แท็ก: จอดรถทางจักรยาน

สวัสดีเพื่อนๆ thaibike.org วันนี้ เราเปลี่ยนบรรยากาศ มาทำของ DIY จากชิ้นส่วนจักรยานเก่า ที่ไม่ได้ใช้ชำรุด มา ทำเป็นของแต่งบ้าน ไอเดียแจ่มๆกันเถอะจ้า สำหรับคนที่รักจักรยาน ปั่นจักรยาน ละก็ ชิ้นส่วนจักรยานเก่าคงมีพอเห็นมาทำ DIY ของตกแต่งบ้าน ที่สวยงาม อย่าปล่อยมันเอาไว้เปล่าให้กลายเป็นเศษเหล็ก จักมาแปลงโฉมจักรยานเก่าๆเล่านี้ เป้น โคมไฟ ที่เก็บแขวนจักรยาน และอื่นๆ ตามแต่จะมีไอเดีย ต่อไปนี้ thaibike.org เอามาเป็นตัวอย่างกันนะจ้ะ ...

ปั่นจักรยาน เป็นประจำ สม่ำเสมอ มี ประโยชน์ต่อสุขภาพ ทางกายภาพ ที่ทำให้แข็งแรง แต่เพื่อนๆชาว thaibike.org  แต่คุณรู้หรือไม่ว่า การปั่นจักรยาน และ การทำงานของสมอง เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดพร้อมกับการลดความเครียดและความวิตกกังวล ได้อีกด้วย via : http://www.ilovebicycling.com นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอิลินอยล์พบว่าการเพิ่มการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานเพียง 5% จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองได้ถึง 15% สามารถไปกระตุ้นการสร้างเซลล์สมองในส่วนความจำ หรือ ที่เรียกว่า สมองส่วนฮิปโปแคมพัส (Hippocampus) ได้เป็นอย่างดี ทำให้สมองทำงานได้ดีขึ้น มีความจำดีขึ้น...

สวัสดีเพื่อนๆชาว thaibike.org วันนี้ เราขอพูดเรื่องน้ำ กับเพื่อนๆนักปั่นกัน ความสำคัญของน้ำ กับการปั่นจักรยานเกี่ยวข้องกันอย่างไร มีประโยชน์อะไร และมากกว่าการดืมเพื่อการดับกระหายของนักปั่นแล้ว ความสำคัญของน้ำ ต่อนักปั่นจักรยาน เกี่ยวข้องกันยังไง เราไปชมกันดีกว่า ขอบคุณภาพ www.icebike.org ความสมดุลของน้ำในร่างกายนักปั่นจักรยาน  โดยคนปกตินั้น วันๆหนึ่ง เราจะเสียน้ำประมาณวันละ 2,300 มิลลิลิตร จาก การสูญเสียน้ำทางปัสสาวะ 1,400 มิลลิลิตร การสูญเสียน้ำทาง อุจจาระ 100 มิลลิลิตร การระเหยตามธรรมชาติ ทางเหงื่อและลมหายใจ 800 มิลลิลิตร จะมีน้ำเกิดขึ้นจากกระบวนการสลายไกลโคเจนเพียงวันละ 300...

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว thaibike.org อย่างที่เราทราบว่า อุบัติเหตุจักรยาน ที่เกิดขึ้นบนท้องถนนกับนักปั่นจักรยาน ทั้งจากผู้อื่น และตัวนักปั่นจักรยานเอง เอาเป็นว่า เราทำตัวเราให้ถูกต้อง และรู้ มารยาท นักปั่น ที่ควรปฏิบัติตัวยังไงบนท้องถนน กันดีกว่า ไม่ควรขับปล่อยมือ ขับโดยไม่จับคันบังคับรถ อย่าขับโดยประมาทหรือน่าหวาดเสียว ไม่ควรปั่นจักรยาน ขนานกันเกินสองคัน เว้นแต่ในทางที่จัดไว้สำหรับจักรยาน เท่านั้น ห้ามปั่นซ้อนท้าย บรรทุกบุคคลอื่น ไม่ปั่นโดยไม่นั่งบนอาน ไม่บรรทุกหรือถือสิ่งของ หีบห่อใดๆ ในลักษณะที่เป็นการกีดขวางรถ เกาะหรือพ่วงรถอื่นที่กำลังแล่นอยู่ ...

