แท็ก: หมวกกันน็อคจักรยานเสือภูเขา

“นกแอร์ ไรด์ ฟอร์ ไลฟ์ (NOK AIR RIDE FOR LIFE) ปั่นด้วยใจ ให้ด้วยระยะทาง” ในวันที่ 16 กรกฎาคม 2559 ที่หาดหน้าด่าน อ.ขนอม จ.นครศรีธรรมราช           พาที สารสิน...

หัวข้อมันขัดๆกันอยู่ระหว่างรักสุขภาพ กับการดื่มแอลกอฮอ แต่เราต้องยอมรับ ว่าเพื่อนนักปั่น จักรยาน ชาว thaibike.org หลายท่านคงจะเคยเกิดขึ้นกับตัวเองมาก่อน ในการออกไปปั่นในวันหลังจากเรา ปาร์ตี้ หนัก อาการเมาค้าง หรือ แฮงค์ รู้สึกไม่สดชื่น เรามีอาหารการกินที่จะแก้อาการเหล้านี้ได้ง่ายๆให้เพื่อนนักปั่น เพื่อไม่ให้พลาดการปั่นที่สำคัญ อาการเมาค้าง อาการเมาค้าง เป็นอาการที่คล้ายกับอาการเพิ่งฟื้นไข้ เนื่องจากร่างกายขาดน้ำทำให้เซลล์สมองเหี่ยวลง แอลกอฮอล์ที่ดื่มเข้าไปจะทำให้เกิดการขับของเสียออกจากร่างกายในรูปของ ปัสสาวะ พร้อมกับขับสารอาหารสำคัญต่าง ๆ ของร่างกายออกไปด้วย...

คุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องมือของจักรยานมากมาย เพียงแค่คุณมีเครื่องมือที่เหมาะสม อุปกรณ์ 16 อย่างต่อไปนี้ ถ้ามีในร้านรึบ้านของคุณ คุณจะสามารถที่จะแก้ไขปัญหาต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย 1) Chain Checker สำหรับการแก้ไขการทำงานของโซ่ที่ไม่มีประสิทธิภาพ มึการหมุนไม่สม่ำเสมอ ผู้ผลิตทั้งหลายจะแนะนำเปลี่ยนโซ่ก่อนที่จะเปลี่ยนฟันเฟือง  ซึ่งตอนนี้นักปั่นสามารถทำเองได้อย่างง่ายๆและถูกต้องด้วย หลักการง่ายๆ  เพียงแค่ใส่หมุดโซ่ตรวจสอบของการเชื่อมโยง เช็คการแกว่งของซี่ล้อให้แน่นและจากนั้นตรวจสอบมาตรวัดจากเครื่องมือนี้ Park Tool's CC-2 (ราวๆ 950 บาท) 2) Torx Keys ต่อไปในอนาคต...

คุณหมอสากวนักปั่นคนนี้ เป็นคุณหมอประจำ อยู่ในโรงพยาบาลบ้านเกิดของเธอ กิจวัตรประจำวันคือ การนั่งตรวจคนไข้ เช้าจรดเย็นจนเหนื่อยล้า ประกอบกับการทานอาหารมื้อใหญ่ในช่วงเย็น และการละเลยการออกกำลังกาย ทำให้น้ำหนักตัวปกติในสมัยที่ยังเป็นนิสิตสาวผอม เพรียว คณะแพทย์ศาสตร์ จุฬาฯ เพิ่มสูงขึ้นมาเป็น 84 กิโลกรัม ตามมาด้วยโรคความดันโลหิตสูง ที่วัดได้ถึง 140/90 มิลลิลิตรปรอท ตอนนั้นจุ๊กอ้วนมาก แต่ไม่เคยมีความคิดที่จะลดความอ้วนเลย จนกระทั่งมีเพื่อนรุ่นน้องมาขอคำปรึกษาในฐานะที่เราเป็นคุณหมอ เกี่ยวกับปัญหาเรื่องการมีลูกยาก ต้องทำอย่างไร? ผลการตรวจร่างกายก็เป็นปกติทุกอย่าง...

นักปั่นจักรยานแต่ล่ะคน เวลาเลือกซือ หมวกกันน็อคจักรยาน ให้เหมาะสมกับตัวเองที่สุด ดีที่สุดท่านเลือกแบบไหน ?? ในที่นี้ ที่จะเอามาฝาก เพื่อนชาว thaibike.org คงไม่ใช่ เรื่องราคาแพงที่สุด หมวกออกแบบมาสวย หรือตามหลักแอโร่ไดนามิกที่สุด แต่ที่จะเลือกที่เหมาะสมกับตัวผู้ปั่นเอง ที่เลือกสวมใส่แล้ว สบายหัว สบายกาย และสบายใจที่สุดนั้นเอง เลือกประเภทหมวกกันน็อคจักรยานให้ตรงกับการใช้งานของตัวเอง ภาพจาก www.outdoorgearlab.com นิยมมากสุด หมวกกันน็อคจักรยานเสือหมอบ Road Helmets  หมวก ที่ใช้ ของ...