แท็ก: แข่งจักรยาน

กิจกรรม "สองล้อ สองน่อง ท่องสองแผ่นดิน" มุกดาหาร สะหวันนะเขตเมื่อวันวาเลนไทน์ที่ผ่านมา มีนักปั่นจากไทย ลาว และ เวียดนาม เข้าร่วมงานกว่า 500 คน ผู้ว่าราชการจังหวัดมุกดาหาร โชว์ฟิต ปั่นนำขบวน ตั้งแต่ศาลากลางจังหวัด ข้ามสะพานมิตรภาพไทยลาวแห่งที่ 2 ผ่านจุดท่องเที่ยวสำคัญของ สะหวันนะเขต แขวงใหญ่อันดับสองของสปป.ลาว ก่อนจะวนกลับมาเข้าเส้นชัยทางฝั่งไทย กิจกรรมกีฬาจัดขึ้นในวันแห่งความรัก ให้ไทยและลาวได้เชื่อมสัมพันธ์กันเป็นปีที่...

ชวนชาว thaibike.org ไปผจญภัยกันที่ สิงห์ ริเวอร์แคว อินเตอร์เนชั่นแนล โทรฟี่ 2559 การแข่งขันผจญภัยที่ใหญ่ที่สุดในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ สนามที่ 11 ณ จังหวัดกาญจนบุรี การแข่งขันผจญภัยที่ใช้เวลา 3-8 ชั่วโมง แบบทีม 2 ท่าน ที่ท่านจะต้องวิ่ง ขี่จักรยานเสือภูเขา ว่ายน้ำ และพายเรือคายัค เส้นทางของการแข่งขันเต็มไปด้วยทิวทัศน์สวยงาม ตื่นเต้นแบบเทรลฝ่าผืนป่าขุนเขา พื้นที่เพาะปลูก และเส้นทางประวัติศาสตร์ของประเทศไทย   สิงห์ ริเวอร์แคว...

การฝึกปั่นจักรยานสำหรับมือใหม่ที่ทาง thaibike.org เอามาเล่าสู่กันฟังวันนี้ เพื่อให้มือใหม่ฝึกพื้นฐานการปั่นจักรยาน ว่าเราควรฝึกอะไรแบบไหนบ้าง ทั้งนี้อาจจะถูกใจหรือให้นักปั่นมือเก่าบางท่าน ลองไปทบมทวนฝึกฝนด้วยเช่นกัน เริ่มฝึกปั่นจักรยาน ให้ได้เป็นวงกลมสลับไปมาเป็นรูปเลข 8 ไม่ใช่ปั่นเป็นเลข 8 แล้ววงกว้างเท่าสนามบาส สนามบอลไม่ใช่นะจ้ะ เอาให้ได้วงเล็กสุดเท่า ประโยชน์มากมาย  จะทำให้สามารถเข้าโค้งที่ แคบๆ ยากๆได้ ฝึกเบรค โดยกำหนดจุดที่ต้องหยุด แล้วปั่นจักรยานใชเบรคหยุดให้ตรงจุดให้ได้ ห้ามเลย และเพิ่มความเร็วขึ้นเรื่อยๆ และหัดใช้ เบรคทั้งเบรคหน้า และเบรกหลัง ฝึกหยุดทรงตัวและไปต่อ โดยการขีดเส้นสมมุติบนพื้น ให้ปั่นจักรยานตรงมายังเส้นแล้ว...

