แท็ก: ส่วนสำคัญเพิ่มแรงปั่น

วันนี้เราจะพาเพื่อนๆ thaibike.org ไปเรียนรู้ส่วนสำคัญ เพิ่มแรงปั่น อย่างกล้ามเนื้อส่วนสะโพกและขา (Muscle of the lower limb) ที่ต้องดูแลบำรุง กล้ามเนื้อส่วนสะโพกและขา เราเลยรวบรวมเอามาฝากเพื่อนๆกัน  1. กล้ามเนื้อส่วนสะโพกและก้นกบ 1.1 Gluteus maximus เป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ และหน้าที่สุดของส่วนสะโพก มีจุดเกาะที่ Ilium และ Sacrum ของกระดูกเชิงกราน แล้วไปเกาะยังกระดูกต้นขา ทำหน้าที่เหยียดขา กางต้นขา หมุนต้นขา ไปทางด้านข้าง 1.2...