แท็ก: อาหารควรทานนักปั่น

สตง.ได้ทำหนังสือถึง นางกอบกาญจน์ วัฒนวรางกูร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา เพื่อให้รับทราบผลการตรวจสอบการดำเนินงานโครงการส่งเสริมและพัฒนาเส้นทาง จักรยานทั่วประเทศ สายเส้นทางตามแนวถนนทางหลวงชนบท อ.สวนผึ้ง จ.ราชบุรี ของแขวงทางหลวงชนบทราชบุรี วงเงิน 19,955,000 บาท ใน 2 ประเด็นหลัก คือ 1. จากการตรวจสอบประมาณราคากลางของคณะกรรมการกำหนดราคากลางจำนวน 9 รายการ พบว่า มีการคำนวณราคากลางไม่เป็นไปตามหลัเกณฑ์การคำนวณราคากลางงานก่อสร้างของ ราชการ...

วันศุกร์ที่ 13 พฤษภาคม 59 เวลา 21.00 น. ณ ลานพระบรมรูปทรงม้า อย่าลืม อย่าพลาด สำหรับนักปั่นทุกท่าน! โอกาสที่จะสร้าง "ความแตกต่าง" ในสังคมมาถึงแล้ว! Inbox ชื่อ และหมายเลขโทรศัพท์ที่ติดต่อได้ ที่ https://www.facebook.com/A21Thailand/ เพื่อสำรองโอกาสของท่าน มาก่อนได้ก่อนนะครับ! รายละเอียดเพิ่มเติม ๑) หนึ่งท่านรับข้าวกล่องเพื่อไปแจกได้ ๔ กล่องนะครับ ทั้งนี้เพื่อกระจายโอกาสสร้าง...

ไฟจักรยานไฮเทค ช่วยเตือนภัยและขอความช่วยเหลืออัตโนมัติได้ See Sense  มาไกลจากประเทศ ไอร์แลนด์เหนือ ที่เปิดตัวไปไม่นานนี้ และได้รางวัลการันตี จากเวทีโลกแล้ว แรงจูงใจมาจากผู้บริหาร See Sense เกิดอุบัติเหตุขึ้นกับตัวเอง เจ้าไฟจักรยานไฮเทค See Sense ได้เปิดตัวอย่างเป็นทางการพร้อมทำการตลาดเรียบร้อย มีระบบเซ็นเซอร์อัจฉริยะ สามารถส่งสัญญาณเตือนเมื่อ ขี่จักรยานถึงบริเวณที่เป็นอันตราย หรือส่งข้อความขอความช่วยเหลือได้หากได้รับอุบัติเหตุ โดยระบบตัวเซ็นเซอร์นี้สามารถเชื่อมต่อเข้ากับแอปพลิเคชั่นบนมือถือได้ https://youtu.be/UDlp17dGy3o https://youtu.be/L9lhIFkLriY Philip McAleese ฟิลิป แม็คอลีส...

Multi-tool เครื่องมือสาระพัดประโยชน์ที่ดี เพื่อนนักปั่นจักรยานควรมีไว้เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับใช้แก้ไข แก้ปัญหาความผิดพลาดของจักรยานของคุณๆ ได้ รึใช้ให้เป็นประโยชน์เมื่อปั่นไปเจออะไรที่ไม่ได้คาดหมาย มาดูกันครับว่าจะมียี่ห้อไหนบ้างที่น่าสนใจที่คุณสามารถหาซื้อได้สบายๆ เครื่องมือสาระพัดประโยชน์ทีดีควรมีขนาดเล็กกะทัดรัด แต่มีความสามารถใช้ในการแก้ไขกับปัญหาที่อาจจะเกิดกับจักรยานของคุณเองหรือคุณสามารถเอาเครื่องมืออเนกประสงค์นี้ไปใช้เพื่อช่วยคนอื่น ๆ ได้อีกด้วย Maxgear Gooj 18 function multi tool — (ราวๆ 650 บาท) Gooj (มาจาก Get Out Of Jail)...

