แท็ก: คลิปสาวปั่นจักรยาน

เรื่องราวดีดี มาฝากชาว thaibike.org จากเฟสบุคของคุณ Lek Chanthaburi ที่ปั่นจักรยานไปเจออุบัติเหตุ แล้วได้ทำการช่วยเหลือโดย 2 สาวพยาบาลนักปั่นท่ร่วมปั่นในกลุ่ม สองสาวนั้นคือ คุณเอ๋ Aey Saowaluk และคุณอ้วน Kanya Hempim เนื้อหาโพสมีดังนี้  วันนี้นัดเพื่อนๆน้องๆออกปั่นไปทะเลกัน กำลังปั่นมาตามถนนพระยาตรังพบอุบัติเหตุน้องผู้ชาย(คาดว่า)ถูกรถยนต์เลี้ยวตัดหน้า นอนรอการปฐมพยาบาลก่อนนำส่งโรงพยาบาลต่อไป พอดีน้องในกลุ่มปั่นคนนึงเป็นพยาบาลวิชาชีพ EMSของรพ.พระปกเกล้า อีกคนเป็นผู้ช่วยพยาบาลที่โรงพยาบาลตากสิน ได้ลงไปจัดการดูแลน้องผู้ชายทันที กู้ภัยนำส่งรพ. พวกเราก็ปั่นต่อไป (ขอบคุณภาพจาก ผช.ผญบ.ณรงค์ชัย) ขอชื่นชมน้องเอ๋ Aey Saowaluk...

วันนี้เอาเรื่องจักรยาน ที่เมืองจีนมาเล่าสู่ชาวthaibike.org ได้ฟังกัน มันเรื่องของคนต่างจิตสำนึกในการปั่นจักรยาน ว่าด้วยเรื่อง คุณลุงแกล้งปั่นจักรยานไปล้มกลาง 4 แยก หนุ่มน้อยปั่นจักรยานผ่านมา ไปช่วยเหลือ ซวยโดนกล่าวหาว่าเป็นคนปั่นชน สะงั้น เรื่องราวนี้เกิดขึ้นที่เมืองจีนแผ่นดินใหญ่นำมาเพยแพร่โดย http://shanghaiist.com เมื่อวันที่ 25 กรกฎาคมที่ผ่านมาว่า ที่สี่แยกแห่งหนึ่ง ในมณฑลเสฉวน ประเทศจีน มีคุณลุงคนหนึ่งปั่นจักรยานไปถึงแยกนั้นแล้วแกล้งล้มลงนอนอยู่กลางสี่แยกดังกล่าว จากนั้นหนุ่มน้อยเสื้อแดงในภาพ ปั่นจักรยานผ่านมา เข้าไปให้ความช่วยเหลือ  เรื่องมันกลับเป็นว่า คุณลุงลุกขึ้นมาว่าหนุ่มน้อยรายนี้ปั่นจักรยานมาชนแกเอาหน้าตาเฉย แต่ชายหนุ่มรายนี้ดวงยังไม่ตกเท่าไหร่ เมื่อตำรวจเปิดกล้องวงจรปิด และคนแถวนั้นช่วยชายหนุ่มไว้ แต่ตำรวจไม่ได้แจ้งข้อหาลุงที่ปั่นจักรยานล้มอะไร...

