แท็ก: ขี่จักรยาน

เทศกาลจักรยาน “BIKE SHOW 2016” ครั้งที่ 2 / วันที่ 22-28 กุมภาพันธ์ 2559 ณ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา เวสต์เกต จัดโดย BIKE Community     27-28 ก.พ. 59 ครั้งแรกในประเทศไทย กับการแข่งขันจักรยานทางไกลในร่ม 36 ชม. ปั่นตั้งแต่ห้างเปิดจนห้างปิด...

นับได้ว่า BIANCHI เป็นเจ้าแห่งจักรยานเสือหมอบระดับโลก และยอดขายของแบรนด์นี้ก็มาจากจักรยานเสือหมอบถึง 70% แม้จะเป็นแบรนด์จักรยานแรกในโลกที่ทำ Fixed Gear ในปี ค.ศ. 1885 ชายหนุ่มชาวอิตาเลียนวัย 21 ปี  Edoardo Bianchi  เปิดตำนานด้วยการทำร้านทำจักรยานเล็กๆขึ้นบริวณถนน Via Nirone ในเมืองมิลานทางตอนเหนือของอิตาลี  Edoardo Bianchi  นำจักรยานล้อใหญ่ที่ประดิษฐ์โดยชาวฝรั่งเศส Vincent มาลดขนาดล้อหน้าให้เล็กลง ออกแบบทำให้ล้อหน้าและล้อหลังมีขนาดเท่าๆกัน เพื่อให้คนทั่วๆไปขี่ได้สะดวก...

กระแสจักรยานและรักษ์โลกแรงมากในตอนนี้  thaibike.org ขอนำเอาข่าวผู้นำประเทศอื่น ที่ให้ความสำคัญทั้งกิจกรรมปั่นจักรยาน อย่างนครไทเป เป็นเมืองหลวงของไต้หวัน   จัดกิจกรรม โปรโมตการเป็นเจ้าภาพการประชุมเมืองจักรยานโลก ระบบยืมจักรยานที่มีประสิทธิภาพ และมีทางจักรยาน วันเสาร์ที่ 9 มกราคมที่ผ่านมา นายแพทย์ Ko Wen-Je อายุ 56ปี ผู้ว่าเมืองไทเป ปั่นจักรยาน 380km จากเมืองหลวงไทเปที่อยู่ตอนเหนือ ไปเมืองเกาสงทางใต้ ในเวลาเกือบ 21ชั่วโมง เพื่อโปรโมตการเป็นเจ้าภาพการประชุมเมืองจักรยานโลก...

พอร์โต้ชิโน่ ไลฟ์สไตล์มอลล์ นิตยสาร BikeSTYLE ชมรมกีฬาจักรยานจังหวัดสมุทรสาคร ภาครัฐและภาคส่วนต่างๆ ร่วมจัดทริปปั่นจักรยานในวันแห่งความรัก วันอาทิตย์ที่ 14 กุมภาพันธ์ 2559 เวลา 5.00 น.สถานที่ พอร์โต้ชิโน่ ไลฟ์สไตล์มอลล์ สมุทรสาคร ระยะ 60 กม.พร้อมกิจกรรมร่วมสนุกของคู่รักนักปั่น ตระเวนล่อง ท่องไปในถิ่นเมืองอ่าว จังหวัดสมุทรสาคร จากจุดเริ่มต้นที่ พอร์โต้ชิโน่ ไลฟ์สไตล์มอลล์ ปั่นชมบรรยากาศของจังหวัดสมุทรสาคร...

กระแสจักรยานบ้านเราแรงแล้ว ต่างประเทศก็ไม่ได้น้อยกว่าเมืองไทยบ้านเราเลย วันนี้ thaibike.org ขอนำเสนอ ละครเวทีจักรยาน เจ้าหนูนักปั่น โอตาคุน่องเหล็ก  จากหนังสือการ์ตูน 'Yowamushi Pedal โอตาคุน่องเหล็ก' เป็นผลงานของ วาตานาเบ้ วาตารุ https://youtu.be/dMUj6O1sKB8 Yowamushi Pedal" หรือในชื่อไทยว่า "โอตาคุ น่องเหล็ก" กำลังจะมีละครเวทีอีกครั้งในชื่อ "Yowamushi Pedal Inter-High-hen The WINNER" เรื่องราวของ  โอโนะคะ ซากามิจิ นักเรียนม.ปลาย ผู้หลงใหลในอนิเมะ...