Sky lane ขยายเวลาเปิดให้บริการถึง 19.00 น. ทุกวัน *19.00 น. คือเวลาปิดประตูเข้าลู่ เริ่มตั้งแต่ 15 ก.พ. 59 นักปั่นต้องติดไฟกระพริบท้ายจักรยานเพื่อความปลอดภัยในการปั่นกลางคืน ติดไฟสัญญาณหน้าหลัง การปั่นกลางคืนนักปั่่นที่เข้าใช้บริการลู่ปั่น ต้องติดสัญญาณไฟที่จักรยานทั้งด้านหน้าและด้านหลัง เพื่อความปลอดภัยของตัวนักปั่นและผู้ใช้บริการลู่ปั่นท่านอื่นๆ Sky Lane Thailand ขอสงวนสิทธิ์ไม่อนุญาตให้จักรยานที่ไม่ติดอุปกรณ์สัญญาณไฟเข้าในลู่ปั่น

เอาข่่าวดีดี ฝากจักรยานมาฝากจ้า เมื่อไม่นานมานี้ Steven Fabes คุณหมอจากกรุงลอนดอนประเทศอังกฤษ คุณหมอจักรยาน ที่ไหนด้วยจักรยาน ตอนนี้ผ่านมา 6 ปี ตั้งแต่ปี 2010  เว็บไซต์ Dailymail ได้เปิดเผยเรื่องราว Steven Fabes ออกเดินทาง ด้วยการปั่นจักรยาน จากลอนดอน ประเทศอังกฤษ แพทย์ที่ปั่นจักรยานพร้อมรักษาคนไข้มาแล้วกว่า 73 ประเทศ ใน 6 ทวีป ทั้งยุโรป, แอฟริกา , อเมริกาใต้, อเมริกากลางและอเมริกาเหนือ,...

ANALOGONE.ONE คือชื่อยี่ห้อจักรยานที่สานฝันสร้างจักรยานด้วยไม้ของ Mike Pecsok ชาวอเมริกัน  ที่ออกแบบจักรยานที่ทำจากไม้ ให้ออกมาดูดี คลาสสิค ผสมผสานความสวยงามได้อย่างลงตัว ดีไซน์มาจากความถนัดตัวเองที่มีความรู้ด้านการทำเฟอร์นิเจอร์ไม้ดัง อย่าง Grainworks มาผสมผสานกับจักรยานที่ส่วนตัวหลงรักการปั่นออกมา ที่จะนำเสนอ เป็นจักรยานไม้ AnalogOne.One งานคราฟต์ไม้ชั้นสูงในรูปแบบจักรยาน แน่นอนการเน้นลายไม้ที่สวยงาม คือความงดงามของจักรยานไม้คันนี้ เรียกได้ว่ามันคืองานศิลปะบนเนื้อไม้บนเฟรมจักรยาน ที่ทำมาจากไม้ราคาแพงล้วนๆ ผสมระหว่างไม้มะฮอกกานีจากประเทศแอฟริกา ไม้วอลนัท ไม้เบิร์ชและไม้อัดในบางส่วน Mike Pecsok จะออกแบบจักรยานแต่ละคันให้มีความงดงาม และเอกลักษณ์เฉพาะตัว ชิ้นส่วนอะไหล่ที่เป็นเหล็กเชื่อมเข้าด้วยกัน มีทั้งหลักอาน ขาตะเกียบหน้าหลัง...

กรุงเทพมหานครเตรียมเสนอแผนพัฒนาคลองแสนแสบต่อรัฐบาลเพื่อของบประมาณ 1,900 ล้านบาท ปรับปรุงทัศนียภาพริมฝั่งคลองและจัดการน้ำเสียทั้งระบบ พร้อมยกระดับเป็นแหล่งพักผ่อนของประชาชนและแลนด์มาร์คท่องเที่ยว คาดเริ่มดำเนินงานได้กลางปี 59 นี้ ใช้เวลาก่อสร้างประมาณ 4 ปี „เมื่อวันที่ 10ก.พ. นายสมพงษ์ เวียงแก้ว รองผู้อำนวยการสำนักการระบายน้ำ กรุงเทพมหานคร(กทม.) เปิดเผยว่า จากแผนการพัฒนาปรับปรุงคลองแสนแสบของรัฐบาล ซึ่ง กทม.ได้ดำเนินการจัดทำแผนกรพัฒนาปรับปรุงคลองแสนแสบเสนอต่อรัฐบาล เพื่อขอสนับสนุนงบประมาณในการทำงาน โดยแผนการปรับปรุงคลองแสนแสบกำหนดระยะเวลาในการปรับปรุงฟื้นฟูสภาพคลองแสนแสบทั้งสิ้น2 ปี โดยจะมีการปรับปรุงทัศนียภาพริมสองฝั่งคลอง นำกระบวนการด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีมาจัดการระบบบำบัดน้ำเสีย...

