แท็ก: ปั่นจักรยาน

ถ้าเพื่อนๆ thaibike.org ปั่นจักรยานมาสักพักแล้ว ต่อไปก็การอกไปปั่นเป็นกลุ่ม 12 ข้อง่ายๆ เบื้องต้น เตือนตัวเองอย่าทำ เพื่อก้าวไปเป็นนักปั่นที่ดีในวันหน้า ไม่ควรฟรีเท้าโดยไม่จำเป็น เพราะจะทำให้ขาหลังเสียงจังหวะ หลีเหลี่ยงการเอาล้อหน้าจักยานนักปั่นเอง ไปเกยล้อหลังคันหน้า อาจจะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ อย่าเบรคกระทันหันใน กรณีด้านหน้ามีเหตุฉุกเฉิน ให้ให้สัญญาณก่อน ย่าปั่นสายไปมา แฉลบซ้ายที แฉลบขวาที  พยายามปั่นจักรยานเป็นเส้นตรง  เพราะถ้าในกลุ่มเกิดการแซงขึ้นมา จะเกิดเหตุไม่น่าเกิด นะจ้ะ ไม่ควรปั่นจักรยานแซงจากทางซ้าย ควรแซงทางขวา...

กาแฟและขี่จักรยาน หลายท่านชาว thaibike.org อาจจะมีค้านๆในใจ แม้ตอนนี้ร้านกาแฟเพื่อนักปั่นจักรยาน จะมีออกมาเปิดให้เราเห็นหน้าตาขึ้น จริงแล้ว กาแฟและขี่จักรยานการจับคู่ที่สมบูรณ์แบบเลยทีเดียว ถ้าเป็นการทานกาแฟที่ไม่แต่งเติมมากมายจนเกินไป จนกาแฟกลายร่างเป็นขนมหวานไปก่อน แต่จริงๆแล้วมันทำให้คุณเป็นนักปั่นจักรยานที่ดีกว่าด้วยซ้ำด้วยเหตุนี้ 5 ข้อ เพิ่มความอดทน คาเฟอีนทำงานเพื่อเพิ่มจำนวนของกรดไขมัน เมื่อกรดไขมันถูกปล่อยออกสู่กระแสเลือด กล้ามเนื้อของคุณสามารถดูดซับและเผาผลาญไขมันเหล่านี้ เพื่อเป็นพลังงานให้เพื่อนๆชาวไทยไบท์ดอดเนตได้นำไปเป็นพลังงานในการปั่นจักรยานต่อ จะช่วยประหยัดปริมาณสำรองคาร์โบไฮเดรตของร่างกายได้บางส่วน ช่วยให้ปั่นจักรยานได้ดี และเร็วขึ้น  จากการทดลอง ทดลองกับนักปั่น 2 กลุ่ม โดยที่กลุ่มหนึ่ง ดื่มกาแฟ และอีกกลุ่มไม่ดื่มงานวิจัยของ University...

กิจกรรม GSB GEN FAMILY BIKES 2017 ครอบครัวขาปั่น ครั้งที่ 3 “เที่ยวหัวหินถิ่นพ่อหลวง” ณ อุทยานราชภักดิ์ อ.หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ ธนาคารออมสิน ขอเชิญชวนลูกค้าของธนาคารและสมาชิกเว็บไซต์ gsbgen.com ทั่วประเทศร่วมปั่นจักรยาน บนเส้นทางแห่งความจงรักภักดี ที่คนไทยมีต่อสถาบันพระมหากษัตริย์ โดยมีเยาวชนและครอบครัว จำนวน 2,500 คน มารวมพลังผ่านกิจกรรมการปั่นจักรยาน...

กิจกรรม เดิน - วิ่ง - ปั่น -วันวิสาขะ สู่ประตูธรรมะ ณ พุทธสถานลพบุรีศรีสุวรรณภูมิ ขอเชิญร่วมกิจกรรมครบรอบ 25 ปี วัดพระบาทน้ำพุ เดิน - วิ่ง - ปั่น -วันวิสาขะ สู่ประตูธรรมะ หล่อพระพุทธศรีสุวรรณภูมิ 05.00 น. -เริ่มลงทะเบียนบริเวณซุ้มพุทธสถาน 05.30 น....

วันอาทิตย์ที่ 9 เมษายน พ.ศ. 2560 กิจกรรม แรลลี่ปั่นจักรยาน ปั่นสุขทุกวัน สุขเสมอกัน ณ เมืองแพร่ สำนักงานการท่องเที่ยวและกีฬา จังหวัดแพร่ ร่วมกับสำนักงานหอการค้าจังหวัดแพร่ ขอเชิญผู้สนใจเข้าร่วมกิจกรรมแรลลี่จักรยาน ชิงรางวัลมูลค่ารวม 10,000 บาท ณ สวนสุขภาพเฉลิมพระเกียรติ ร. 9 (สนามหลวง) จังหวัดแพร่ ในวันอาทิตย์ที่ 9...

