ชุมชนคนรักการปั่นจักรยาน - ดูแลสุขภาพร่างกาย ป้องกันโรคภัย

สาระดีๆ

ออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน ในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม

roomting89 - 19/11/2016

สาระดีๆ

ปรับปรุงอาการปวดหลัง เสริมสร้างความเข้มแข็งของนักปั่น

roomting89 - 29/11/2016

รีวิว

รีวิว อุปกรณ์ capture สปีด เจ๋งๆสำหรับขาปั่นนักซิ่ง

Lorenzpa - 17/05/2016

สาระดีๆ

มือใหม่ อยากปั่นได้นานนาน เชิญทางนี้จ้า !!

roomting89 - 03/11/2016

สาระดีๆ

จุดไหน นักปั่นควรเช็คก่อนปั่นจักรยาน

roomting89 - 29/08/2017

บทความยอดนิยม

สาระดีๆ

การดูแลจักรยาน และทำความสะอาดจักรยาน ที่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ

roomting89 - 20/04/2017

สาระดีๆ

สัญญาณเตือน ผิดปกติเวลาปั่นจักรยาน ให้รีบแก้ไข

roomting89 - 05/09/2015

สาระดีๆ

“กด-ไส-ลาก-ดึง”ท่าวางเท้าปั่นจักรยาน ที่นักปั่นต้องใสใจอย่างมาก

roomting89 - 12/01/2016

สาระดีๆ

ส่วนสำคัญเพิ่มแรงปั่น ที่ต้องดูแลบำรุง กล้ามเนื้อส่วนสะโพกและขา

roomting89 - 01/04/2017

สาระดีๆ

วิธีการสร้างความแข็งแรงและยืดหลัง เพื่อหลีกเลี่ยงการปวดหลังขณะปั่นจักรยาน

roomting89 - 22/09/2016

สาระดีๆ

10 ประโยชน์ ที่นักปั่นจักรยานจะได้ เมื่อออกไปปั่นวันละชั่วโมง

roomting89 - 27/12/2016

ข่าวสาร

Bike for the Earth 2019 ปั่นพลิกฟื้นผืนดิน

เจ้าบ้าน - 02/03/2019

รับสมัคร มาแชลจิตอาสา งานปั่น วันเสาร์ 22 กันยายน 2561

นวัตวิถีRALLY BIKE ชมทิวทัศน์เกาะยอยามเช้า.ในวันที25-26สิงหาคม2561(ฟรีพร้อมอาหาร)

งานปั่นจักรยานบนเกาะช้าง KOH CHANG BIKE 2018

ปั่นมหาเทพไอยรา@ฉะเชิงเทรา 9 ก.ย.61

ปากกัดตีนทีบ

ร้านกาแฟสุดแนว โดนใจนักปั่นจักรยาน

roomting89 - 11/07/2016

ทางจักรยานริมคลองลาดพร้าว

ปั่นจักรยานเที่ยวชุมชนบ้านบางพลับ

ปั่นไปดื่ม ร้านนี้โดนใจนักปั่น บอกเลย

พาทัวร์เส้นทางปั่นจักรยานรอบแก้มลิง บึงมะขามเทศ

สาระน่าสนใจ

ไปทำความรู้จัก BRIDGESTONE GRANDTECH (GR-27) จักรยานพับแบรนด์ดังในอดีต

roomting89 - 01/03/2017

คุณหมอจักรยาน 6 ปี ปั่นไป รักษาไป 6 ทวีป

เครือข่าย ผลักดันเส้นทางจักรยานเลียบคลอง ผลักดัน เส้นทางจักรยานเลียบคลองเชื่อมขนส่งสาธารณะ

ออกตัวจักรยาน ที่ ผิดวิธี

การปั่นจักรยาน และ การทำงานของสมอง

รีวิว

ล้างจักรยานคันโปรดไม่ต้องใช้น้ำสักหยด ด้วยสเปรย์โฟมทำความสะอาด

เจ้าบ้าน - 03/06/2020

เอเซอร์ แนะ 7 ข้อ เตรียมพร้อมก่อนปั่น ใกล้ไกล เก็บครบทุกไมล์ เก็บทุกความประทับใจกับอุปกรณ์ไมล์รับยุค IoTs

K-BIKE MAXX ที่สูบลมล้อ พร้อมเกจ์วัดลม รุ่น ZF-0806B

รีวิว ไฟหน้ารถจักรยาน Lumens รุ่น RPL-2255 ชาร์ทไฟได้

เจลหุ้มเบาะจักรยาน KAKUKI รุ่น D001

สุขภาพ

ไปปั่นจักรยาน แก้อาการท้องผูก กันเถอะพี่น้อง

roomting89 - 31/07/2015

รู้หรือไม่? ทำไมการลดน้ำหนักของเราถึงไม่ได้ผล

ไข่ง่ายๆ ก็เป็นเมนูคลีนให้นักปั่นจักรยาน ได้นะจ้ะ

รวม 7 สาเหตุที่ทำให้ท้องอืดพร้อมวิธีรักษา

วิธีการสร้างความแข็งแรงและยืดหลัง เพื่อหลีกเลี่ยงการปวดหลังขณะปั่นจักรยาน

น่าสนใจ

2 แอพพลิเคชั่น ที่นักปั่นควรโหลดไว้บนมือถือของคุณ

เจ้าบ้าน - 02/06/2015

กินเนสส์ บุ๊ก เตรียมบันทึกสถิติ “Bike for Mom ปั่นเพื่อแม่”

อะไรนะ!!! ปั่นจักรยาน กับ การดื่มกาแฟ การจับคู่ที่สมบูรณ์แบบ ???

ตุลาคมนี้เตรียมพบกับ “สนามเขียว” โฉมใหม่

คนไทยไม่แล้งน้ำใจ กับนักปั่น นะจ้ะ

เรื่องล่าสุุด

สุขภาพดี

บัวหิมะ กับ 5 ประโยชน์ เหมาะกับคนที่กำลังต้องการลดน้ำหนัก

สุขภาพดี

เป็นตุ่มน้ำใส ๆ ปวดแสบปวดร้อน แบบนี้ ใช่ ‘งูสวัด’ ไหม?

สุขภาพดี

รวม 7 สาเหตุที่ทำให้ท้องอืดพร้อมวิธีรักษา

สุขภาพดี

รู้หรือไม่? ทำไมการลดน้ำหนักของเราถึงไม่ได้ผล

สาระดีๆ

6 เหตุผลที่เราควรหันมาปั่นจักรยาน

รีวิว

นวัตวิถีRALLY BIKE ชมทิวทัศน์เกาะยอยามเช้า.ในวันที25-26สิงหาคม2561(ฟรีพร้อมอาหาร)

ข่าวสารและกิจกรรม

งานปั่นจักรยานบนเกาะช้าง KOH CHANG BIKE 2018

โหลดเพิ่มเติม

บทความยอดนิยม

ข่าวสาร

ปากกัดตีนทีบ

สาระน่าสนใจ

รีวิว

สุขภาพ

น่าสนใจ

เรื่องล่าสุุด

เรื่องน่าสนใจ

หมวดหมู่ยอดนิยม