แท็ก: ปั่นจักรยาน

ประโยชน์ 6 ข้อของการปั่นจักรยาน กิจกรรมดีๆ ที่เป็นมากกว่าการออกกำลังกาย หนึ่งในการออกกำลังกายสุดฮิตในยุคนี้ คงหนีไม่พ้นการปั่นจักรยานนอกบ้าน กินลมชมวิวตามเส้นทางสายต่างๆ ที่นักปั่นนิยมกัน หลายคนคงอยากรู้ใช่ไหมว่าทำไมการปั่นจักรยานถึงกลายเป็นกิจกรรมฮอตฮิตของวัยรุ่นหนุ่มสาว และคนทุกวัยได้ขนาดนี้? ในบทความนี้เราเลยจะมาพูดถึงเหตุผล 6 ข้อที่คุณควรหันมาปั่นจักรยานบ้าง รับรองอ่านแล้วคุณจะอยากได้จักรยานคันโปรดสักคันไว้ปั่นไปพร้อมเพื่อนแน่นอน ทำไมเราถึงควรปั่นจักรยาน? 1 การปั่นช่วยลดความอ้วน เมื่อเราปั่นจักรยานให้ได้ระยะทางไกลเพียงพอ ร่างกายก็จะเริ่มเผาผลาญไขมันส่วนเกินออกมาใช้ ซึ่งมีประโยชน์มากกับใครก็ตามที่กำลังลดความอ้วนอยู่ โดยการปั่นจักรยาน 30 นาที ที่ความเร็วประมาณ 19 – 22...

วันที่ 24-25 มิถุนายน 2560 กิจกรรมจักรยาน ยิ่งเที่ยว ยิ่งเขียว Brevet Pupalair Kaeng Kra Chan 355 KM จังหวัดเพชรบุรี วัตถุประสงค์ การจัดกิจกรรมเพื่อ 1.เพื่อเป็นการประชาสัมพันธ์ เปิดตัวนักปั่นและให้กำลังใจนักกีฬาTHAILAND GO LEL (London Edinburgh-London) 2017 ซึ่งเป็นรายการใหญ่ของประเทศอังกฤษ ปั่นจักรยานทางไกล1400 กม.ภายในเวลา...

วันที่ 25 มิถุนายน 2560 กิจกรรมจักรยาน PRESS DAY FORLIFE "ปั่นกินลม ชมวัง อยุธยา-บางปะอิน ครั้งที่ 1" ณ อยุธยา-บางปะอิน สมาคมผู้สื่อข่าว หนังสือพิมพ์ โทรทัศน์ พระนครศรีอยุธยา ขอเชิญร่วมปั่นจักรยาน PRESS DAY FORLIFE ปั่นกินลม ชมวัง อยุธยา-บางปะอิน...

วันอาทิตย์ที่ 2 กรกฎาคม 2560 กิจกรรมจักรยาน “ โครงการปั่นสีเขียว เที่ยวพระฉาย ไหว้พระบาท ” ณ ลานหน้าศาลากลางจังหวัดสระบุรี เส้นทางปั่นจักรยาน โครงการ"ปั่นสีเขียว เที่ยวพระฉาย ไหว้พระบาท" ในวันอาทิตย์ที่ 2 กรกฏาคม 2560 เส้นทางปั่นขาไป ศาลากลาง เข้าทางคู่ขนานบริเวณแยกมิตรภาพหน้าสระว่ายน้ำค่ายอดิสร เข้าประตูใหญ่ศูนย์กลางทหารม้าค่ายอดิศร สักการะบูชาอนุสาวรีย์สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช ปั่นรอบอ่างเก็บน้ำสาระวิน ผ่านสนามยิงปืนรถถัง เข้ากรม 4...

