แท็ก: กินคลีน

  “กินคลีน” "อาหารคลีน" "เมนูอาหารคลีน" ถูกพูดถึงมากในช่วงนี้ ใครรักสุขภาพก็อาจจะได้ยินกันไปแล้ว แล้ววันนี้ นำอาหารคลีนมาฝาก ชาว Thai bike ว่า "เมนูอาหารคลีน" มาฝากกัน อาหารคลีน ไม่ใช่การเน้นทานผักเยอะ ๆ แต่เป็นการทานอาหารทุกหมู่อย่างในสัดส่วนที่เหมาะสม  เป็น อาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งด้วยสารเคมีต่าง ๆ หรือผ่านการแปรรูปน้อยที่สุดนั่นเอง อาหารเหล่านี้จะเป็นอาหารที่สดสะอาดไม่ผ่านกระบวนการหมักดองหรือปรุงรสใด ๆ มากจนเกินไป เช่น เค็มจัดหรือหวานจัด...