แท็ก: BIKE FOR MOM ปั่นเพื่อแม่

ชวนชาว thaibike.org ไปผจญภัยกันที่ สิงห์ ริเวอร์แคว อินเตอร์เนชั่นแนล โทรฟี่ 2559 การแข่งขันผจญภัยที่ใหญ่ที่สุดในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ สนามที่ 11 ณ จังหวัดกาญจนบุรี การแข่งขันผจญภัยที่ใช้เวลา 3-8 ชั่วโมง แบบทีม 2 ท่าน ที่ท่านจะต้องวิ่ง ขี่จักรยานเสือภูเขา ว่ายน้ำ และพายเรือคายัค เส้นทางของการแข่งขันเต็มไปด้วยทิวทัศน์สวยงาม ตื่นเต้นแบบเทรลฝ่าผืนป่าขุนเขา พื้นที่เพาะปลูก และเส้นทางประวัติศาสตร์ของประเทศไทย   สิงห์ ริเวอร์แคว...

การฝึกปั่นจักรยานสำหรับมือใหม่ที่ทาง thaibike.org เอามาเล่าสู่กันฟังวันนี้ เพื่อให้มือใหม่ฝึกพื้นฐานการปั่นจักรยาน ว่าเราควรฝึกอะไรแบบไหนบ้าง ทั้งนี้อาจจะถูกใจหรือให้นักปั่นมือเก่าบางท่าน ลองไปทบมทวนฝึกฝนด้วยเช่นกัน เริ่มฝึกปั่นจักรยาน ให้ได้เป็นวงกลมสลับไปมาเป็นรูปเลข 8 ไม่ใช่ปั่นเป็นเลข 8 แล้ววงกว้างเท่าสนามบาส สนามบอลไม่ใช่นะจ้ะ เอาให้ได้วงเล็กสุดเท่า ประโยชน์มากมาย  จะทำให้สามารถเข้าโค้งที่ แคบๆ ยากๆได้ ฝึกเบรค โดยกำหนดจุดที่ต้องหยุด แล้วปั่นจักรยานใชเบรคหยุดให้ตรงจุดให้ได้ ห้ามเลย และเพิ่มความเร็วขึ้นเรื่อยๆ และหัดใช้ เบรคทั้งเบรคหน้า และเบรกหลัง ฝึกหยุดทรงตัวและไปต่อ โดยการขีดเส้นสมมุติบนพื้น ให้ปั่นจักรยานตรงมายังเส้นแล้ว...

รัฐบาลของเยอรมนีตั้งเป้า ทางด่วนจักรยานสายแรกของเยอรมนี เรียกกันว่า Bicycle Autobahn  ทางราบเรียบตลอดเวลา ไม่มีการจำกัดความเร็ว ทางจะตรงที่สุดและอยู่ในระดับเดียวกันมากที่สุด ยาวกว่า 100 กิโลเมตร เชื่อมโยงเมือง 10 เมืองทางตะวันตกของเยอรมนี เช่น ดุ๊ยสบวก โบคุม และฮัมม์ กับมหาวิทยาลัยอีก 4 แห่งในย่านอุตสาหกรรมแคว้นรูห์เข้าด้วยกัน แม้เยอร์มันจะเป็นประเทศผู้ผลิตรถยนต์ชั้นนำของโลก แต่เยอร์มันกับเป็นหนึ่งในประเทศที่ส่งเสริมให้ประชาชนส่วนใหญ่ใช้จักรยานในการเดินทาง ใช้งบ ซึ่งประมาณการว่าจะใช้เงินราว 196 ล้านดอลลาร์สหรัฐ หรือราว 7 พันล้านบาท โดยเส้นทางมีความกว้าง...

กระแสจักรยานและรักษ์โลกแรงมากในตอนนี้  thaibike.org ขอนำเอาข่าวผู้นำประเทศอื่น ที่ให้ความสำคัญทั้งกิจกรรมปั่นจักรยาน อย่างนครไทเป เป็นเมืองหลวงของไต้หวัน   จัดกิจกรรม โปรโมตการเป็นเจ้าภาพการประชุมเมืองจักรยานโลก ระบบยืมจักรยานที่มีประสิทธิภาพ และมีทางจักรยาน วันเสาร์ที่ 9 มกราคมที่ผ่านมา นายแพทย์ Ko Wen-Je อายุ 56ปี ผู้ว่าเมืองไทเป ปั่นจักรยาน 380km จากเมืองหลวงไทเปที่อยู่ตอนเหนือ ไปเมืองเกาสงทางใต้ ในเวลาเกือบ 21ชั่วโมง เพื่อโปรโมตการเป็นเจ้าภาพการประชุมเมืองจักรยานโลก...