นายภัทรุตม์ ทรรทรานนท์ รป.กทม. กล่าวว่า กทม.ได้วางแนวทางใหม่ในการเพิ่มจำนวนเส้นทางจักรยาน โดยจะจัดทำเส้นทางจักรยานในแนวคลองต่างๆ เพื่อการท่องเที่ยวโดยจักรยาน และเส้นทางออกกำลังกายพักผ่อนหย่อนใจ ขณะนี้เตรียมดำเนินการในแนวคลองลาดพร้าว ซึ่งจะจัดทำควบคู่กับการก่อสร้างเขื่อนคอนกรีตป้องกันน้ำท่วม อีกทั้งในอนาคตเมื่อ กทม.ดำเนินการก่อสร้างเขื่อนป้องกันน้ำท่วมในเส้นทางใด ก็จะจัดทำเส้นทางจักรยานบริเวณสันเขื่อนควบคู่กันไปด้วย เพื่อให้ประชาชนที่มีบ้านเรือนใกล้พื้นที่คลองได้ใช้ประโยชน์อย่างเต็มที่ กทม.พยายามดำเนินการให้ครอบคลุมทุกพื้นที่แต่ทั้งนี้การทำทางจักรยานโดยการแบ่งพื้นที่ผิวจราจรมาจัดทำเป็นเลนจักรยานนั้น เป็นสิ่งที่มีข้อกำจัดในหลายด้านเนื่องจากพื้นที่ผิวจราจรบางพื้นที่ก็ไม่ สามารถแบ่งพื้นที่เป็นเลนจักรยานได้ ส่วนบางเส้นทางก็เป็นพื้นที่มีรถส่วนบุคคลใช้ความเร็วในการขับขี่อย่างมาก การทำเลนจักรยานจึงอาจเกิดอันตรายต่อประชาชนผู้ใช้เส้นทางได้ ดังนั้นกทม.จะวางแนวทางใหม่ในการเพิ่มจำนวนเส้นทางจักรยานโดยจะดำเนินทำเส้น ทางจักรยานในแนวคลองต่างๆ เพื่อจัดทำเป็นเส้นทางเพื่อการท่องเที่ยวโดยจักรยาน และเส้นทางออกกำลังกายพักผ่อนหย่อนในแนวคลอง  ที่มา  

ภาพที่ชาวthaibike.org จะได้รับชมต่อไปนี้ คงปวดใจเพื่อนที่รักจักรยานอยู่ไม่ใช่น้อย กับภาพที่ทางศูนย์รักษาความปลอดภัย มธ.ศูนย์รังสิต โพสขึ้นมา เนื้อหาว่า ทางเดินเท้า และทางจักรยานภายในมหาวิทยาลัย มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้สัญจรได้ใช้เดินเท้า และใช้จักรยานในการเดินทางไปยังจุดต่างๆ ได้โดยสะดวกและปลอดภัย การจอดรถยนต์กีดขวางทางเดินเท้า และทางจักรยานจึงถือเป็นการลดทอนความสะดวกและความปลอดภัยของผู้สัญจร ซึ่งถือเป็นการกระทำที่ไม่คำนึงถึงสิทธิ สวัสดิภาพและความปลอดภัยในการสัญจรของผู้อื่น หากผู้ใดพบรถจอดกีดขวางทางเดินเท้า และทางจักรยานภายในพื้นที่มหาวิทยาลัย สามารถแจ้งศูนย์รักษาความปลอดภัยได้ที่ โทรศัพท์ 02-5644407 เพื่อเจ้าหน้าที่จะได้ดำเนินการต่อไป ที่มา ศูนย์รักษาความปลอดภัย มธ.ศูนย์รังสิต