  ขอบคุณภาพwww.itravelyork.info การกล่าวว่า การเปลี่ยนวิธีเดินทางไปทำงานจากการใช้รถยนต์ส่วนตัวมาเป็นการเดินหรือใช้จักรยานทำให้มีความสุขมากขึ้น ไม่ใช่การกล่าวที่เลื่อนลอยหรือเป็นเพียงความรู้สึกส่วนตัวของผู้กล่าวเท่านั้น ก่อนหน้าเรารู้อยู่แล้วว่า การออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟินซึ่งทำให้มีความสุข ดังนั้นคนที่เดินหรือขี่จักรยานไปทำงานหรือไปทำธุระใดๆ จึงมีอารมณ์ดีกว่าคนที่นั่งไปในรถยนต์ส่วนตัว รถประจำทาง หรือรถไฟ แต่บัดนี้มีงานวิจัยมาสนับสนุนเพิ่มอีกด้วย การศึกษาของมหาวิทยาลัยอีสท์แองเกลีย(University of East Anglia) และศูนย์วิจัยการกินอาหารและกิจกรรม(Centre for Diet and Activity Research) ในอังกฤษที่พิมพ์เผยแพร่ในวารสารเวชศาสตร์ป้องกัน (Preventive Medicine) เมื่อวันที่ 15 กันยายน...

ปั่น ปัน ปัญญา ขับเคลื่อนการอ่าน ชวนนักปั่นระดมหนังสือนิทานสำหรับเด็ก เพื่อขับเคลื่อนกระบี่ นครแห่งการอ่าน แผนงานสร้างเสริมวัฒนธรรมการอ่าน สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) ร่วมกับสำนักงานส่งเสริมการศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยจังหวัดกระบี่ เทศบาลเมืองกระบี่ เชิญชวนนักปั่นร่วมระดมหนังสือนิทานสำหรับเด็ก เพื่อขับเคลื่อนกระบี่ นครแห่งการอ่าน กับโครงการ “ ปั่น ปัน ปัญญา : Reading Caravan @Krabi ในวันเสาร์ที่ 9 มกราคม 2558...

เมื่อวันที่ 7 มกราคม นพ.กำจร ตติยกวี ปลัดกระทรวงศึกษาธิการ (ศธ.) เปิดเผยว่า เนื่องในโอกาสวันเด็กแห่งชาติปี 2559 สมเด็จพระบรมโอรสาธิราชฯ สยามมกุฎราชกุมาร ทรงมีพระมหากรุณาธิคุณ พระราชทานจักรยานแก่นักเรียนระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษาที่ยากจนและด้อยโอกาส มีความจำเป็นที่ต้องใช้จักรยานเป็นพาหนะเดินทางไปเรียนหนังสือเนื่องจากบ้านอยู่ไกลจากโรงเรียน จำนวน 9,900 คัน โดยทางสำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน (สพฐ.) และสำนักงานคณะกรรมการส่งเสริมการศึกษาเอกชน (สช.) ได้ดำเนินการคัดเลือกนักเรียนที่มีคุณสมบัติตามที่กำหนดโดยในวันที่ 8...

ปัญหาสำหรับนักปั่นจักรยานหน้าใหม่จำนวนมากประสบ พบเจอะ คือเจ็บก้น และที่ท่านชายต้องชาที่เป้ากันนั้น ส่วนสาเหตุในการเจ็บก้นและชาเป้านั้น มาจากอุปกรณ์ และพฤติกรรมการปั่นจักรยาน มาจากหลายเหตุแล้วแต่รายบุคล เรามาดูการแก้ปัญหากัน สาเหตุมาจากเบาะจักรยาน  บริเวณอวัยวะเพศเป็นทางผ่านของเส้นประสาท และหลอดเลือดดำ-แดง ดังนั้นการเลือกเบาะจักรยานผิดประเภทจะทำให้เกิดการกดอวัยวะส่วนนี้ เป็นที่มาของอาการเจ็บ และ ชา เบาะจักรยานที่เลือกอาจจะไม่เหมาะสมกับ ตัวผู้ปั่น การปรับจักรยานรวมทั้งเบาะจักรยาน ไม่เหมาะสมและพอดีกับผู้ปั่น เลือกเบาะจักรยานสำหรับรถเราก็ควรจะพิจารณาถึง สี่ข้อหลักๆคือ  เบาะจักรยานกว้างพอไหม? เบาะที่เหมาะสมกับเราก็คือเบาะที่กว้างพอที่จะรองรับกระดูกส่วน Sit Bones ปุ่มนั่งกระดูกก้น ...