วันอาทิตย์ที่ 21 พฤษภาคม 2560 กิจกรรมจักรยานเพื่อส่งเสริมการท่องเที่ยว " ร่วมปั่น - ปั่นสุข - ดูเต่า - มองถ้ำ - กำแพง - 2017 " ณ.ลามตลาดนัดถนนฉลุง-ทุ่งหว้า ตำบลกำแพง จังหวัดสตูล "งานวันเต่าโลก " ครั้งที่ 3 ประจำปี...

วันอาทิตย์ที่ 21 พฤษภาคม 2560 กิจกรรมจักรยานการกุศล " ปันน้ำใจให้เด็กกำพร้า สามจังหวัดชายแดนใต้ " ณ อำเภอเมืองปัตตานี เชิญร่วมโครงการปั่นจักรยานเพื่อการกุศล " ปันน้ำใจให้เด็กกำพร้า สามจังหวัดชายแดนใต้ " ในงานวันสหกรณ์อิสลามสัมพันธ์ ครั้งที่ 13 (TICON Fatoni Games) เส้นทางจาก มัสยิดกลางปัตตานี - มัสยิดกรือเซะ - สวนสมเด็จ...

วันเสาร์ที่ 13 พฤษภาคม 2560 กิจกรรม Bike in the City ครั้งที่ #2 ปั่นเมือง ไม่ยากอย่างทีคิด ณ Peppermint Bike Park กิจกรรมสำหรับผู้ที่สนใจอยากใช้จักรยานในเมืองเป็นพาหนะทางเลือก สอนเทคนิคการใช้จักรยานเดินทางในเมือง เพื่อความสุข สนุกและปลอดภัย แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เดินทางในเมืองด้วยจักรยานเป็นประจำ *สอนความรู้ภาคทฤษฎี *ทดลองผ่านด่านเพิ่มทักษะที่จำเป็น ในสนามสุดสนุก Peppermint Bike Park *ทดลองออกถนนจริงบนทางจักรยานเลียบทางด่วนรามอินทรา *รับจำนวนจำกัดเพียง 50 ท่านแรกเท่านั้น *ร่วมกิจกรรมได้...

วันอาทิตย์ที่ 14 พฤษภาคม 2560 กิจกรรมปั่นจักรยาน“ชมดอกเอื้องสามปอย แอ่วดอยขุนตาลและสะพานขาวทาชมภู” ณ สะพานขาวทาชมภู จังหวัดลำพูน ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานท่องเที่ยว ฟรี ในกิจกรรม “ชมดอกเอื้องสามปอย แอ่วดอยขุนตาลและสะพานขาวทาชมภู” ภายใต้โครงการวิถีไทย วิถีลำพูน ประจำปี 2560 ลงทะเบียนได้หน้างาน ตั้งแต่เวลา 5.45 น. ณ จุดปล่อยตัว สะพานขาวทาชมภู อ.แม่ทา จ.ลำพูน ปล่อยตัว เวลา 7.00...

กิจกรรม "ปั่นเพื่อน้อง" ณ สวนสาธารณะเทศบาลนครหาดใหญ่ ชมรมนักธุรกิจหาดใหญ่ เครือข่ายชมรมจักรยานจังหวัดสงขลา ,สมาคมนิสิตเก่ามหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ภาคใต้ และนิสิตเก่ามหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ รุ่น KU30 และสโมสรไลออนส์ปีนัง ประเทศมาเลเซีย ร่วมกันจัดโครงการ ปั่นเพื่อน้อง เพื่อหารายได้ในการจัดซื้อคอมพิวเตอร์ที่จะมอบให้โรงเรียนในชนบทและมอบหมวกกันน๊อคให้กับนักเรียนที่ต้องใช้จักรยานและจักรยานยนต์ในการเดินทางมาโรงเรียน ในวันที่ 18 มิถุนายน 2560 ณ สวนสาธารณะเทศบาลนครหาดใหญ่ (ศาลากลางน้ำ) การจัดโครงการปั่นเพื่อน้อง มอบคอมพิวเตอร์ให้โรงเรียนในชนบทในครั้งนี้ ก็มีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มโอกาสทางการศึกษาด้วยอุปกรณ์เทคโนโลยีที่ทันสมัย พร้อมติดตั้งและจัดอบรมให้กับครูผู้สอนของทุกโรงเรียน...

