แท็ก: ปัั่นทำความเร็ว

ปั่นจักรยาน ใครมีเงินซื้อจักรยาน ซื้อชุดปั่น อุปกรณ์ครบ ออกปั่นใครก็ปั่นได้ แต่ที่จะเอามาเล่าสู่เพื่อนนักปั่น thaibike.org ฟังนั้นเรามาพูดเรื่อราวเกี่ยวกับ ก้าวไปเป็น นักปั่นที่ดี นักปั่นที่ดีควรมีอะไรในตัว เอาเป็นว่าเรามาทำความรู้จักเรื่องที่เราจะเล่าให้ฟัง กับเรื่อง ก้าวไปเป็น นักปั่นที่ดี สิ่งต่อไปนี้จำเป็น นะยูว์   ความแข็งแรง (Strength) ในการปั่นจักรยาน ความแข็งแรงของร่างกายและหัวใจของนักปั่น thaibike.org คือหัวใจสำคัญในการออกแรง ในการปั่นจักรยาน ออกแรงเพื่อนให้จักรยานออกตัว ต้านแรงลมต่างๆ ใช้ความแข็งแรงของร่างกาย และความแข็งแรงของหัวใจในการฝึกฝนด้วยเช่นกัน ความแข็งแรงของนักปั่นแต่ละท่านมีต้นทุนมาไม่เหมือนกันอยู่แล้ว แต่ทุกคนสามารถแข็งแรงได้ด้วยการ  อยู่กับความขยันฝึกซ้อม การเล่นเวท...