แท็ก: ปวดคอหลังปั่นจักรยาน

วันนี้เราพาเพื่อนๆ thaibike.org ไปรู้จักอาการปวดของนักปั่นจักรยาน ที่มีสาเหตุมาจากหมวกกันน็อค ที่ไม่ใช่เรื่องไกลตัวแต่บางที นักปั่นจักรยานก็ลืมหรือมองข้ามไป จนทำให้เกิดอาการ "ปวดต้นคอเวลาปั่นจักรยาน" เพื่อนๆนักปั่นเคยมีอาการหรือเปล่า ??? เราไปดูกันว่าเกิดจากสาเหตุใด อาการปวดต้นคอเวลาปั่นจักรยานเสือหมอบ อีกสาเหตุหนึ่งมาจาก นักปั่นthaibike.orgใส่หมวกไม่ถูกตำแหน่ง หรือเลือกใช้หมวกไม่ถูกกับการปั่นนั้น สาเหตุที่เกิดอาการเหล่านี้ มันเกิดขึ้นได้ง่ายๆ อย่างที่เราชาวปั่นมองข้ามไป นำหมวกกันน็อคจักรยานเสือภูเขาแบบมีปีกหมวกบังแดดมาใส่ปั่นจักรยานเสือหมอบ  ปีกหมวกบังแดดด้านหน้ายาวๆ จะบังข้างหน้าเวาเรามองถนนจะบัง จะทำให้นักปั่น เงยขึ้นมอง บ่อยๆแหงนหน้ามากกว่าปกติ เพื่อให้มองเห็นถนน อาการปวดต้นคอเลยมาเยือนเพื่อนๆนักปั่น นักปั่นจักรยาน เราลืมหรือมองข้ามไป การปรับจักรยานให้เข้ากับตัวเราเบื้องต้น(fitting) ฟิตติ้งจักรยาน เราไม่ได้ใส่หมวกกันน็อคไปฟิตด้วยการปรับแต่งอาจจะไม่ตรงไปด้วย เหล่านี้สาเหตุง่ายๆ...

สวัสดีจ้าชาวThaibike เคยเป็นกันมั้ยอาการ ปวดต้นคอเวลาเราปั่นจักรยาน จริงสาเหตุที่เกิดอาการเหล่านี้ มันเกิดขึ้นได้ง่ายๆ อย่างที่เราชาวปั่นมองข้ามไป ตัวอยากสาเหตุและการแก้ไขอาการเหล่านั้น อาการปวดต้นคอเวลาปั่นจักรยานเสือหมอบมาจาก นักปั่นใส่หมวกไม่ถูกตำแหน่ง หรือเลือกใช้หมวกไม่ถูกงาน คือสาเหตุง่ายๆนั้นเองหลายท่านเอง นำหมวกกันน็อคจักรยานเสือภูเขาแบบมีปีกหมวกบังแดดมาใส่ปั่นจักรยานเสือหมอบ ถ้าเราใส่หมวกเหล่านี้แล้วเวลาปั่น เราจัดการ การใส่หมวกไม่ดีไม่ถูกต้อง ปีกหมวกบังแดดด้านหน้ายาวๆ จะบังข้างหน้าเวาเรามองถนนจะบัง แน่ล่ะเราจะเงยขึ้นมอง บ่อยๆแหงนหน้ามากกว่าปกติ เพื่อให้มองเห็นถนน อาการปวดต้นคอเลยมาเยือนเพื่อนๆนักปั่นทั้งหลาย ปัญหาเหล่านี้อาจจะเกิดที่เราลืมไปหรือมองข้าม เช่นเวลาเรานำรถไป ฟิต แต่ ตอนที่เรานำไป เราไม่ได้ใส่หมวกกันน็อคไปฟิตด้วยการปรับแต่งอาจจะไม่ตรงไปด้วย เหล่านี้สาเหตุง่ายๆ ที่เรามองข้ามกันไปนะจ้ะนักปั่น นอกจากหมวกกันน็อคหมวกกันน็อคจักรยานเสือภูเขาแบบมีปีกหมวกบังแดดมาใส่ปั่นจักรยานเสือหมอบ แล้ว แว่นตาก็ควรปรับให้ถูกที่ในเวลาปั่นจักรยาน ขอบคุณภาพkittyfung.blogspot.com