วันอาทิตย์ที่ 25 มิถุนายน 2560 กิจกรรม ปั่นเปื้อนยิ้ม ครั้งที่ 1 ณ รร.ศรัทธาสมุทร จ.สมุทรสงคราม ขอเชิญทุกท่าน ทุกเพศ ทุกวัย ร่วมสนุกกับกิจกรรมปั่นเปื้อนยิ้ม ครั้งที่ 1 ระยะทางจาก รร.ศรัทธาสมุทร สู่ตลาดน้ำท่าคา (ประมาณ 26 km) ไม่จำกัดอุปกรณ์ จะจักรยานมืออาชีพ จักรยานแม่บ้าน จักรยานซื้อกับข้าว...

ปั่นงานบุญ " พี่ปั่นพาน้องเที่ยว " โรงเรียนนครราชสีมาปัญญานุกูล จ.นครราชสีมา วัตถุประสงค์ของโครงการ 1 เพื่อเป็นการประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนทั่วไปได้รู้จักโรงเรียน นครราชสีมาปัญญานุกูล ดียิ่งขึ้นพร้อมทั้งได้เข้าใจในภาระกิจที่หน้าทีของโรงรียนที่รับผิดชอบในปัจจุบัน 2 เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการเรียนรู้สู้โลกกว้างเกี่ยวกับแหล่งท่องเที่ยวทางศิลปวัฒนธรรมของจังหวัดนครราชสีมาสำหรับนักเรียนพิการโรงเรียนนครราชสีมาปัญญานุกูล 3 เพื่อจัดหาทุนทรัพย์สนับสนุนการจัดกิจกรรมพัฒนาศักยภาพและสุนทรียภาพนักเรียนพิการโรงเรียนนครราชสีมาปัญญานุกูลให้เป็นคนดีมีความรักษ์ในศิลปวัฒนธรรมไทย โดย - จัดหาวัสดุ-อุปกรณ์กิจกรรมดนตรีนาฏศิลป์และศิลปะพื้นบ้านเพื่อนักเรียนพิการ - จัดหาวัสดุ-อุปกรณ์ห้องปรับพฤติกรรมอารมณ์นักเรียนพิการ - ทุนการศึกษาสำหรับนักเรียนพิการยากจน 4 เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างสร้างสรรค์และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมด้วยการปั่นจักรยาน รายได้หลังหักค่าใช้จ่ายแล้วช่วยเหลือน้องๆ เด็กพิเศษ 300 ชีวิต กำหนดการ -06.00น.รวมพล -07.30น.ปธ.กล่าวให้ โอวาส -08.00น.ปล่อยขบวน -09.30น.พักไม้เป็นหิน -10.30น.ปั่นวนพาน้องๆ เยี่ยมชมสวนสัตว์ -12.00น.FiNiSHที่ ร.ร ระยะทาง 50 Km **รายละเอียดการสมัคร** ค่าสมัคร 450 บาท...

วันอาทิตย์ที่ 14 พฤษภาคม 2560 กิจกรรม "ปั่น.ปลูก.จาก" ณ คุ้งบางกะเจ้า จังหวัดสมุทรปราการ โครงการ "รักษ์ ปลูก สาน" ฟื้นฟูนิเวศป่าจาก คุ้งบางกะเจ้า เชิญชวนประชาชนหัวใจสีเขียว มาร่วมปั่นจักรยานดูแลระบบนิเวศป่าจากที่หายบนพื้นที่ปอดกรุงเทพฯ กับกิจกรรม "ปั่น.ปลูก.จาก" วันอาทิตย์ที่ 14 พฤษภาคม 2560 เวลา 8.00-15.00 น. ระหว่างทริปท่านจะได้ความรู้เรื่องการเพาะต้นจาก ร่วมเก็บขยะตามเส้นทางจักรยาน ปลูกต้นกล้าจาก...