การขี่จักรยานได้ประโยชน์อย่างเต็มที่อีกอย่างที่ชาว thaibike.org ควรรู้อีกอย่าง คือ  การกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ของ ร่างกาย แพทย์จึงมักแนะนำและส่งเสริมให้ผู้ป่วยนำไปปฏิบัติควบคู่กับการรักษาด้วย เพราะมีความปลอดภัยสูง และช่วยลดผลข้างเคียงจากการรักษาหลายอย่างได้ การขี่จักรยานสามารถลดความเสี่ยงการป่วยของคุณได้ การค้นคว้าพบว่าคนที่ขี่จักรยานไปทำงาน สัปดาห์ละสี่วันจะลาป่วยน้อยกว่าคนที่ไม่ได้ขี่จักรยาน ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. เฉลิม ชัยวัชราภรณ์ ผู้อำนวยการศูนย์ทดสอบ วิจัย วัสดุและอุปกรณ์ทางการกีฬา คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กล่าวว่า “การปั่นจักรยานเป็นการออกกำลังกายที่มีความปลอดภัยสำหรับคนทุกเพศทุกวัย เพราะตำแหน่งการวางสรีระร่างกายเป็นไปตามแรงแนวโน้มโลก ร่างกายจึงทรงตัวได้ดี ลำตัวนิ่ง เคลื่อนไหวเฉพาะส่วนขาเท่านั้น จึงเป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์และปลอดภัยต่อทั้งเด็กไปจนถึงผู้สูงวัย ถึงเป็นผู้ป่วยก็สามารถปั่นได้...

"ท ร ง พ ร ะ เ จ ริ ญ" สมเด็จพระบรมโอรสาธิราชฯ สยามมกุฎราชกุมาร ทรงขอบคุณ ปชช.ชาวไทย และทุกภาคส่วนที่ร่วมกิจกรรม Bike For Mom (cr:twitter:@ThanawatLive)

นักปั่นจักรยานชาวกัมพูชา เดินทางถึงฝั่งไทย เพื่อร่วมปั่นเพื่อแม่ใน จ.ตราด ก่อนร่วมลงนามถวายพระพรที่ กทม. ที่จุดผ่านแดนถาวรบ้านหาดเล็ก อ.คลองใหญ่ จ.ตราด   พ.ท.ไพ สุพอล หัวหน้าหน่วยประสานงานชายแดนไทย-กัมพูชา ด้าน จ.เกาะกง ประเทศกัมพูชา พร้อม ร.อ.สมบูรณ์ ศิริธร รองหัวหน้าหน่วยประสานงานชายแดนไทย-กัมพูชา ด้าน จ.ตราด เดินทางมาพร้อมกับ นายดนัย คมคาย อายุ...

เพื่อความปลอดภัย ไร้อุบัติเหตุ ของนักปั่นจักรยาน งาน"Bike for MOM ปั่นเพื่อแม่"  ตำรวจขอขณะ′ปั่นเพื่อแม่  ห้าม′เซลฟี่′เพราะอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุเหมือนกับที่เกิดขึ้นในวันที่มีการซ้อม เวลา 14.00 น. ที่กองบัญชาการตำรวจนครบาล (บช.น.) พล.ต.ต.ชนสิษฎ์ วัฒนวรางกูร รอง ผบช.น. พล.ต.ต.นิพนธ์ เจริญผล รอง ผบช.น. พล.ต.ต.พงษ์พันธุ์ วรรณภักตร์ ผบก.น.1 พ.ต.อ.ภูษิต...

จากที่thaibike.org นำเสนอเรื่องน่าเศร้า ของเพื่อนักปั่น เศร้า ซ้อมปั่น BIKE FOR MOM “ปั่นเพื่อแม่” รถชนแล้วหนี ดับ ไปแล้ว ตอนนี้ หนุ่มเพชรบูรณ์อายุ 24 ปี ให้ประธานสภาทนายความฯ พาเข้าพบ ผบช.ภ.2 อ้างมองไม่เห็น (เออ) พร้อมรับผิดชอบ และชดใช้ให้ทุกอย่าง อย่างที่ทราบข่าวเศร้าเราชาวจักรยาน กรณี รถเฉี่ยวชนและมีผู้เสียชีวิต ที่หน้าร้านเมืองใหม่การยาง หมู่ 3 ต.เสม็ด...