สุขภาพที่ดี....มีค่าดั่งทอง!! เทศบาลนครอุบลราชธานียุคใหม่ ให้ความสำคัญ จึงจัดกิจกรรมเกี่ยวกับจักรยานต่อเนื่อง วันอาทิตย์ที่ 1 พฤษภาคม 2559 ระยะทาง 15 กม ในธีมงาน "ปั่นกินลม ชมวิว ชวนพิฆาตยุงลาย" ตักบาตรฮิมมูล‬  ถนนสายวัฒนธรรม ท่าน้ำวัดหลวง กินลมชมวิวมูลน้อย-ห้วยวังนอง สิ้นสุดจุดเซลฟี่หอไตรวัดทุ่งศรีเมือง ภาพกิจกรรม  ทำบุญตักบาตร ณ ถนนสายวัฒนธรรม(ท่าน้ำวัดหลวง) ในกิจกรรม"ปั่นกินลม...

มีผู้ใช้เฟซบุ๊กรายหนึ่ง ชื Tan Strong เป็นนักปั่นชาวอุดรฯโพสต์คลิป โวยเจ้าของรถยนต์มักง่าย จอดขวางทางไบค์เลน กมีรถยนต์จำนวนมากจอดขวางทางไบค์เลน หรือเส้นทางสำหรับปั่นจักรยาน อยู่เป็นจำนวนมาก เพราะตนหรือผู้ขี่จักรยานรายอื่นอาจโดนรถชนได้ ด้าน นายอภิชาติ ชาญธีรวัฒนา ผอ.ส่วนการโยธา อุดรธานี เผย เคยตักเตือนแล้ว แต่ถ้ายังทำอะไรไม่ได้ อาจต้องออกเทคันหินแบ่งเส้นทางให้ชัดเจน หรืออาจประกาศกำหนดบทลงโทษ ผอ.ส่วนการโยธา อุดรธานี  จะมีไบค์เลนอยู่บนถนนมุขมนตรี ถนนอธิบดี ถนนโพนพิสัย ถนนศุภกิจจรรยา...

เรื่องเล่าจักรยาน จากสมาชิกเฟสบุค ชื่อว่า Apichart Chirapa  เรื่องราวประทับใจของคนปั่นจักรยาน เรื่องราวดีดี ที่อยากนำมาเล่าสู่ชาวจักรยาน thaibike.org  กันจ้า  คนปั่นจักรยานใจดีเสมอ. เพราะการเดินทางที่ไม่เร็วและเร่งรีบ เลยช่วยสังเกต และช่วยเหลือคุณตาได้. ฝากใครแวะผ่านโฉบไปเยี่ยมเยียนหน่อยนะครับ. และฝากปรบมือและขอบคุณดังๆ กับกลุ่มจักรยานกลุ่มนี้ด้วยครับ ~^^~ ‪คือเรื่องมีอยู่ว่า...

เรื่องเล่า การนำจักรยานขึ้นเครื่อง ของสมาชิกFacebook ที่ชื่อBoosaraporn Prakotrat ที่นำเรื่องราวเกิดเหตุเมื่อ เพื่อน นำจักรยาน ขึ้นเครื่องสายการบินสายการบินหนึ่ง มาจากหาดใหญ่ ลงดอนเมือง วันที่6 พค 59 ว่า วันนี้มีเพื่อนที่รู้จักกันนำจักรยานใส่กระเป๋าจักรยานแบบอ่อน ขึ้นเครื่องบิน ของสายการบินสิงโต ขณะที่ไปรอรับสัมภาระก็ได้ยินเสียง ตึง ตึง 2 ที แล้วสิ่งที่ไหลมาบนสายพานชิ้นแรก ก็คือจักรยานของเพื่อนผม...

โครงการปั่นเพื่อน้องท่องธรรมชาติครั้งที่ 4 วันอาทิตย์ที่ 5 มิถุนายน 2559 โรงเรียนหนองจอกพิทยานุสสรณ์มัธยม ร่วมกับ ฅนชานเมือง ขอเชิญปั่นการกุศลเพื่อสมทบทุนการศึกษาให้กับนักเรียนที่ กำพร้า ยากจน และ ครอบครัวแตกแยกนักเรียนโรงเรียนหนองจอกพิทยานุสสรณ์มัธยม โดยขอบริจาคท่านละ 200 บาท มีอาหารเช้า กลางวัน และน้ำดื่ม บริการ ด้านค่าใช้จ่ายได้รับความอนุเคราะห์ด้วยจิตอาสาเช่น ด้านบริหารจัดการ ด้านความปลอดภัย ด้านบริการ อาหาร...

ขอเชิญเพื่อนๆมาปั่นจักรยานกับหวาน หวาน อรุณณภา ในงาน GRAND OPENING ร้านจักรยาน Lifeandliving Bikenet Bowin และ LIFE SPORT COMPLEX ระยะทางการปั่นประมาณ 49 กิโลเมตร ลงทะเบียนล่วงหน้าได้ที่ 089-9355556 LINE ID: yingpp นะคะ วันที่ 19 มิถุนายน 2559 6.00-7.00...