ท่าบริหารง่ายๆ ที่ชาวthaibike.org จะทำการวอร์มอัพก่อนขี่จักรยาน ทีเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก วีธีการวอร์มอัพร่างกายอย่างถูกต้อง ที่จะช่วยให้คุณมีร่างกายที่พร้อมก่อนไปขี่จักรยานอย่างปลอดภัย การยืดกล้ามเนื้อก่อนทำการปั่นจักรยาน สามารถช่วยป้องกันการเป็นตะคริวได้ เพราะว่ากล้ามเนื้อส่วนขาจะต้องเคลื่อนที่ในแบบซ้ำๆ อย่างต่อเนื่องกันเป็นเวลานานในการออกไปปั่นในแต่ละครั้ง  และการที่ไม่ได้อบอุ่นร่างกายอย่างถูกต้อง จะเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้ "ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" หากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบการขี่จักรยาน ข.ขยับมีวีธีการวอร์มอัพร่างกายอย่างถูกต้­อง ที่จะช่วยให้คุณมีร่างกายที่พร้อมก่อนไปขี­่จักรยานอย่างปลอดภัย เป็นการวอลอัพแบบไนดามิก   ก่อนออกกำลังหรือเล่นกีฬาทุกครั้งต้องวอร์มอัพ เจ็บขึ้นมาแล้วไม่คุ้ม เราไปดูคลิปกัน https://youtu.be/_YWsFkUuKp0 ขอบคุณที่มาThaiPBS

ผู้บัญชาการตำรวจภูธรภาค 8 จัดแข่งจักรยานทางเรียบ ภายใต้ชื่อ ตำรวจภูธรภาค 8 ใจเกินร้อยปั่นย้อนรอยศรีวิชัย 5-6 มีนาคมนี้ รายได้สมทบทุนภารกิจชมรมแม่บ้าน และมอบสภากาชาดไทย พล.ต.ท.เทศา ศิริวาโท ผู้บัญชาการตำรวจภูธรภาค 8 กล่าวถึงการจัดการแข่งขันจักรยานทางเรียบตำรวจภูธรภาค 8 ภายใต้ชื่อ ตำรวจภูธรภาค 8 ใจเกินร้อยปั่นย้อนรอยศรีวิชัย โดยจะจัดแข่งในวันที่ 5-6 มีนาคมนี้ที่ สหกรณ์สุราษฎร์ธานี...

    วันนี้แอดมิน มีธุระมาเมืองย่าโม ที่ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี ที่นี่ ได้ข่าวว่าทางผู้บริหารมหาวิทยาลัยใส่ใจสร้างเลนจักรยาน ให้ได้ปั่นกันอย่างดี จะว่าแต่เขาเล่ามาไม่ได้มาถึงที่แล้ว เราไปดูกันดีกว่า ว่าถนนในมหาวิทยาลัย แบ่งเลนจักรยานแบบไหนไปดูกัน ทางจักรยานรอบมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี หรือมทส มาจากงบใหญ่ที่ทางโคราช ของกระทรวงการท่องเที่ยวฯ  เส้นทางจักรยานตามแนวทางถนนทางหลวง  มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี ติดอันดับ 52 ของโลก และอันดับ 2 ของมหาวิทยาลัยไทย ในเวทีมหาวิทยาลัยสีเขียวที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมระดับโลก จากผลการจัดอันดับมหาวิทยาลัยสีเขียวโลก UI...

