แท็ก: ปั่นจักรยานไล่โรค

กระชากวัย กันหน่อยชาวthaibike.org สำหรับการ ปั่นจักรยาน เพิ่มความอ่อนวัย ไล่ความชรา การออกกำลังกายที่ได้ความแข็งแรงแน่นอนแล้ว สิ่งที่ได้ควบคู่ติดตามกันมาคือ ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคได้หลายๆ โรค อาทิ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดผิดปกติ หัวใจและหลอดเลือดอุดตัน ภูมิแพ้ ไมเกรน แม้กระทั่งโรคข้อเข่าเสื่อม ที่สำคัญสุด อ่อนวัยลงนะจ้ะ การปั่นจักรยาน ร่างกายได้รับปริมาณออกซิเจนเพิ่มมากขึ้น จากการสูดอากาศที่แรงขึ้นและเกิดการไหลเวียนที่เพิ่มขึ้นของเลือด ที่ลำเลียงเอาออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ซึ่งเรื่องนี้ทำให้เซลล์มีความแข็งแรง ผลัดเปลี่ยนเซลล์เก่าสร้างเซลล์ใหม่อย่างมีประสิทธิภาพ รวมไปถึงช่วยให้การทำงานของร่างกายดีขึ้นสามารถขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้มากขึ้น การปั่นจักรยาน กระตุ้นให้ฮอร์โมนที่ชื่อว่า Human Growth...