แค่อยากจะรู้ว่าเห็นจากเพื่อนนักปั่นจักรยาน ชาว thaibike.org เกี่ยวกับรูป เพื่อนๆ พี่น้อง นักปั่นจักรยาน แชร์กันในโลกออนไลน์ เกี่ยวกับ เส้นทางจักรยานแห่งใหม่ในย่านจตุจักร ที่เสียงบประมาญ ไม่ใช่น้อยๆ เสียทิ้งไปเปล่าๆหรือเปล่า เพราะหลายท่านส่งต่อกัน ยังนึกไม่ออกว่าเหมาะแกการปั่นจักรยานหรือไม่ thaibike.org จึงรวบรวม ภาพต่างๆ ที่เป็นกระจกสะท้อนว่ามันเป็นแบบไหน ที่ได้คำตอบว่า ใช้เป็นเลนจอดรถชั่วคราว ที่เจ้าหน้าที่อนุโลมให้จอดได้เพราะบริเวณนั้นมีที่จอดรถไม่เพียงพอ  หรือการทำเป็น พื้นที่วางแผงขายของของพ่อค้าแม่ขาย และถูกใช้ตั้งเป็นวินรถมอไซค์และสามล้อขนของไป ไม่ใช้ถนนเส้นทางจักรยาน คุณ Suntee Chutmate เมืองไทย น่าอยู่จะตาย มีทางสำหรับจักรยานด้วยสุดยอด. สังเกต มีเก้าอี้...

ปั่นแบบธรรมดาบนพื้นถนน พื้นโลกของธรรมดาไป เมื่อพ่อหนุ่ม Colin Furze เพยแพร่ภาพจักรยานลอยฟ้า ฉบับทำเอง หรือ โฮมเมด ลงใน Youtube หลังจากที่เราเรา ท่านๆ เคยเห็นแต่ในหนังอวกาศ ที่ปั่นๆกัน หรือไม่ก็โปรเจคจากยักษ์ใหญ่ งันเราไปดู  Hoverbike จักรยานลอยฟ้า แบบทำเองดูกันบ้างดีกว่า Colin Furze ที่พัฒนาจักรยานที่ลอยในอากาศ ได้จากโครงสร้างเหล็กน้ำหนักเบาและใบพัดใบโตๆสองชิ้นหน้าหลัง  เค้าตั้งชื่อจักรยาน Hoverbike  ว่า ...

วันอาทิตย์ที่ 15 พฤษภาคม 2559 กิจกรรม BIKE FOR KING ปั่นเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสมหามงคลเสด็จเถลิงถวัลยราชสมบัติ ครบ ๗๐ ปี โดยกรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา เส้นทางในการปั่น เริ่มต้นจากสนามกีฬาศุภชลาศัย ปั่นเข้าสู่ เส้นทางปั่นจักรยานของกรุงเทพมหานคร ผ่าน เกาะรัตนโกสินทร์ วัดพระแก้ว สนามหลวง ถนนราชดำเนิน สถานที่สำคัญๆ...

ขอเชิญร่วมงาน “ ปั่นวัดใจ…แดนอารยธรรมพระแท่นดงรัง หล่อพระวัดบ้านไร่ ขอพรหลวงปู่หลิววัดไร่แตงทอง “ ใน รายการ “TOUR DE Pratan (Banrai) 2016 ” ในวันอาทิตย์ที่ 10 กรกฎาคม 2559 สถานที่จัดงาน ณ วัดบ้านไร่ (ราษฎร์ศรัทธาธรรม ) ต.พระแท่น อ.ท่ามะกา...

เป็นที่รู้กันดีสำหรับนักปั่นจักรยาน ว่าการปั่นจักรยานนั้นมีหลากหลายประเภท ซึ่งรองเท้าสำหรับนักปั่น ก็มีหลากหลายประเภทเช่นกัน ไม่ว่าเป็นรองเท้าสำหรับการปั่นจักรยานประเภทเสือหมอบ จักรยานลู่ หรือที่กำลังได้รับความนิยมมากในตอนนี้ก็คือการปั่นจักรยานในการแข่งขันประเภทไตรกีฬา ซึ่งมีความจำเป็นอย่างมากที่นักปั่นจำเป็นต้องรู้ว่ารองเท้าปั่นจักรยานแต่ละประเภทแตกต่างกันอย่างไร และแบบไหนที่สามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการปั่น และป้องกันอันตรายจากการบาดเจ็บได้มากที่สุด ซึ่งรองเท้าสำหรับนักปั่นจักรยานที่เรานำมาแนะนำคุณผู้ชมในวันนี้มีชื่อว่า Bont ขอบคุณคลิปจาก ข่าว วาไรตี้ สาระ ความรู้ บันเทิง ตลกและอื่นๆ https://youtu.be/gphA0fkacnA  