วันอาทิตย์ที่ 11 มิถุนายน 2560 กิจกรรมจักรยาน "ปั่นตามรอยพ่อ'60"ครั้งที่ 1 ณ.สวนสาธาณคูหาสวรรค์เทศบาลเมืองพัทลุง ชมรมจักรยานแห่งจังหวัดพัทลุง ขอเชิญนักปั่นที่สนใจร่วมกิจกรรม"ปั่นตามรอยพ่อ '60"ครั้งที่ 1 ปี 2560 โดยจัดเป็นกิจกรรมปั่นท่องเที่ยวไปตามจุดที่พ่อหลวงร.9 เสด็จไปทรงงาน ชมธรรมชาติสองข้างทาง สะพานยกระดับที่ยาวที่สุดในประเทศไทย รวมระยะทาง 70 กม. กำหนดจัดวันที่ 11 มิถุนายน 2560 ณ.สวนสาธาณคูหาสวรรค์เทศบาลเมืองพัทลุง (ย้ายมาจากสนามศาลากลางเพราะงานซ้อนกัน) **รายละเอียดการสมัคร** สมัครออนไลน์ได้แล้วตั้งแต่วันนี้จนถึง 5...

กิจกรรมสัมมนา "It's all ride ปั่น-เที่ยว-มันส์" ณ อาคารพละศึกษา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตศรีราชา หากคุณเป็นหนึ่งคนที่ชื่นชอบการท่องเที่ยว การปั่นจักรยาน หรือรักสุขภาพ อย่าพลาดที่จะมางานนี้!! ขอประชาสัมพันธ์เชิญชวนนิสิต อาจารย์ บุคลากร และบุคคลทั่วไป เข้าร่วมฟังสัมมนา ในหัวข้อ "It's all ride ปั่น-เที่ยว-มันส์" ที่จะทำให้คุณพบการปั่นจักรยานไปท่องเที่ยวในสถานที่ต่างๆ โดยวิทยากร "คุณหวานหวาน อรุณนภา พานิชจรูญ" หรือ...

วันอาทิตย์ที่ 9 เมษายน 2560 กิจกรรมจักรยาน “ปั่นรู้ ชม ชิม ช๊อป @ คลองเขื่อน” ณ องค์การบริหารส่วนตำบลคลองเขื่อน อำเภอคลองเขื่อน จังหวัดฉะเชิงเทรา องค์การบริหารส่วนตำบลคลองเขื่อน ประขาชนตำบลคลองเขื่อน ร่วมกับ บริษัท ประชารัฐรักสามัคคีฉะเชิงเทรา ( วิสาหกิจเพื่อสังคม ) จำกัด การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สำนักงานฉะเชิงเทรา สำนักงานพัฒนาชุมชนจังหวัดฉะเชิงเทรา และชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพฉะเชิงเทรา ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอคลองเขื่อน ขอเชิญร่วมปั่นจักรยาน “ปั่นรู้ ชม...

วันอาทิตย์ที่ 21 พฤษภาคม 2560 กิจกรรม ปั่นชมโขน ride to khon ณ ศูนย์การค้า The Walk ราชพฤกษ์ นิตยสารBikeSTYLE ศูนย์การค้าThe Walk ราชพฤกษ์ และภาคส่วนต่างๆ ร่วมจัดทริป ปั่นจักรยานอนุรักษ์ศิลปะวัฒนธรรมไทย พาไปชมโขน ณ บ้านโขน จากจุดเริ่มต้นที่ ศูนย์การค้า The Walk...