อันตรายมากๆ เพื่อนชาว thaibike.org  กับภาพที่นำมาเพยแพร่ในโลกโซเชียล  จากเพจดัง ชื่อ ก็ถนนกรุงเทพมันเพลียอย่างนี้ จะให้ขี่จักรยานกันยังไง นำรูปชายนักปั่นจักรยานคนหนึ่ง ไม่รู้กินใจเสือ ตับสิงโตที่ไหน ปั่นจักรยานอยู่ในช่องทางด่วน ถนนวิภาวดีรังสิต ท่ามกลางรถยนต์สัญจรอยู่เป็นจำนวนมาก เมื่อวันที่  22 มกราคม ที่ผ่านมา ว่า  ใครรู้จักพี่คนนี้ ช่วยบอกเค้าที ว่าอย่าทำให้คนอื่นเดือดร้อนเลยครับ #วิภาขาออก #เลนทางด่วน   เพื่อนชาว thaibike.org ดูรูปแล้วคิดยังไงค่ะ

นำเสนอการเตรียมความพร้อมให้ร่างกาย ก่อนการออกไปสนุกกับการปั่น  อย่างปลอดภัย มาฝากชาว thaibike.org  จาก คุณกวิน ชุติมา กรรมการชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย  ว่าวิธีที่ถุกต้องก่อนออกไปปั่นจักรยานนั้นมีอะไรบ้าง 1.ฟิตซ้อมก่อนลงสนามปั่น  ควรหมั่นฝึกซ้อมปั่นด้วยจักรยานคันที่จะใช้ปั่นในวันจริงเพื่อความคุ้นเคย ซ้อมปั่นให้ได้ระยะทางมากกว่าหรือเท่ากับในวันปั่นจริง ซ้อมปั่นขึ้นลงสะพานลาดชัน ฝึกใช้เกียร์และสับเปลี่ยนเกียร์ ซ้อมการทรงตัวบนจักรยานที่ชะลอความเร็ว ก่อนปั่นในสนามจริงควรนอนพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมง เพราะการนอนน้อยทำให้กระบวนการซ่อมแซมไม่เต็มที่ ส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลีย อีกทั้งแนะนำว่าในวันจริง การปั่นเป็นขบวนใหญ่ควรควบคุมความเร็วไม่เกิน 15 กิโลเมตรต่อชั่วโมงส่วนนักปั่นมือสมัครเล่น หรือผู้ที่ปั่นช้าๆ ไปเรื่อยๆ ให้เกาะกลุ่มกันค่อยๆ ตามไป และข้อควรระวังสำหรับสะพานลาดชันขาขึ้น...

ครม.อนุมัติทำมาตรฐานเลนจักรยานครั้งแรกในไทย ดึงมาตรฐานสหรัฐฯ ช่วยคุมทางจักรยานทั่วประเทศ กระตุ้นคนปั่นเพิ่ม บี้แก้กฎหมายอาคารชุดบังคับทำที่จอดเพิ่ม และกำหนดให้สถานที่ต่างๆ มีการกำหนดที่จอดรถจักรยานด้วย ที่ประชุมคณะรัฐมนตรีวันนี้ (19 ม.ค.) เห็นชอบการกำหนดมาตรฐานการออกแบบและก่อสร้างทางจักรยานในประเทศไทยขึ้นเป็นครั้งแรก ตามที่กระทรวงคมนาคมเสนอมาเพื่อให้ทุกหน่วยงาน นำไปใช้เป็นมาตรฐานอ้างอิงการก่อสร้างและปรับปรุงทางจักรยานทั้งประเทศกว่า 2,352 กิโลเมตร ให้มีมาตรฐานเดียวกัน หลังปัจจุบันทางจักรยานแตกต่างกัน เช่น สีทาง สัญญาณไฟ ป้ายบอกทาง โดยปัจจุบันไทยมีทางจักรยานที่เปิดใช้แล้ว 566 กิโลเมตร อยู่ระหว่างดำเนินการ 715...

