แท็ก: ซ้อมปั่นจักรยาน

ชาว thaibike.org ที่กำลังมุ่งมั่นในการปั่นของท่านอยู่ การซ้อมจักรยานให้ได้ผล หลายท่านคงศึกษามาอย่างดีแล้ว ไม่ว่าจะด้วยตัวเอง หรือเทรนเนอร์ แต่แน่นอน นอกหลักการการฝึกที่เราทราบกันแล้ว วันนี้ thaibike.org ขอนำเสนอ  วิธีการฝึกซ้อมจักรยานแบบผิด ที่มีบางท่านเข้าใจผิด โดยการรวบรวมตัวอย่างมาให้ทราบกัน เพื่อแก้ไข ในการฝึกซ้อมท่านจะได้ ผลมากที่สุด เราไปดูกันจ้า   นอน พักผ่อน ไม่พอ  อ่ะแน่ แค่นอน และพักผ่อน ก็ทำได้ไม่เต็มที่แล้ว การปั่นมันจะได้ผลเมื่อไปซ้อมได้ยังไงกันจ้ะนักปั่น  หรือด้วยเหตุผลต่างๆ ที่เรานอนไม่พอ ควรเลี่ยงการฝึกซ้อมปั่นจักรยานออกไปก่อน เราต้องนอนให้เพียงพอวันละ...