เป็นนักแสดงชายเจ้าบทบาท สุเชาว์ พงษ์วิไล  วัยใกล้ 70 ปี ที่หันมาดูแลจักรยาน เผยเค็ดลับด้วยการปั่นจักรยาน โดยใช้จักรยานในการเดินทางในปัจจุบัน ลดค่าใช้จ่าย และสุขภาพดีขึ้น สุเชาว์ พงษ์วิไล หันมาดูแลตัวเองในการปั่นจักรยาน ในการเดินทาง นอกจากนั้นยังได้รูปร่างที่ดี ดูอายุน้อยสุขภาพดีกว่าคนวัยเดียวกัน สุเชาว์ พงษ์วิไล เคยให้พูดไว้กับ  ผู้จัดการ Online ว่า "ผมเอาจักรยานไปกองถ่ายด้วยทุกครั้ง บางครั้งถ่ายเสร็จแล้วว่าง ชั่วโมงสองชั่วโมง ผมก็เอาไปขี่ แค่นี้ผมก็ได้ออกกำลังกายแล้ว...

รถเก๋งซิ่งชนท้ายรถจักรยานบนถนนกลางหมู่บ้าน เด็กหญิงวัย 2 ขวบ-ชายวัย 52 ดับคาที่ ส่วนอีก 1 เจ็บสาหัส คนขับอาศัยช่วงชุลมุนวิ่งหนีลงทุ่งนา ภาพวงจรปิดบันทึกชัดเจน เมื่อเวลา 12.10 น. วันที่ 28 เมษายน เกิดอุบัติเหตุรถยนต์ชนรถจักรยานบนถนนศรีจันทร์ บ้านโคกฟันโปง ต.บ้านเป็ด อ.เมือง จ.ขอนแก่น https://youtu.be/P3jhUcRRA6M ภาพจากกล้องวงจรปิดของร้านจำหน่ายอุปกรณ์อะลูมิเนียม บันทึกภาพนาทีรถเก๋ง สีบรอนซ์เทา ทะเบียน...

Rotary Club Nongkhaem ขอเชิญร่วมงาน "ปั่น...ปันน้ำใจเพื่อชุมชน" ในวันอาทิตย์ที่ 5 มิถุนายน 2559 เวลา 7.00น. ณ อาคารอเนกประสงค์ มหาวิทยาลัยมหิดล ระยะทาง 25กม. และ 50 กม.ค่าสมัคร 500.- บาท VIP 1000 บาท ฟรี...

  “ช็อกโกแลต”ตัวช่่วย ปั่นจักรยาน ลดน้ำหนัก ชาว thaibike.org คงสงสัย ว่า แอดมินพิมผิดหรือเปล่า เพราะใคความเชื่อหลายคนเชือว่า ช็อกโกแลต ทำให้เราอ้วน  สิวขึ้น ฟันผุ ไม่สมเหตุสมผล ที่จะช่วยในการปั่นจักรยานลดน้ำหนักเลย จริงแล้ว เรามีวิธีการกินช็อกโกแลติ ให้เกิดผลในการลดความอ้วนได้ เป็นยังไงเราไปชมกัน ใช้ ช็อกโกแลต เป็นอาหารเสริมเพิ่มประสิทธิภาพของร่างกายในเวลาปั่นจักรยาน เพราะช็อกโกแลตที่เราได้มาจากเมล็ดโกโก้ มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ ซึ่งหนึ่งในนั้น สารที่ชื่อว่า เฟนิล เอธิล อะมีน (Phenylethylamine)...

รับสมัคร Marshall จิตอาสา ปั่นจักรยาน ดูแลนักวิ่ง เดิน จำนวน 50 ท่าน ประเภท งานวิ่ง มี 3 แบบ ดังนี้ 1. มินิมาราธอน 25 กม. เริมเวลา 04.30 น. 2. 15 กม เริ่มเวลา 05.30...