สวัสดีชาว thaibike.org การตั้งเป้าหมายในการปั่นจักรยานของเราไว้ยังไงกันบ้าง เมื่อเราตั้งจุดหมายหรือแนวทางการปั่นแล้ว เราจะได้รู้ว่าจะมีแนวทางการฝึกอย่างไรกันบ้าง มันจะมีคำตอบ แบ่งแนวทางเราปั่นจักรยาน ไว้แบบนี้ 1. ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ หมายถึงคุณต้องการลดน้ำหนัก ให้มีสุขภาพแข็งแรง ปั่นจักรยานให้สม่ำเสมอ ไม่ต้องคิดจะไปชนะใคร แค่ชนะใจตัวเอง แต่ไม่ควรหักโหมเกินไป มีโรคประจำตัว ก็ควรจะปรึกษาแพทย์ "การขี่จักรยานเป็นการออกกำลังเพื่อเสริมสุขภาพที่ดีประเภทหนึ่ง เป็นการออกกำลังที่เป็นจังหวะ ไม่หนักต่อไขข้อต่างๆ ให้ประโยชน์แก่หัวใจได้ดี และถ้าคุณสามารถไปขี่จักรยานตามเขตชนบทได้ คุณก็จะมีโอกาสได้ชมทิวทัศน์อันสวยงามข้างทางประกอบไปด้วย อันนี้ก็สำคัญ เพราะทำให้อาการโรคประสาทโรคประสาทที่คนเมืองหลวงเป็นกันมาก ลดลงได้อย่างมาก" นิตยสารหมอชาวบ้าน เล่มที่: 86 2. ปั่นจักรยานเพื่อเดินทางไปทำงาน 1.ระยะทางเท่าไร...

สวัสดีชาว Thaibike วันนี้นำปัญหาสุขภาพ  โรคข้อเข่าเสื่อม อย่าได้คิดว่ามีแต่คนค่อนข้างสูงวัยจะพบพาโรคนี้ วัยอายุยังไม่เท่าไหร่ โรคข้อเข่าเสื่อม ก็แวะมาทำความรู้จักก่อนวัยอันควร ที่เล่ามาเพื่อจะชวนไปปั่นจักกรยานกัน ป้องกันข้อเข่าเสื่อม  โรคข้อเสื่อม มักเกิดจากการใช้งานข้อที่ไม่ถูกต้อง หรือเป็นตามวัยคือใช้งานมานาน มักพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย มีเสียงดังขณะขยับข้อไปมา บางรายมีอาการข้อฝืดโดยเฉพาะเวลานั่งนาน ๆ หรือขณะเปลี่ยนอิริยาบถ  เหมือนข้อถูกล็อก มีข้อบวมโต หรือมีบวมแดง ปวด ทรมาน สาเหตุหนึ่งในการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม คือน้ำหนักเกิน หรือพูดตรงๆ คืออ้วนนั้นเอง Thaibike ชวนไปปั่นจักรยานกัน ป้องกันข้อเข่าเสื่อม จริงเรื่มจากจักรยานที่มีในบ้านนั้นแหละ หัดเริ่มปั่นเบาเบา ระยะทางใกล้...

รายการ เจาะใจ เมื่อหัวใจยังเต้น ตอน จักรยานเปลี่ยนชีวิต ปัจจุบันเทรนด์ของการปั่นจักรยานกระแสดีมา­ก ผู้คนเริ่มหันมาสนใจมากขึ้น บรรดานักปั่นทั้งหลายมักจะบอกเป็นเสียงเดี­ยวกันว่าปั่นจักรยานเป็นมากกว่ากีฬาหรือกา­รออกกำลังกาย เพราะมันเปลี่ยนโลก เจาะใจค่ำคืนนี้พบกับแขกรับเชิญผู้หลงใหลก­ารปั่นจักรยานเป็นชีวิตจิตใจ   "คุณแซม -- สิริพงศ์ รวยดีเลิศ" อาชีพช่างตัดผม มาร่วมพูดคุยถึงการปั่นจักรยานว่าสามารถเป­ลี่ยนชีวิตเขาได้ ผู้รักกีฬาเป็นชีวิตจิตใจ จนทำให้เค้าเกือบต้องพิการเดินไม่ได้  กลายเป็นหนึ่งในนักปั่นจักรยานจักรยานเปลี่ยนชีวิต “คุณกฤษณ์  พรหมเชื้อ” ที่ปั่นเพื่อการกุศล เปลี่ยนชีวิตของคนอื่นๆ ในสังคม เรียกว่าเป็นคนต้นฝัน ที่บุกเบิกการปั่นจักรยานเพื่อการกุศลหาทุนหาซื้อจักรยานให้เด็กๆ ต่างจังหวัด ติดตามเรื่องราวที่จะสร้างแรงบันดาลใจดีๆ ที่เกิดจากการปั่นจักรยานทั้งหมดของ“คุณแซม –...