงมือจักรยานครึ่งท่อน หรือ ครึ่งนิ้ว ง่ายต่อการจับต้อสิ่งของ เช่น มือถือ พวงกุณแจ เป็นต้น เหมาะแก่การปั่นในเมือง ปั่นทางเรียบปกติ เพราะถึงมือแบบนี้ง่ายต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เพราะช่วงนิ้วที่เป็นอิสระ...

ช่วงนี้ รู้สึกตัวว่าจะนำเสนอ ข่าวเกี่ยวกับปัญหาการใช้งบ ไปในการสร้างทางจักรยานบ่อย จะด้วยกระแสที่มาแรงของเจ้าจักรยาน ที่มาแรงแซงหลายอย่าง ล่าสุดปัญหาที่พบอยู่ที่ ตะกั่วป่า จ.พังงา งบก่อสร้าง 10 ล้านบาท สร้างเส้นทางปั่นจักรยานไม่ได้มาตรฐาน ส่อเค้าทุจริต  ชมรมจักรยานเตรียมนัดรวมตัวกว่าร้อยคน ทดสอบเส้นทางปั่นจักรยานให้เจ้าหน้าที่ดู โวยงบก่อสร้าง 10 ล้านบาทจากหัวสะพานบ้านบางเนียง หมู่ที่ 5 มาจนถึงบ้านบางหลาโอน หมู่ที่ 7 อ.ตะกั่วป่า จ.พังงา ระยะทางกว่า 2...

จริงแล้ว จักรยานเหมาะกับการเดินทางระยะสั้นประมาณ 1 - 5 กม. แล้วระยะทางที่ว่า ก็สามารถสร้างสุขภาพที่ดี ให้ชาวThaibikeได้ง่ายๆปรับใช้ในชีววิตประจำวัน เรียกง่ายๆว่า การ เดินทางระยะสั้นด้วยจักรยาน ไม่ได้สร้างการเหนื่อยมากเกินไป กับตัวผู้เริ่มต้นในการปั่นไป สะบายๆไม่รู้สึกเหนื่อย จนใช้ร่างกายหนัก สุขภาพดีดี ที่มาในการ เดินทางระยะสั้นด้วยจักรยาน เป็นประจำ อาการ เหนื่อย และรู้สึกไม่สบายตัว จะเกิดขึ้นเมื่อเราปั่นเร็ว ในช่วงเวลาประมาณนาทีที่ 16...

ภาพประทับใจ สมเด็จพระบรมโอรสาธิราชฯ สยามมกุฎราชกุมาร เสด็จพระราชดำเนิน พร้อมด้วย พระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าพัชรกิติยาภา ทรงเป็นประธานเปิดกิจกรรม จักรยานเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ "Bike for Mom ปั่นเพื่อแม่" โดยมีพลเอกประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี พร้อมคณะกรรมการ จัดกิจกรรมจักรยานเฉลิมพระเกียรติฯ และผู้เข้าร่วมกิจกรรมจักรยานเฉลิมพระเกียรติ เฝ้าทูลละอองธุลีพระบาทรับเสด็จ ขอบคุณภาพ voicetv ขอบคุณภาพ hilight.kapook.com "พระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าพัชรกิติยาภา...

จากที่thaibike.org นำเสนอเรื่องน่าเศร้า ของเพื่อนักปั่น เศร้า ซ้อมปั่น BIKE FOR MOM “ปั่นเพื่อแม่” รถชนแล้วหนี ดับ ไปแล้ว ตอนนี้ หนุ่มเพชรบูรณ์อายุ 24 ปี ให้ประธานสภาทนายความฯ พาเข้าพบ ผบช.ภ.2 อ้างมองไม่เห็น (เออ) พร้อมรับผิดชอบ และชดใช้ให้ทุกอย่าง อย่างที่ทราบข่าวเศร้าเราชาวจักรยาน กรณี รถเฉี่ยวชนและมีผู้เสียชีวิต ที่หน้าร้านเมืองใหม่การยาง หมู่ 3 ต.เสม็ด...

ข่าวเศร้าๆ รับใกล้ช่วงงานสำคัญ Bike for Mom “ปั่นเพื่อแม่” ของเพื่อนนักปั่นจักรยาน ชาวชลบุรี อ้นการชนแล้วหนี้อีกอกจากบ้านแต่เช้า เพื่อซ้อมปั่นจักรยาน เพื่อเตรียมตัวเข้าร่วมประวัติศาสตร์จักรยานของประเทศไทย แต่กลับต้องจบชีวิตลง และเป็นการชนแล้วหนีอีกจนได้ เศร้าใจ  เมื่อเวลา 06.00 น.วันที่ 13 ส.ค.2558 พ.ต.ท.ประทีป ทองดี สารวัตรเวร สภ.เสม็ด อ.เมือง จ.ชลบุรี รับแจ้งว่ามีเหตุรถเฉี่ยวชนและมีผู้เสียชีวิต...

ใกล้ถึงงาน กิจกรรม Bike for Mom ปั่นเพื่อแม่ ในวันที่ 16 ส.ค.นี้ นักปั่นจักรยานหลายท่าน มีข้องสงสัยในการ จะติดธงชาติไทยกับธงราชินีบนจักรยาน จะติดยังไง ตรงไหนถูกต้อง วันนี้ thaibike.org นำเสนอ ข้อแนะนำ และตลิปจากผู้เชียวชาญ พิพิธภัณฑ์ธงชาติไทย มานำเสนอจ้า ถามกันมาเยอะว่าจะติดธงชาติไทยกับธงราชินีบนจักรยาน จะติดอย่างไรจึงจะเหมาะสม? ... แนะนำว่าให้ติดด้านหน้าข้างๆ แฮนด์ จะดีกว่าครับ ... โดยธงชาติอยู่ด้านขวามือ และธงราชินีอยู่ด้านซ้าย คลิปอธิบายวิธีการประดับ...

