แท็ก: ไบค์เลน เผยแพร่

สวัสดีเพื่อนๆชาว thaibike.org วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องสุขภาพนักปั่น กับการ ปฎิบัติตัว ของนักปั่นจักรยาน เมื่อเจ็บปวดร่างกายเล็กๆ น้อยๆ  จัดการด้วยตัวเองได้ เช่น อาการปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดต้นคอ ถ้าเป็นเพียงอาการเล็กน้อย เราจะแก้ไขได้ด้วยตัวเอง โดยไม่พึงพายา ประคบร้อน ประคบเย็น ความเจ็บปวดกล้ามเนื้อของนักปั่นจักรยาน ใช้ผ้าห่อน้ำแข็ง ประคบส่วนที่ปวดไปมา ประมาญ 20 นาที จากนั้น เป็นหน้าที่ของความร้อน โดยใช้แผ่นความร้อน ห่อด้วยผ้าขนหนูชุปน้ำหมาดๆ ประคบต่อ...

Garmin ได้ซุ่มตัวอยู่นานในการพัฒนาสินค้า SmartWatch โดยเฉพาะ ด้วยความแม่นยำ ของ GPS ทั้ง Heart Rate อัตราการเต้นของหัวใจ สมาร์ทวอทช์ Vivoactive HR ด้วยประสิทธิภาพ FULL GPS Tracking และการแจ้งเตือนอัจฉริยะ สมาร์ทวอทช์ Vivoactive HR  ความแม่นยำของการจับชีพจรที่ถูกพัฒนาจนถึงขีดสุด อีกทั้งยังสามารถแจ้งเตือน โทรศัพท์เข้า, SMS, และแอพฯอื่นๆเช่น Line, Facebook,...

ชมรมจักรยานบ้านเพร่วมกับเทศบาลตำบลบ้านเพ ขอเชิญร่วมแข่งขันจักรยานประเภทครอสคันทรีประจำปี 2559 ในรายการ บ้านเพเสือภูเขา 2016 “Banphe Mountain Bike 2016” ในวันที่ 28 สิงหาคม พ.ศ.2559 ตั้งแต่เวลา 10.00 น. เป็นต้นไป ณ ชุมชนเตาคู่(ร็อคการ์เด้น) เทศบาลตำบลบ้านเพ จังหวัดระยอง ติดต่อสอบถามได้ที่ 086-9004601 ,081-8649838 บ้านเพเสือภูเขา...

สวัสดีเพื่อนๆ thaibike.org ที่รักสุขภาพ วันนี้เราจะพูดถึงเรื่อง ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ ที่เราจะบอกว่า ใครที่เป็น หรือคนรอบข้างมีภาวะนี้อยู่ เราขอชวนเพื่อนๆ มา ปั่นจักรยาน ไล่ ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ กันเถอะจ้า ก่อนที่เราจะไปปั่นจักรยาน เรามาทำความรู้จัก ภาวะระดับไขมันในเลือดผิดปกติ Dyslipidemia ระดับไขมันผิดปกติในเลือด เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับไขมันในเลือดต่างไปจากเกณฑ์ที่เหมาะสม  เป็นผลให้เสี่ยงต่อผลการเกิดภาวะในหลอดเลือดแดงแข็ง (aterosclerosis) ซึ่งก่อให้เกิดโรคได้ 3 ชนิด คือ โรคหัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดแดงรอบนอก (Peripheral arterial disease) การรักษา การใช้ยารักษา...

กิจกรรมปั่นกินลม ชมทางด่วนศรีรัช-วงแหวนรอบนอกฯ   นายณรงค์ เขียดเดช ผู้ว่าการการทางพิเศษแห่งประเทศไทย (กทพ.) และ นางพเยาว์ มริตตนะพร กรรมการผู้จัดการ บมจ. ทางด่วนและรถไฟฟ้ากรุงเทพ หรือ BEM (บีอีเอ็ม) นำสื่อมวลชนเยี่ยมชมโครงการก่อสร้างทางพิเศษสายศรีรัช-วงแหวนรอบนอกฯ ซึ่งมีความก้าวหน้ามากกว่า 98% พร้อมร่วมกิจกรรมปั่นจักรยานกินลมชมความงดงามของทัศนียภาพยามเย็นบนสะพานข้ามแม่น้ำเจ้าพระยา จุดเชื่อมความสุขระหว่างฝั่งกรุงเทพและฝั่งกรุงธนบุรี ก่อนเปิดใช้ทางพิเศษสายนี้อย่างเป็นทางการในเดือนสิงหาคมนี้ กิจกรรมปั่นกินลม...ชมทางด่วนศรีรัช-วงแหวนรอบนอก จัดขึ้นวันที่ 13 สิงหาคมนี้...วันเดียวเท่านั้น เวลา 06.00 -...