พอร์โต้ชิโน่ ไลฟ์สไตล์มอลล์ นิตยสาร BikeSTYLE ชมรมกีฬาจักรยานจังหวัดสมุทรสาคร ภาครัฐและภาคส่วนต่างๆ ร่วมจัดทริปปั่นจักรยานในวันแห่งความรัก วันอาทิตย์ที่ 14 กุมภาพันธ์ 2559 เวลา 5.00 น.สถานที่ พอร์โต้ชิโน่ ไลฟ์สไตล์มอลล์ สมุทรสาคร ระยะ 60 กม.พร้อมกิจกรรมร่วมสนุกของคู่รักนักปั่น ตระเวนล่อง ท่องไปในถิ่นเมืองอ่าว จังหวัดสมุทรสาคร จากจุดเริ่มต้นที่ พอร์โต้ชิโน่ ไลฟ์สไตล์มอลล์ ปั่นชมบรรยากาศของจังหวัดสมุทรสาคร...

ทริปปั่นประเพณี กรุงเทพฯ-หัวหิน ใกล้จะมาถึงแล้วนะคะ ปีนี้เพิ่มระยะทางไกลขึ้นเป็น 199 km. เชื่อว่ามีหลายคนกำลังหวั่นๆและคิดว่าจะเตรียมตัวยังไงดีเพื่อให้ไปถึงเส้นชัยได้ งานนี้เราเลยเชิญ โค้ช Simon Agoston โปรมืออาชีพและเป็นอดีตนักไตรกีฬาโอลิมปิค มาช่วยเทรนและบอกเคล็ดลับดีๆ เพื่อให้เพื่อนๆได้ทำตามความตั้งใจได้สำเร็จ โดยเวิร์คช้อปจะจัดขึ้นในวันเสาร์ที่ 9 มกราคม 2559 เริ่มลงทะเบียนรับของที่ระลึกเวลา 12.30 น. ช่วงที่ 1 13.00 – 13.30 น. เตรียมร่างกายให้พร้อมยังไงก่อนวันปั่นจริง? 13.30...

นึกสนุกไม่น่ารักเลย แย่ คลิปเด็กแว๊นซ์ ตระเวณ''ถีบจักรยาน+ถ่ายคลิปเยาะเย้ย!!  เหตุเกิดเมื่อวันที่ 8 พ.ย.58 เวลา6.55น. บริเวณหน้ากรมชลประทาน ปากเกร็ด โดยสมาชิกเฟสบุค ชื่อ @Nophadol Aburaphavw Samleethong ได้เผยแพร่คลิปพร้อมด้วยข้อความว่า เด็กแว๊นซ์นึกสนุก! "ปั่นของเราดีดี มาถีบบั้นท้ายเรารถเกือบล้ม แถมมีอัดคลิปไว้อีก แค่ความสนุกชั่วครู่อาจนำความเสียใจมาให้คนอื่นทั้งชีวิต" **แนะนำนักปั่นจักรยานควรติดกล้องไว้เพื่อเป็นหลักฐาน งานนี้ตำรวจน่าจะตามตัวมาลงโทษลดความคะนองหน่อยคงจะดี https://youtu.be/RMjJRI8CiXY ขอบคุณคลิปLike Clip

ผ่านไปแล้วกับ Singha Presents Bangkok Criterium 2015 by Vittoria งานนี้ thaibike.org ขออนุญาติรวบรวมภาพเพื่อนๆนักปั่นเอามาฝากกันนะจ้ะ ทีมงาน Bangkok Criterium เราเกิดจากกลุ่มฟิกซ์เกียร์เล็กๆ ที่อยากให้ทุกคนที่รักในกีฬาจักรยานได้มีโอกาสได้ลองความสามารถของตัวเองในสไตล์การแข่งขันที่สนุกสนานและมีความแตกต่างและหวังว่าสนามของเราจะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้เด็กๆ รุ่นใหม่ เข้าถึงและฝึกฝนในกีฬาจักรยานประเภทไครทีเรี่ยมนี้มากขึ้น เพื่อได้ก้าวไปสู่ในสนามระดับนานาชาติต่อไป สิงห์ คอร์เปอเรชั่น จำกัด ได้สร้างประวัติศาสตร์หน้าใหม่ให้วงการนักปั่นไทย ระเบิดศึกการแข่งขันจักรยานประเภทความเร็วแบบนับรอบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ รายการ “สิงห์ บางกอก ไครทีเรี่ยม...

  ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่ง กับวัย ุ65 ปี ของ “ป้าปิ๋ว” หรือ “ปราณี ถีติปริวัตร”  อดีตข้าราชการสังกัด โรงพยาบาลราชบุรี ทำงานบริการชุมชนด้านสาธารณสุข ใช้จักรยานเป็นวิถีชีวิต ไม่ใกลมากก็ขี่จักรยานไป และชื่นชมไตรกีฬาอย่างไม่รู้เบื่อ ตั้งแต่ว่ายน้ำ 1.5 กิโลเมตร ในทะเลเปิด ปั่นจักรยานอีก 40 กิโลเมตร และวิ่งอีก 10 กิโลเมตร เอาเป็นว่า...

ชาว thaibike.org ที่กำลังมุ่งมั่นในการปั่นของท่านอยู่ การซ้อมจักรยานให้ได้ผล หลายท่านคงศึกษามาอย่างดีแล้ว ไม่ว่าจะด้วยตัวเอง หรือเทรนเนอร์ แต่แน่นอน นอกหลักการการฝึกที่เราทราบกันแล้ว วันนี้ thaibike.org ขอนำเสนอ  วิธีการฝึกซ้อมจักรยานแบบผิด ที่มีบางท่านเข้าใจผิด โดยการรวบรวมตัวอย่างมาให้ทราบกัน เพื่อแก้ไข ในการฝึกซ้อมท่านจะได้ ผลมากที่สุด เราไปดูกันจ้า   นอน พักผ่อน ไม่พอ  อ่ะแน่ แค่นอน และพักผ่อน ก็ทำได้ไม่เต็มที่แล้ว การปั่นมันจะได้ผลเมื่อไปซ้อมได้ยังไงกันจ้ะนักปั่น  หรือด้วยเหตุผลต่างๆ ที่เรานอนไม่พอ ควรเลี่ยงการฝึกซ้อมปั่นจักรยานออกไปก่อน เราต้องนอนให้เพียงพอวันละ...

ข่าวดีสำหรับชาว thaibike.org ที่ผ่านไป หรืออยู่ในเมืองเชียงใหม่ กับ รถเมลล์ เพื่อจักรยาน คันแรกของเมืองไทย ที่เป็นรถโดยสารประจำทางปรับอากาศขนาด 23 ที่นั่งของเทศบาลนครเชียงใหม่ สามารถนำจักรยานขึ้นไปได้โดยมีที่แขวนอย่างสะดวกและปลอดภัย   เอาเป็นว่ากระแสมาแรง ของจักรยาน เพื่อเป็นการรองรับสำหรับผู้โดยสารที่ไม่ได้มีที่พักอาศัยตามเส้นทางที่รถประจำทางแล่นผ่าน ก็สามารถขี่จักรยานมายังป้ายรถประจำทาง และนำจักรยานขึ้นรถไปกับตัวได้ และเป้าหมายที่สำคัญคือความพยายามลดการใช้พาหนะส่วนตัวในเขตเมืองเก่าให้ได้มากที่สุด อีกทั้งจะช่วยลดมลภาวะและลดปัญหาการจราจรที่แออัดได้ ซึ่งสิ่งนี้ นายทัศนัย บูรณุปกรณ์ นายกเทศมนตรีนครเชียงใหม่ ตั้งใจอย่างมาก ที่จะทำให้โครงการปั่นจักรยาน แอ่วเมืองเก่า ควบคู่ไปกับระบบขนส่งมวลชนที่ใช้ได้จริง และผู้โดยสารสามารถวางแผนการเดินทางได้อย่างสะดวกสบาย  เทศบาลนครเชียงใหม่ ได้เริ่มให้บริการรถเมล์...