เอาใจชาว thaibike.org ที่มุงมั่นปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ และเน้นหนักไปในทางลดน้ำหนักนั้นเอง เพื่อให้ได้ผลมากยิ่งขึ้นในการปั่นจักรยานและลดน้ำหนักควบคู่กันไป ขอแนะนำให้เปลี่ยนจากการทานข้าวขาวมาเป็นข้าวไรซ์เบอรรี่ที่มีคุณสมบัติในการควบคุมน้ำตาล และ ควบคุมน้ำหนัก นั้นเอง
นักปั่นจักรยานเกือบทั้งหมด แน่นอนรักสุขภาพเป็นต้นทุนอยู่แล้ว จึงไม่แปลกที่จะหันมาใส่ใจอาหารเพื่อสุขภาพ การเปลี่ยนมาทานข้าวไรซ์เบอรรี่นั้นมีคุณประโยชืมากมายเราจะอธิบายให้เห็นภาพกัน
เมื่อนักปั่นจักรยานที่ใส่ใจกับการลดน้ำหนัก รับประทานข้าวไรซ์เบอรรี่ ที่เส้นใยอาหาร มีอยู่ปริมาณมาก มีส่วนช่วยในการขับถ่าย และสุดท้ายคือ สารต้านอนุมูลอิสระ เป็นสารที่พบมากในข้าวไรซ์เบอร์รี่ ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือด และโรคมะเร็งได้
สำหรับนักปั่นจักรยานท่านใด ที่เป็นโรคเบาหวาน และโรคอ้วนข้าวไรซ์เบอรี เป็นข้าวที่มีน้ำตาลต่ำกว่าข้าวทั่วไป หากผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคอ้วนรับประทานแทนข้าวทั่วไปอยู่เป็นประจำ จะช่วยให้สามารถควมคุมปริมาณน้ำตาลและน้ำหนักได้ดียิ่งขึ้น
ภาพจาก suppattanafarm.com
########################
ติดตาม ThaiBike ทางช่องทางต่างๆ ได้ตามด้านล่างนี้นะครับ
WEBSITE : www.thaibike.org
FACEBOOK FANPAGE : https://www.facebook.com/Thaibikes-754170858037769/
FACEBOOK GROUP : https://www.facebook.com/groups/1672003133088082/
WEBBOARD : http://webboard.thaibike.org/
GOOGLE+ : https://plus.google.com/+ThaibikeNet
YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCeaaXNCf1y5teRU2iKgVNSg