  เปิดจวนเลี้ยงอาหารมอบของขวัญสามล้อปั่น ผู้ว่าฯ บุรีรัมย์ อนุรักษ์อาชีพสามล้อปั่นก่อนเลือนหาย ให้กับผู้มีอาชีพปั่นสามล้อรับจ้างกว่า 30 คน เพื่อเป็นขวัญกำลังใจในการต่อสู้ชีวิต พร้อมเชิญชวน ข้าราชการ ประชาชน นักท่องเที่ยวร่วมอุดหนุนและอนุรักษ์อาชีพปั่นสามล้อ ซึ่งถือเป็นอาชีพที่เป็นสัญลักษณ์ของเมืองไทยไม่ให้เลือนหาย http://112.121.129.75/centerapp/UploadFiles/Video%2f2559%2f01%2f07%2fMobile%2fVNRGN590107001000501_07012016_124647.mp4 นายเสรี ศรีหะไตร ผู้ว่าราชการจังหวัดบุรีรัมย์ พร้อมด้วยนางสุวิมล ศรีหะไตร นายกเหล่ากาชาจังหวัด , พลตำรวจตรี ฉัตรวรรษ แสงเพชร ผู้บังคับการตำรวจภูธรจังหวัด และคณะกรรมการเหล่ากาชาด ได้เปิดจวนผู้ว่าราชการจังหวัด เลี้ยงอาหารกลางวัน...

ปัญหาที่นักปั่นจักรยาน มักจะประสบพบเจอบ่อย หนึ่งในนั้นคือ มือชาเวลาปั่นจักรยาน ไม่ว่าจะเป็นจักรยานเสือหมอบ ,เสือภูเขา,จักรยานวินเทจ,จักรยานพับ,จักรยานฟิกเกียร์ เจอะปัญหาหมดเมื่อปั่นไปเป็นเวลานานระยะหนึ่ง แต่พบบ่อยสุดคงเป็นพี่จักรยานเสือหมอบ ที่ต้องทิ้งน้ำหนักไปที่มืออย่างมาก นักปั่นจักรยานบางราย แก้ปัญหาง่ายง่ายด้วยการสบัดมือจับแอนด์ปั่นทีละข้าง สลับกัน อ้าวอันตรายแล้ว และแก้ปัญหาไม่ถูกจุด แก้ได้เพียงระยะสั้นๆนะจ้ะ สาเหตุการเกิดอาการมือชา จากการปั่นจักรยาน นั้น สาเหตุหลักตามทางการแพทย์ส่วนมากเกิดมาจากกดทับของเส้นประสาทสองเส้นที่ชื่อว่า Ulnar ( เป็นเส้นประสาทที่อยู่บริเวณนิ้วก้อยและนิ้วนาง ) หรืออีกเส้นประสาทที่ชื่อว่า Median ( อยู่บริเวณ...

การปั่นจักรยานแบบเรียงเดียว (paceline) หรือภาษาเข้าใจง่ายๆของเหล่านักปั่น คือการที่มีคนปั่นนำเป็นหัวลากรับแรงต้านอากาศเต็มๆ และเมื่อเหนื่อยจะปั่นออกไปปิดท้าย และให้คนถัดมาเป็นหัวลากแทน การขี่เรียงเดี่ยวแบบนี้จะทำให้คุณประหยัดพลังงานในการปั่นได้มากพอสมควร นั้นจะช่วยลดแรงต้านอากาศได้ถึง 27% หัวลากการปั่นจักรยานแบบเรียงเดียว (paceline) รับแรงต้านอากาศแล้ว ได้ประโยชน์จากการลากเพื่อนๆ ในกลุ่มด้วย โดยหัวลากจะมีแรงต้านอากาศลดลงได้มากถึง 3.1% ซึ่งเกิดจากกลุ่มแรงกดอากาศต่ำ (low-pressure air bubble) แต่ต้องปั่นในอัตราเร็วสม่ำเสมอ การปั่นให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการลดแรงต้านอากาศ จะต้องปั่นให้ล้อหน้าของเราชิดกับล้อหลังของคันหน้าให้มากที่สุด หรือห่างประมาณ ¾ ของระยะล้อ  ประโยชน์จากการลดแรงต้านอากาศ จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จากคนที่สองไปถึงคนที่ห้า ส่วนคนหลังจากนั้นจะได้รับประโยชน์เท่าๆกัน  คนที่ปั่นไปปิดท้ายขบวนจะเหนื่อยที่สุด เพราะแรงกดอากาศที่ไม่นิ่ง และต้องปั่นเร็วบ้างผ่อนบ้าง ดังนั้นจึงควรปั่นให้เร็วขึ้นสักหน่อยเมื่อชะลอมาถึงสองคนที่สุดท้ายของขบวน ขนาดของร่างกายมีผลในการลดแรงต้านอากาศให้คนหลัง จึงมักเห็นนักปั่นจักรยานปั่นตามรถบรรทุกหรือรถคันใหญ่ๆอยู่เสมอ ที่มาwww.bikerumor.com