วันอาทิตย์ที่ 30 เมษายน 2560 กิจกรรม ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพแสนสุข ครั้งที่ 1 เทศบาลตำบลแสนสุข จ.อุบลราชธานี วัตถุประสงค์ 1.เพื่อสงเสริมให้เยาวชนและประชาชนออกกำลังกานในรูปแบบของการปั่นจักรยาน 2.เพื่อสร้างกระแส และกระตุ้นและจุดประกายในการออกกำลังกายแก่เยาวชนและประชาชน 3.เพื่อให้เยาวชนและประชาชนใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ห่างไกลยาเสพติด 4.เพื่อให้เกิดกิจกรรมอันจะก่อให้เกิดความสามัคคีขึ้นในหมู่คณะ 5.เพื่อให้เยาวชนและประชาชนมีจิตสำนึกในการอนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม ประเภทของการแข่งขัน 1. ประเภทจักรยานเสือหมอบ (ระยะทาง 60-70 กม.) จุดเริ่มต้น บริเวณหน้า สนง.ทต.แสนสุข ปั่นโดยใช้เส้นทาง 231 และ 217 และปั่นกลับมาเข้าเส้นชัยที่ หน้า สนง.ทต.แสนสุข 2....

วันอาทิตย์ที่ 7 พฤษภาคม 2560 กิจกรรมปั่นเพื่อน้อง "นศท.มทบ.42" ณ ศูนย์การฝึกนักศึกษาวิชาทหารมณฑลทหารบกที่ 42 จังหวัดสงขลา ขอเชิญนักปั่นเข้าร่วมกิจกรรมปั่นจักรยานเพื่อสมทบมูลนิธิ รับถ้วยรางวัลของ พลเอกเปรม ติณสูลานนท์ ประธานองค์มนตรีและรัฐบุรุษ ประเภทกิจกรรมปั่นจักรยาน/Categry 1. A45 ปั่นระยะทาง 45 กิโลเมตร ไม่จำกัดอายุ จักรยานทุกประเภท 2. VIP ปั่นระยะทาง 20 กิโลเมตร ไม่จำกัดอายุ...

วันพุธที่ 12 เมษายน 2560 กิจกรรมจักรยานเพื่อสุขภาพ “ปั่น ปั่น ปั่น พิชิตปราสาทตาเมือนธม” ด้วยอำเภอพนมดงรัก องค์การบริหารส่วนจังหวัดสุรินทร์ และองค์การบริหารส่วนตำบลตาเมียง ได้ร่วมกันจัดงาน “เยี่ยมเยือนตาเมือน เดือนเมษา” ในวันที่ 12 เมษายน เป็นประจำทุกปีบริเวณกลุ่มปราสาทตาเมือน เพื่อให้อนุชนรุ่นหลังได้ตระหนักถึงและระลึกถึงบรรพบุรุษที่ได้จัดสร้างกลุ่มปราสาทตาเมือน ตลอดทั้งเพื่อให้พี่น้องชาวไทยได้ให้ความสำคัญแก่โบราณสถาน ให้เกิดความรัก ความหวงแหนศิลปะโบราณซึ่งตั้งอยู่บนผืนแผ่นดินไทย โดยโรงพยาบาลพนมดงรักเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษา...

วันอาทิตย์ที่ 22 ตุลาคม 2560 กิจกรรม ศรีสะเกษ-ปั่นพิชิตผามออีแดง โรตารีกันทรลักษ์ปั่นใจเกินร้อยเทิดพระเกียรติ ครั้งที่ 3 สโมสรโรตารีกันทรลักษ์ ภาค 3340 โรตารีสากล ร่วมกับชมรมปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอกันทรลักษ์ จังหวัดศรีสะเกษ ขอเรียนเชิญชาวเสือทุกท่าน ร่วมกิจกรรมปั่นจักรยานเทิดพระเกียรติ ชิงถ้วยพระราชทาน สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี จำนวน 4 ถ้วยรางวัล ประกอบด้วย 1. ถ้วยรางวัลชนะเลิศปั่นจักรยาน เสือหมอบ ชาย...