สวัสดีเพื่อนๆชาว thaibike.org วันนี้เราขอหยิบเรื่องเกี่ยวกับ การเตรียมตัวก่อนออกไปปั่นจักรยาน มาฝากเพื่อนๆกัน ก่อนจะออกไปลุยครั้งต่อไป ลองทำดูว่า 5 สิ่งที่คุณต้องทำ ก่อนที่ไปปั่นจักรยานครั้งต่อไป มีอะไรบ้าง เราไปเตรียมความพร้อมกัน
1. ตรวจสอบสภาพอากาศ ก่อนออกไปปั่นจักรยาน เพื่อที่จะแต่งกายอย่างเหมาะสม คุณจะต้องมีการตรวจสอบสภาพอากาศ จากกรมอุตนิยมวิทยา สิ่งที่ต้องเตรียมพร้อมเป็นพิเศษ เช่น ครีมกันแดด เสื้อกันฝน แว่นตากันแดดที่มาพร้อมเลนส์ตัดแสง ผ้าบัฟ UV หมวกแก็ป ไว้
2.ชาร์จโทรศัพท์ของนักปั่นให้เรียบร้อย เพื่อเกิดเหตุการฉุกเฉิน เช่น อุบัติเหตุ หรือหลงไปผิดเส้นทาง เป็นต้น
3 .เก็บเงินเงินสดบางส่วนไว้ติดตัวด้วย อาจจะเป็นค่ากาแฟกลางนั่งหรือขนม ค่าใช้จ่ายฉุกเฉิน เช่นค่าซ่อมจักรยาน ยางจักรยานแตก รวมไปถึงค่ารถกลับถ้ารถจักรยานไม่สามารถนำกลับบ้านได้
4.เตรียมขวดน้ำปั่นจักรยานของคุณให้เรียบร้อย เลือกขวดน้ำขนาดพอเหมาะ กรอกน้ำให้พร้อม
5.เช็คลมยางรถจักรยานของคุณให้อยู่ในสภาพสมบูรณ์
ทั้ง 5 สิ่งที่คุณต้องทำ ก่อนที่ไปปั่นจักรยานครั้งต่อไป ที่ thaibike.org เป็นเพียงส่วนหนึ่ง ที่เรานำเสนอจาก http://thecyclingbug.co.uk