ทาง thaibike.org ขอแนะนำจักรยาน ที่ขายไอเดีย Sandwich bike ประกอบง่ายด้วยตัวเอง ที่ผลิตโดย  Pedalfactory จากเนเธอร์แลนด์ เป็น บริษัท ที่ให้ความสำคัญกับการออกแบบ การสร้างและการขายของจักรยานที่ไม่ซ้ำกัน ให้ลูกค้าประกอบจักรยานได้ในกล่องเดียว พัฒนาผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงใช้วัสดุที่คงทน ด้วยขั้นตอนที่ไม่ซับซ้อน ของ Sandwich bike ทำให้คุณประกอบจักรยานแซนด์วิชคันนี้ได้ง่ายๆ ดีไซน์การออกแบบไม่ธรรมดาแตกต่างจากจักรยานคันอื่นๆ เป็นจักรยาน Shimano single speed ที่ใช้การปั่นถอยหลังเป็นการควบคุมและออกคำสั่งในการเบรค สำหรับนักปั่นจักรยานที่สนใจ ลองเข้าไปหาข้อมูลและสั่งซื้อออนไลน์ได้...

ชุดปั่นจักรยานของในแบบฉบับนักฟุตบอลทีมชาติไทย ชุด Pre Olympic ทีมชาติไทยชุดเตรียมทำศึก "เอเอฟซี U23 แชมเปี้ยนชิพ 2016" ที่ประเทศ กาตาร์   ในการเก็บตัวที่ "กิเลน วัลเลย์" เขาใหญ่ เมื่อวันที่ 24 ธันวาคม ที่ผ่านมา ปั่นจักรยานของในแบบฉบับทีมชาติไทย ชุดปั่นจักรยาน กฟุตบอลทีมชาติไทย ชุด Pre Olympic สีน้ำเงินมีลวดลายทุกอย่างเหมือนชุดที่ใช้แข่งฟุตบอล แต่ออกแบบมาในแบบชุดนักกีฬา ใช้เนื้อผ้าแบบจักรยาน...

วันนี้ thaibike.org ขอแนะนำน้ำสมุนไพร ที่เหมาะสำหรับนักปั่นจักรยาน  มีประโยชน์ต่อสุขภาพ  ล้างพิษในร่างกาย 1.น้ำดอกเก๊กฮวย เครื่องดื่มทำจากดอกเก๊กฮวย คือ เบญจมาศสวน (Chrysanthemum Herbal Drinks) น้ำสมุนไพรไทย ดื่มแก้อาการร้อนใน บำรุงตับ ประสาท และสายตา บรรเทาอาการไขข้ออักเสบ และที่สำคัญที่สุด สามารถล้างพิษต่างๆออกจากร่างกาย 2.น้ำลูกเดือย ยาอายุวัฒนะ ช่วยบำรุงกระดูก บำรุงสายตา บำรุงธาตุ ที่สำคัญต่อนักปั่น 3.น้ำขิง น้ำมันหอมระเหย ช่วยให้กระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหาร...

นักปั่นจักรยานชาว thaibike.org ทราบหรือไม่ว่า ผลวิจัยเกี่ยวกับการปั่นจักรยานว่า มีส่วนช่วยให้อาการซึมเศร้าได้ จากอเมริกา นักจิตวิทยาในสหรัฐอเมริกาค้นพบว่า การนำมาบำบัดผู้ป่วยโรคซึม โรคซึมเศร้า หรือการไม่รู้สึกยินดี ยินร้าย เป็นโรคที่อยู่กึ่งๆ ระหว่าง การป่วยทางร่างกายกับอาการทางจิต คำว่า "ซึมเศร้า" ใช้ในหลายทาง มักใช้เพื่อหมายถึงกลุ่มอาการนี้ แต่อาจหมายถึงความผิดปกติทางจิตอื่นหรือหมายถึงเพียงภาวะซึมเศร้าก็ได้ โรคซึมเศร้าเป็นภาวะทำให้พิการ (disabling) ซึ่งมีผลเสียต่อครอบครัว งานหรือชีวิตโรงเรียน นิสัยการหลับและกิน และสุขภาพโดยรวมของบุคคล ในสหรัฐอเมริกา ราว 3.4% ของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าฆ่าตัวตาย และมากถึง...