เชิญชาว thaibike.org ร่วมงาน วิ่งและปั่น "25 ปี 25000 กม.ร่วมรำลึกสืบ นาคะเสถียร งานที่เกิดจากความตั้งใจของคนรักเทรลและธรรมชาติ ที่ประสงค์จะจัดขึ้นเพื่อแสดงคารวะต่อบุคคล ผู้มีความสำคัญยิ่งกับการอนุรักษ์ผืนป่า,สัตว์ป่าและธรรมชาติ ของประเทศไทย ความรักการวิ่ง-ปั่นเทรลและมีความสุขกับการอยู่ในธรรมชาติได้รับความนิยมมากขึ้น แต่ละงานมีคนมาร่วมวิ่งเป็นพันๆคน แม้เป็นข้อดี แต่สิ่งที่อาจขาดหายไปคือจิตวิญญาณของความสงบงดงามและการเชื่อมโยงระหว่างตัวเรากับสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา ณ ขณะนั้น เราจึงอยากจัดงานเล็กๆ ที่เป็นงานของนักวิ่งและปั่นเทรลหัวใจสีเขียว และอยากให้การวิ่ง-ปั่นนี้เกิดประโยชน์ต่อการอนุรักษ์และผู้คนในชุมชนนั้นมากที่สุด  โดยมีวัตถุประสงค์ดังนี้ 1.เป็นการร่วมรำลึกและแสดงความคารวะถึงคุณสืบ นาคะเสถียร ผู้มีปณิธานแรงกล้าที่จะปกป้องรักษาป่าไม้และธรรมชาติของประเทศไทย 2.ร่วมแสดงเจตนารมย์ที่จะสนับสนุนปณิธานและภาระกิจของมูลนิธิสืบ นาคะเสถียร 3.ร่วมส่งเสริมและเผยแพร่กิจกรรมด้านการอนุรักษ์ของมูลนิธิฯ ในอีกรูปแบบหนึ่งกับกลุ่มคนที่รักการออกกำลังกายด้วยการวิ่งและการปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ 4.นำรายได้หลังหักค่าใช้จ่าย มอบให้มูลนิธิสืบ นาคะเสถียรและมอบให้กองทุนผู้พิทักษ์ป่า...

ปลอดภัยในการขี่จักรยานบนถนนบ้านเรา มันมีข่าวอุบัติเหตุมากเหลือเกิน ทั้งเสียทรัพย์ บาดเจ็บ และเกิดเหตและมีความสูญเสียเกิดขึ้นถึงชีวิต รายการ Weeknight Update   7 พ.ค. 58 ได้จับประเด็นนี้มาพูดคุย โดยบุคคลที่เกี่ยวข้อง ทั้งคนปั่นจักรยาน อย่าง หวานหวาน อรุณณภา พาณิชจรูญ และ ตำรวจผู้เกี่ยวข้อง รองผู้บังคับการตำรวจจราจร พ.ต.อ.เอกรักษ์ ลิ้มสังกาศ เราไปชมคลิปนี้กันจ้า  https://youtu.be/3F_azVXIGWo ขอบคุณภาพ คลิป WorkpointOfficia

เรื่องเล่า จักรยานมาฝาก thaibike.org จากสมาชิกพันทิพ ชื่อd-explorer ทำไมรถยนตร์ชอบแซงซ้ายตรงไหล่ทาง ? ผมเกือบตายมาหมาดๆ โพส ทำไมรถยนตร์ชอบแซงซ้ายตรงไหล่ทาง ? ผมเกือบตายมาหมาดๆ เหตุเกิดเมื่อวันที่ 1 สิงหาคมที่ผ่านมา ผมปั่นจักรยานจากจังหวัดตากเพื่อไปยังนครสวรรค์ตลอดทางโอเคครับจนผ่านมาถึงกำแพงเพชรช่วง สลกบาตร  ถนนช่วงนั้นมีการปิดทำทางฝั่งนึง จึงเหลือเปิดให้วิ่งแค่ฝั่งเดียว โดยแบ่งคนละเลนในขาไปและขากลับผมปั่นบนไหล่ทางตามปรกติ ซึ่งไหล่ทางไม่ได้กว้างอะไรแต่ก็โอเค พยายามชิดซ้ายทำตัวลีบๆไม่ไปขวางทางใคร จุดสังเกตุที่ผมเห็น การจราจรหนาแน่นแต่ไม่ติดขัดคือรถไหลลื่นไปเรื่อยๆ แค่ไม่ได้เร็วสะใจแบบ ในหนังแต่วิ่ง 40-50 ได้สบายๆ  สิ่งที่ผมเริ่มเห็นว่าไม่โอเคคือ มีรถยนตร์หลายคันมากทุกประเภทครับ ทั้งรถเก๋ง รถตู้...

จักรยานบ้านส้ม หลายคนที่ รักจักรานวินเทจ จักรยานโบราณรู้จักรดี เราจะพาชาว thaibike.orgไปรู้จักรจักรยานบ้านส้มผ่าน ช่วงสัมภาษณ์ ในรายการ เท่งน้อย เอนจอยโชว์ โชว์แบบไร้ขีดจำกัด https://youtu.be/frBYMFqsXIw ศูนย์รวมอะไหล่จักรยาน ขาย จำหน่าย ให้เช่า รถจักรยานโบราณ รถจักรยานวินเทจ อะไหล่จักรยานโบราณ และอะไหล่จักรยานทุกชนิดรังสิตนครนายก คลอง 1  อยู่ระหว่าง ซอย รังสิตนครนายก23 - รังสิตนครนายก...