วันที่ 3 - 4 มิถุนายน 2560 กิจกรรมจักรยาน “ ปั่นไต่ภูผา มนตราป่าตะวันออก น้ำตก ปางสีดา สระแก้ว กติกาสำหรับผู้สนใจร่วมกิจกรรม - กิจกรรม Shimano Trek Probike Century Ride Vol.48 เปิดรับสมัครในวันศุกร์ที่ 24 มีนาคม 2560 เวลา...

วันเสาร์ที่ 27 พฤษภาคม 2560 กิจกรรมจักรยานการกุศล "ปั่นทะลุดอยลอยฟ้า" ณ อ.แม่สอด จ.ตาก งานปั่นทะลุดอยลอยฟ้า วันที่ 27 พฤษภาคม 2560 ปล่อยตัวเวลา 06:00น.ให้เวลา 15 ชั่วโมงในการปั่น มีที่พักและอาหารบริการตลอดกิจกรรม ค่าสมัคร 1,000บาท รายได้ทั้งหมดมอบให้โรงพยาบาลอุ้มผางโดยไม่หักค่าใช้จ่ายปั่นจบตามเวลาที่กำหนดมีเหรียญที่ระลึกและใบประกาศให้ทุกท่าน การจัดงานครั้งนี้เพื่อเป็นการระดมทุนช่วยเหลือและแบ่งเบาภาระทีมเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลอุ้มผาง จังหวัดตาก รายได้จากค่าสมัคร 1000 บาทจะไม่มีการหักค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น ทางผู้จัดจะมอบให้ทางโรงพยาบาลทั้งหมด เพื่อความปลอดภัยของนักปั่น ทางผู้จัดได้มีมาตรการดูแลผู้ร่วมกิจกรรมดังนี้ 1. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมต้องมีประกันอุบัติเหตุทุกท่าน 2....

วันอาทิตย์ที่ 26 มีนาคม 2560 กิจกรรม Happybike ปั่นเลียบคลอง ท่องป่าในกรุง ระยะทางตลอดกิจกรรม 30 กิโลเมตร ลักษณะกิจกรรมปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพเชิงท่องเที่ยว จุดนัดพบ Happybike หน้าประตูทางเข้าบึงหนองบอน ถนนเฉลิมพระเกียรติ ร.9 ซอย 43 กำหนดการ 06.30 น. พบกันที่ร้าน Happybike หน้าประตูทางเข้าบึงหนองบอน ถนนเฉลิมพระเกียรติ ร.9 ซอย 43 มีของว่างไว้ต้อนรับพอรองท้องจร้า 07.00 น. ล้อหมุน...

รถจักรยานพับได้เป็นจักรยานอีกรุ่นหนึ่งที่ได้รับความนิยมไม่น้อยเลย อาจจะด้วยความที่สามารถพกพาไปไหนมาไหนได้สะดวก สามารถใส่หลังรถเก๋งไปยังสถานที่ต่างๆได้ และการนำไปเอาใช้งานก็ไม่ได้ขี้เหร่ด้วย สามารถใช้งานได้เหมือนกับจักรยานทั่วๆไป วันนี้เราจะมาแนะนำ จักรยานพับได้ T-bike Super รุ่น ซุปเปอร์ ที่มีขนาด 20 นิ้ว เกียร์ 6 สปีด มาดูรายละเอียดส่วนอื่นๆของรถจักรยานพับได้คันนี้กัน ดังต่อไปนี้ - โครงสร้างทำมาจากเหล็กที่จะทำให้รถจักรยานคันนี้ ทนทาน แข็งแรง ต่อการกระทบกระแทกได้ดี - ระบบเกียร์...

วันพฤหัสบดีที่ 30 มีนาคม 2560 กิจกรรมปั่นจักรยานตามรอยประวัติศาสตร์ สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช (ครั้งที่ 2) ที่ศาลสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช นายเจริญฤทธิ์ สงวนสัตย์ ผู้ว่าราชการจังหวัดตาก เปิดเผยว่า จังหวัดตากเตรียมจัดกิจกรรมปั่นจักรยานตามรอยประวัติศาสตร์ สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช (ครั้งที่ 2) ในวันพฤหัสบดีที่ 30 มีนาคม 2560 เวลา 17.00 น. ที่ศาลสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช ทั้งนี้กิจกรรมภายในงานจะมีการแสดงแสง สี เสียง...

วันอาทิตย์ที่ 26 มีนาคม 2560 กิจกรรม ปั่น ปั่น @คลองสาน รวมพลังปลูก 2017 สำหรับปีนี้ เรารับสมัครให้มากขึ้นตามกระแสเรียกร้องเพิ่มจาก 300 คน เป็น 500 คน รับสมัครทางเว็บไซตเท่านั้น ไม่รับ walk-in ครับ **รายละเอียดการสมัคร** เริ่มรับสมัครลงทะเบียนในวันพฤหัสบดีที่ 16 มีนาคม 2560 เวลา 10.00...