ข่าวเศร้าๆ รับใกล้ช่วงงานสำคัญ Bike for Mom “ปั่นเพื่อแม่” ของเพื่อนนักปั่นจักรยาน ชาวชลบุรี อ้นการชนแล้วหนี้อีกอกจากบ้านแต่เช้า เพื่อซ้อมปั่นจักรยาน เพื่อเตรียมตัวเข้าร่วมประวัติศาสตร์จักรยานของประเทศไทย แต่กลับต้องจบชีวิตลง และเป็นการชนแล้วหนีอีกจนได้ เศร้าใจ  เมื่อเวลา 06.00 น.วันที่ 13 ส.ค.2558 พ.ต.ท.ประทีป ทองดี สารวัตรเวร สภ.เสม็ด อ.เมือง จ.ชลบุรี รับแจ้งว่ามีเหตุรถเฉี่ยวชนและมีผู้เสียชีวิต...

บริษัท ระบบขนส่งมวลชนกรุงเทพ จำกัด (มหาชน) หรือ BTS ได้ทวีตข่าวสำหรับนักปั่นทั่วกรุงเทพฯ ผ่านทวิตเตอร์ ‏@BTS_SkyTrain ว่า เนื่องในวัน BIKE FOR MOM 16 สิงหาคมนี้ ผู้ที่มาใช้บริการรถไฟฟ้า BTS และ BRT สามารถนำรถจักรยานขึ้นโดยสารได้โดยไม่เสียค่าโดยสารตลอดทั้งวัน สำหรับผู้ที่มาใช้บริการ BRT ต้องเป็นจักรยานพับได้เท่านั้น ส่วน...

พร้อมกันทั่วประเทศ  เพื่อร่วมสร้างประวัติศาสตร์ Guinness World Records ขบวนพาเหรดรถจักรยานที่ใหญ่ที่สุดในโลก  ร่วมสร้างประวัติศาสตร์ ทำลายสถิติโลก พร้อมกันกับ 7ข้อควรรู้  BIKE FOR MOM ปั่นเพื่อแม่  16  สิงหาคม 2558 ที่นักปั่นจักรยานต้องทราบกันจ้า  ลงทะเบียน ติดสติกเกอร์ สแกนบาร์โค๊ต ไม่แข่งความเร็ว ระยะห่างไม่เกิน 2 ช่วงคัน ปั่นเป้นขบวนพาเรด ไม่นับสถิติ คนที่หยุดปั่น เข้าจุดสิ้นสุด จุดหมาย เข้าจุดเช็คพอย์ 16 สิงหาคม...

ใกล้ถึงงาน กิจกรรม Bike for Mom ปั่นเพื่อแม่ ในวันที่ 16 ส.ค.นี้ นักปั่นจักรยานหลายท่าน มีข้องสงสัยในการ จะติดธงชาติไทยกับธงราชินีบนจักรยาน จะติดยังไง ตรงไหนถูกต้อง วันนี้ thaibike.org นำเสนอ ข้อแนะนำ และตลิปจากผู้เชียวชาญ พิพิธภัณฑ์ธงชาติไทย มานำเสนอจ้า ถามกันมาเยอะว่าจะติดธงชาติไทยกับธงราชินีบนจักรยาน จะติดอย่างไรจึงจะเหมาะสม? ... แนะนำว่าให้ติดด้านหน้าข้างๆ แฮนด์ จะดีกว่าครับ ... โดยธงชาติอยู่ด้านขวามือ และธงราชินีอยู่ด้านซ้าย คลิปอธิบายวิธีการประดับ...

เตรียมปั่น "BIKE FOR MoM" งานต่อไปเจอกันที่ CentralPlaza Bangna เซ็นทรัล บางนา งาน LOVE@1st bike 6-12 ส.ค. นี้  งานจักรยาน สินค้าพูดคุยคอนักปั่นจักรยาน จัดกลางห้าง  เซ็นทรัล บางนา เอาใจคอจักรยาน เตรียมพร้อม "BIKE FOR MoM" กันจ้า   งานเปิดตัวงานจักรยาน...

เรื่องเล่า จักรยานมาฝาก thaibike.org จากสมาชิกพันทิพ ชื่อd-explorer ทำไมรถยนตร์ชอบแซงซ้ายตรงไหล่ทาง ? ผมเกือบตายมาหมาดๆ โพส ทำไมรถยนตร์ชอบแซงซ้ายตรงไหล่ทาง ? ผมเกือบตายมาหมาดๆ เหตุเกิดเมื่อวันที่ 1 สิงหาคมที่ผ่านมา ผมปั่นจักรยานจากจังหวัดตากเพื่อไปยังนครสวรรค์ตลอดทางโอเคครับจนผ่านมาถึงกำแพงเพชรช่วง สลกบาตร  ถนนช่วงนั้นมีการปิดทำทางฝั่งนึง จึงเหลือเปิดให้วิ่งแค่ฝั่งเดียว โดยแบ่งคนละเลนในขาไปและขากลับผมปั่นบนไหล่ทางตามปรกติ ซึ่งไหล่ทางไม่ได้กว้างอะไรแต่ก็โอเค พยายามชิดซ้ายทำตัวลีบๆไม่ไปขวางทางใคร จุดสังเกตุที่ผมเห็น การจราจรหนาแน่นแต่ไม่ติดขัดคือรถไหลลื่นไปเรื่อยๆ แค่ไม่ได้เร็วสะใจแบบ ในหนังแต่วิ่ง 40-50 ได้สบายๆ  สิ่งที่ผมเริ่มเห็นว่าไม่โอเคคือ มีรถยนตร์หลายคันมากทุกประเภทครับ ทั้งรถเก๋ง รถตู้...

