แท็ก: หมวกกันน็อคจักรยาน

วันเสาร์ที่ 18 มิถุนายน 2559 เวลา 7.00 น. สถานที่ กองทุนผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคภูมิแพ้ตัวเองอื่นๆ ณ สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี มูลนิธิโรงพยาบาลเด็ก สืบเนื่องจากเมื่อปีที่แล้ว โครงการปันปั่นร่วมกับชมรมจักรยาน Coffee Bike ได้จัด Trip ปั่นจักรยานพร้อมบริจาคของเล่นให้กับผู้ป่วยเด็กที่มูลนิธิโรงพยาบาลเด็กโดยใช้ชื่อว่า “ปันปั่น ปันน้ำใจให้น้อง” ซึ่งคราวนี้จะเป็นการปั่นเพื่อไปทำบุญให้กับ กองทุนผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคภูมิแพ้ตัวเองอื่นๆ ณ...

“นกแอร์ ไรด์ ฟอร์ ไลฟ์ (NOK AIR RIDE FOR LIFE) ปั่นด้วยใจ ให้ด้วยระยะทาง” ในวันที่ 16 กรกฎาคม 2559 ที่หาดหน้าด่าน อ.ขนอม จ.นครศรีธรรมราช           พาที สารสิน...

หัวข้อมันขัดๆกันอยู่ระหว่างรักสุขภาพ กับการดื่มแอลกอฮอ แต่เราต้องยอมรับ ว่าเพื่อนนักปั่น จักรยาน ชาว thaibike.org หลายท่านคงจะเคยเกิดขึ้นกับตัวเองมาก่อน ในการออกไปปั่นในวันหลังจากเรา ปาร์ตี้ หนัก อาการเมาค้าง หรือ แฮงค์ รู้สึกไม่สดชื่น เรามีอาหารการกินที่จะแก้อาการเหล้านี้ได้ง่ายๆให้เพื่อนนักปั่น เพื่อไม่ให้พลาดการปั่นที่สำคัญ อาการเมาค้าง อาการเมาค้าง เป็นอาการที่คล้ายกับอาการเพิ่งฟื้นไข้ เนื่องจากร่างกายขาดน้ำทำให้เซลล์สมองเหี่ยวลง แอลกอฮอล์ที่ดื่มเข้าไปจะทำให้เกิดการขับของเสียออกจากร่างกายในรูปของ ปัสสาวะ พร้อมกับขับสารอาหารสำคัญต่าง ๆ ของร่างกายออกไปด้วย...

คุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องมือของจักรยานมากมาย เพียงแค่คุณมีเครื่องมือที่เหมาะสม อุปกรณ์ 16 อย่างต่อไปนี้ ถ้ามีในร้านรึบ้านของคุณ คุณจะสามารถที่จะแก้ไขปัญหาต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย 1) Chain Checker สำหรับการแก้ไขการทำงานของโซ่ที่ไม่มีประสิทธิภาพ มึการหมุนไม่สม่ำเสมอ ผู้ผลิตทั้งหลายจะแนะนำเปลี่ยนโซ่ก่อนที่จะเปลี่ยนฟันเฟือง  ซึ่งตอนนี้นักปั่นสามารถทำเองได้อย่างง่ายๆและถูกต้องด้วย หลักการง่ายๆ  เพียงแค่ใส่หมุดโซ่ตรวจสอบของการเชื่อมโยง เช็คการแกว่งของซี่ล้อให้แน่นและจากนั้นตรวจสอบมาตรวัดจากเครื่องมือนี้ Park Tool's CC-2 (ราวๆ 950 บาท) 2) Torx Keys ต่อไปในอนาคต...

คุณหมอสากวนักปั่นคนนี้ เป็นคุณหมอประจำ อยู่ในโรงพยาบาลบ้านเกิดของเธอ กิจวัตรประจำวันคือ การนั่งตรวจคนไข้ เช้าจรดเย็นจนเหนื่อยล้า ประกอบกับการทานอาหารมื้อใหญ่ในช่วงเย็น และการละเลยการออกกำลังกาย ทำให้น้ำหนักตัวปกติในสมัยที่ยังเป็นนิสิตสาวผอม เพรียว คณะแพทย์ศาสตร์ จุฬาฯ เพิ่มสูงขึ้นมาเป็น 84 กิโลกรัม ตามมาด้วยโรคความดันโลหิตสูง ที่วัดได้ถึง 140/90 มิลลิลิตรปรอท ตอนนั้นจุ๊กอ้วนมาก แต่ไม่เคยมีความคิดที่จะลดความอ้วนเลย จนกระทั่งมีเพื่อนรุ่นน้องมาขอคำปรึกษาในฐานะที่เราเป็นคุณหมอ เกี่ยวกับปัญหาเรื่องการมีลูกยาก ต้องทำอย่างไร? ผลการตรวจร่างกายก็เป็นปกติทุกอย่าง...

นักปั่นจักรยานแต่ล่ะคน เวลาเลือกซือ หมวกกันน็อคจักรยาน ให้เหมาะสมกับตัวเองที่สุด ดีที่สุดท่านเลือกแบบไหน ?? ในที่นี้ ที่จะเอามาฝาก เพื่อนชาว thaibike.org คงไม่ใช่ เรื่องราคาแพงที่สุด หมวกออกแบบมาสวย หรือตามหลักแอโร่ไดนามิกที่สุด แต่ที่จะเลือกที่เหมาะสมกับตัวผู้ปั่นเอง ที่เลือกสวมใส่แล้ว สบายหัว สบายกาย และสบายใจที่สุดนั้นเอง เลือกประเภทหมวกกันน็อคจักรยานให้ตรงกับการใช้งานของตัวเอง ภาพจาก www.outdoorgearlab.com นิยมมากสุด หมวกกันน็อคจักรยานเสือหมอบ Road Helmets  หมวก ที่ใช้ ของ...

สำหรับนักปั่นจักรยาน อันดับแรกที่สำคัญคงเป็นตัวจักรยาน รองลงมา คือความปลอดภัย นั้นคือ  หมวกกันน็อคจักรยาน ภาษาอังกฤษงามๆ ว่า helmets ถ้าบัติเหตุทางจักรยานที่เกิดขึ้น หมวกกันน็อคจักรยานสามารถป้องกันอันตรายศรีษะได้ แล้วแบบไหนล่ะโดนใจตามความต้องการชาวนักปั่น เราไปดูแบบหมวกกันน็อคจักรานแบบต่างๆ กันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง   Road Helmets ขอบคุณภาพ velonews.competitor.com นิยมมากสุด หมวกกันน็อคจักรยานเสือหมอบ Road Helmets  หมวกที่ใช้ ของ  ออกแบบมาตามหลัก แอโรไดนามิคส์  (aerodynamics)  หรือ อากาศพลศาสตร์ ลดแรงต้านอากาศ...