นที่ 20 - 21 พฤษภาคม 2560 กิจกรรมจักรยาน Bangkok Bike Thailand Challenge 2017 ณ โรงแรมเลควิว รีสอร์ท แอนด์ กอล์ฟ คลับ จ.เพชรบุรี Team Time Trial Race : วันเสาร์ที่ 20...

วันอาทิตย์ที่ 19 มีนาคม 2560 กิจกรรมจักรยาน Slow life ไปตามรอยพระบาท 12 เมืองต้องห้ามพลาด @เลย การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) ร่วมกับ เนชั่น ทีวี ช่อง 22 และบริษัท มิตซูบิชิ อีเล็คทริค กันยงวัฒนา จำกัด ชวนคนไทยระลึกถึง พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช เรียนรู้ศาสตร์พระราชา...

วันที่ 6 - 7 พฤษภาคม 2560 กิจกรรมจักรยาน " ทัวร์ ออฟ ศรีวิชัย 4 นครศรีธรรมราช 2017 " ณ สนามบินกองทัพภาคที่ 4 วัตถุประสงค์ 1.เพื่อจัดหารายได้ส่วนหนึ่งมอบให้กับเจ้าหน้าที่ทหาร ตำรวจ ใน 3 จังหวัดภาคใต้ 2.เพื่อช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วม 3.เพื่อพัฒนาวงการจักรยาน จังหวัดนครศรีธรรมราช ** รายละเอียดการสมัคร ** รุ่นของการแข่งขัน 6...

วันเสาร์ที่ 25 มีนาคม 2560 กิจกรรมจักรยาน Pua classic challenge 2017 ณ สวนสาธารณะอ่างเก็บน้ำร.ศ. 200 ปี ตำบล ปัว อำเภอ ปัว น่าน เส้นทางภูเขาสุดท้าทายความสามารถ ที่อาจจะยากที่สุดกับระยะทางรวม 180km. ตามเป้าหมาย Bob Usher Cycling ได้แล้ววันนี้...

วันเสาร์ที่ 29 เมษายน 2560 กิจกรรม "พัทยาพาปั่นท่องเที่ยวดูเมือง ครั้งที่ 3" ณ ศูนย์กีฬาแห่งชาติภาคตะวันออก เมืองพัทยา จ.ชลบุรี เมืองพัทยา ร่วมกับ สมาคมจักรยานเมืองพัทยา ขอเชิญร่วมงานแข่งขันจักรยาน "พัทยาพาปั่นท่องเที่ยวดูเมือง ครั้งที่ 3" 29 เมษายน 60 ภายใน ศูนย์กีฬาแห่งชาติภาคตะวันออก เมืองพัทยา ซ.ชัยพฤกษ์อ.บางละมุง จ.ชลบุรี ในวันเสาร์ที่ 29...

นเสาร์ที่ 25 มีนาคม 2560 กิจกรรม AIS Present 100 PLUS GRAND CRITERIUM 2016 supported by ISUZU ณ สนาม CHANG INTERNATIONAL จ.บุรีรัมย์ ประเภทที่รับสมัคร #MTB 1. MTBชาย (ไม่จำกัดขนาดล้อ ขนาดยาง แต่ต้องมีโช้คอัพ ห้ามใช้จะเกียบหน้าแบบแข็ง) ชายโอเพ่น...

วันอาทิตย์ที่ 30 เมษายน 2560 กิจกรรม Plukpanya Night Ride 2017 ในปีนี้ สมาคมนักเรียนเก่าปลูกปัญญาในพระอุปถัมภ์ ฯ ได้กำหนดจัดงาน “Plukpanya Night Ride” ซึ่งเป็นครั้งที่ 3 อีกทั้ง ยังได้รับความอนุเคราะห์ ดำเนินกิจกรรม ร่วมกับเทศบาลนครภูเก็ต และ เทศบาลตำบลวิชิต เทศบาลตำบลราไวย์ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยสำนักงานภูเก็ต...

วันที่ 11 - 22 กรกฎาคม 2560 กิจกรรม CYCAM Trip : Tour de France & Etape du Tour 2017 CYCAM Bike ร่วมกับ Paini Sport จัดทริปปั่นสุด Exclusive พาคุณบินลัดฟ้าไปปั่นทริปที่ประเทศฝรั่งเศส กับเส้นทางในเสตจ 2...

วันอาทิตย์ที่ 19 มีนาคม 2560 กิจกรรมปั่นจักรยาน 50 ปี ม.อ.ครั้งที่ 1 ปั่นเพื่อน้อง ณ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตปัตตานี มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตปัตตานี เชิญชวนนักกีฬาจักรยานร่วมปั่นจักรยานในโครงการปั่นจักรยาน 50 ปี ม.อ.ครั้งที่ 1 “ปั่นเพื่อน้อง” ในวันอาทิตย์ที่ 19 มีนาคม 2560 เพื่อเฉลิมฉลองเนื่องในโอกาสครบรอบ...