สำนักงานตำรวจแห่งชาติ ในวันที่  4 ส.ค. 2015 หารือร่วมในงานซักซ้อมทำความเข้าใจกิจกรรม Bike for mom ปั่นเพื่อแม่ และประชาชนอย่าแทรกขบวน ห้ามใช้โดรน และซ้อมปั่นจักรยานขึ้นเนิน โดยในวันที่ 9 สิงหาคม ก็จะมีการซ้อมวางกำลังในเส้นทาง ตั้งแต่เวลา 17.00 น. ไปจนถึงประมาณ 20.00 น. แต่จะไม่มีการปิดการจราจร...

เรื่องราวดีดี มาฝากชาว thaibike.org จากเฟสบุคของคุณ Lek Chanthaburi ที่ปั่นจักรยานไปเจออุบัติเหตุ แล้วได้ทำการช่วยเหลือโดย 2 สาวพยาบาลนักปั่นท่ร่วมปั่นในกลุ่ม สองสาวนั้นคือ คุณเอ๋ Aey Saowaluk และคุณอ้วน Kanya Hempim เนื้อหาโพสมีดังนี้  วันนี้นัดเพื่อนๆน้องๆออกปั่นไปทะเลกัน กำลังปั่นมาตามถนนพระยาตรังพบอุบัติเหตุน้องผู้ชาย(คาดว่า)ถูกรถยนต์เลี้ยวตัดหน้า นอนรอการปฐมพยาบาลก่อนนำส่งโรงพยาบาลต่อไป พอดีน้องในกลุ่มปั่นคนนึงเป็นพยาบาลวิชาชีพ EMSของรพ.พระปกเกล้า อีกคนเป็นผู้ช่วยพยาบาลที่โรงพยาบาลตากสิน ได้ลงไปจัดการดูแลน้องผู้ชายทันที กู้ภัยนำส่งรพ. พวกเราก็ปั่นต่อไป (ขอบคุณภาพจาก ผช.ผญบ.ณรงค์ชัย) ขอชื่นชมน้องเอ๋ Aey Saowaluk...

ขอบคุณภาพ news.truelife.com ซ้อมใหญ่ปั่นจักรยานกิจกรรม Bike For Mom มีรถจักรยานร่วมขบวนประมาณ 1,000 คัน นำทีมโดย นายกพลเอกประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และคณะรัฐมนตรี พร้อมตรวจสอบรายละเอียดขั้นตอนต่างๆ อย่างละเอียดเพื่อเตรียมพร้อม พิธีการต่างๆ รวมถึงยังได้ซักซ้อมพิธีการต่างๆ ภายในลานพระราชวังดุสิต และจุดต่าง ๆกองพันทหารราบที่ 1 (ร.1 พัน.1 รอ.) มหาวิทยาลัยเกษตรศาตร์ จนถึงกรมทหารราบที่ 11...

"บิ๊กตู่" พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี matichon ออนไลน์ นำเสนอสกู๊ปพิเศษ ในระหว่าที่ ครม.ซ้อมปั่นจักรยานกิจกรรม Bike for MOM ปั่นเพื่อแม่ ว่าแต่ล่ะท่านนั้นปั่นจักรยานแบบไหน ยี่ห้อ รุ่นอะไร แต่ลคนแนวไหนเราไปส่องดูกันจ้า นายกรัฐมนตรี "บิ๊กตู่" พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา เลือกใช้จักรยานเสือภูเขาชื่อดัง ยี่ห้อ Specialized รุ่น Stumpjumper Evo 29 ราคาหลักแสน...

แจ้งสมาชิกชาวthaibike.org ทราบ เพื่อเตรียมพร้อม และทดสอบระบบ วันที่ 2 ส.ค. 58 จะมีการซ้อมใหญ่กิจกรรม Bike For Mom ปั่นเพื่อแม่ แจ้งปิดการจราจรซ้อมใหญ่กิจกรรม Bike For Mom วันที่ 2 ส.ค. 58 ตั้งแต่เวลา 12.00 น. ในวันที่ 2 ส.ค. 58...