ข่าวมงคลดีดี สำหรับชาวจักรยาน thaibike.org เมื่อนักปั่นจักรยาน 100 คน เข้าร่วมขบวนแห่จัดงานแต่งงาน คู่รักนักปั่น จัดงานแต่งโด่งดังที่จีนแผ่นดินใหญ่ คู่รักนักปั่นจักรยาน ในเมืองจิงโจว (Jingzhou) ภาคกลางของจีน ที่จังหวัดหูเป่ย์ ได้เชิญนักขี่จักรยาน จำนวน 100 คน มาเป็นเพื่อนของเจ้าบ่าว หลี่ จูโบ (Li Jubo) เจ้าบ่าวบอกว่าได้จัดวางแผนแต่งงาน โดยใช้ขบวนจักรยานนี้เพื่อความโรแมนติก ประหยัดเงิน...

ภาพที่ชาวthaibike.org จะได้รับชมต่อไปนี้ คงปวดใจเพื่อนที่รักจักรยานอยู่ไม่ใช่น้อย กับภาพที่ทางศูนย์รักษาความปลอดภัย มธ.ศูนย์รังสิต โพสขึ้นมา เนื้อหาว่า ทางเดินเท้า และทางจักรยานภายในมหาวิทยาลัย มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้สัญจรได้ใช้เดินเท้า และใช้จักรยานในการเดินทางไปยังจุดต่างๆ ได้โดยสะดวกและปลอดภัย การจอดรถยนต์กีดขวางทางเดินเท้า และทางจักรยานจึงถือเป็นการลดทอนความสะดวกและความปลอดภัยของผู้สัญจร ซึ่งถือเป็นการกระทำที่ไม่คำนึงถึงสิทธิ สวัสดิภาพและความปลอดภัยในการสัญจรของผู้อื่น หากผู้ใดพบรถจอดกีดขวางทางเดินเท้า และทางจักรยานภายในพื้นที่มหาวิทยาลัย สามารถแจ้งศูนย์รักษาความปลอดภัยได้ที่ โทรศัพท์ 02-5644407 เพื่อเจ้าหน้าที่จะได้ดำเนินการต่อไป ที่มา ศูนย์รักษาความปลอดภัย มธ.ศูนย์รังสิต

คงมีสักครั้ง หรือหลายครั้งและบางคนชาวthaibike.org มีการการปั่นจักรยานเดียวเพียงลำพัง อาจดูเหงาๆ หรืิอไม่มีเพื่อนไม่มีสังคมบ้างบางครั้ง ที่เราต้องปั่นเดียวมันอาจจะเกิดข้อดีในการปั่นเดียว โดยเพิ่มประสิทธิในการปั่นของเราได้โดย 1. ฝึกปั่นจักรยานได้หลากหลาย การปั่นเดี่ยวทำให้เราสามารถทดลองปั่นในรูปแบบต่างๆ ที่นอกเหนือจากการปั่นร่วมกับคนในกลุ่มได้ อาทิ การซ้อมปั่นแบบ Interval หรือการปั่นในเส้นทางที่ไม่ได้กำหนดไว้ตายตัว รวมถึงสามารถหยุดพักเหนื่อยได้อย่างไม่ต้องกังวล 2. ปรับพื้นฐานการปั่นจักรยานของตนเอง สำหรับมือใหม่อาจจะเป็นกังวลในเรื่องนี้พอสมควร การปั่นเดี่ยวจึงสามารถฝึกให้จังหวะและพื้นฐานการปั่นจักรยานเข้ากับคนอื่นๆ ในเวลาที่เราไปปั่นรวมกับก๊วน 3. ฝึกฝนความอดทน ปั่นเดี่ยวอาจสร้างสมาธิได้ดีกว่าการปั่นกลุ่ม รวมถึงฝึกความอดทนของสภาพร่างกายและจิตใจได้เป็นอย่างดี 4. ปลอดภัยจากอุบัติเหตุในกลุ่ม หลายครั้งเคยมีกรณีที่จักรยานเกี่ยวกันจนล้มต่อเป็นทอดๆ ทำให้เกิดการเจ็บตัวเป็นหมู่คณะ...

งานจักรยาน FACTORY SALE พบกับ สินค้าขายตามสภาพหลากหลายรุ่น หลายราคา สินค้าตัวอย่าง สินค้าเกรดบี พร้อม accessory อื่นๆอีกมากมาย 18 - 23 ธันวาคม 2558 เวลา 9.00 น. - 18.30 น. แล้วเจอกันนะค่ะ งานนี้ของดีๆมีเพียบ ยกตัวอย่างเช่นสินค้าเกี่ยวกับจักรยาน เราส่วนใหญ่เน้นขายตามสภาพ ราคาแนะนำให้มาดูที่หน้างาน Fuji SST 1.1(Super Stiff...