แท็ก: จักรยานข้อเข่าเสื่อม

วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่อง โรคข้อเข่าเสื่อม ให้เพื่อนๆ thaibike.org ได้ทำความเข้าใจกัน โรคนี้เกิดจากอายุที่มากขึ้น เพราะมักจะพบในคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป หรืออาจจะเป็นเพราะการมีน้ำหนักตัวมากเกินไป ซึ่งจะพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึง 3 เท่า   คนเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม ว่าออกกำลังด้วยการปั่นจักรยาน ได้ไหม ??? การออกกำลังกาย ด้วยการปั่นจักรยาน เป็นเรื่องที่เป็นไปได้ของผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและกล้ามเนื้อบริเวณใกล้ ๆ ข้อเข่าให้แข็งแรงขึ้น เพียงแต่ไม่ควปั่นจักรยานหักโหม ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม มีความเสี่ยงสูงในการเกิดโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด  ควรปั่นจักรยานทำให้หัวใจสูบฉีดเลือดได้ โรคข้อเข่าเสื่อม ออกกำลังด้วยการปั่นจักรยาน ได้ เพราะวิ่งออกกำลังกาย...