แท็ก: ประโยชน์ปั่นจักรยาน
เอาแรงบันดาลใจมาฝาก จาก เจาะใจ (จักรยานเปลี่ยนชีวิต)
รายการ เจาะใจ เมื่อหัวใจยังเต้น ตอน จักรยานเปลี่ยนชีวิต ปัจจุบันเทรนด์ของการปั่นจักรยานกระแสดีมาก ผู้คนเริ่มหันมาสนใจมากขึ้น บรรดานักปั่นทั้งหลายมักจะบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าปั่นจักรยานเป็นมากกว่ากีฬาหรือการออกกำลังกาย เพราะมันเปลี่ยนโลก เจาะใจค่ำคืนนี้พบกับแขกรับเชิญผู้หลงใหลการปั่นจักรยานเป็นชีวิตจิตใจ
"คุณแซม -- สิริพงศ์ รวยดีเลิศ" อาชีพช่างตัดผม มาร่วมพูดคุยถึงการปั่นจักรยานว่าสามารถเปลี่ยนชีวิตเขาได้ ผู้รักกีฬาเป็นชีวิตจิตใจ จนทำให้เค้าเกือบต้องพิการเดินไม่ได้ กลายเป็นหนึ่งในนักปั่นจักรยานจักรยานเปลี่ยนชีวิต
“คุณกฤษณ์ พรหมเชื้อ” ที่ปั่นเพื่อการกุศล เปลี่ยนชีวิตของคนอื่นๆ ในสังคม เรียกว่าเป็นคนต้นฝัน ที่บุกเบิกการปั่นจักรยานเพื่อการกุศลหาทุนหาซื้อจักรยานให้เด็กๆ ต่างจังหวัด
ติดตามเรื่องราวที่จะสร้างแรงบันดาลใจดีๆ ที่เกิดจากการปั่นจักรยานทั้งหมดของ“คุณแซม –...
ไปปั่นจักรยารออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มความสดชื่น ปิ้งๆ กันเถอะ
สวัสดีชาว thaibike ตอนนี้มีอาการเบื่อๆ เซ็งๆ ไม่สดชื่นออึมๆ ครึมๆมั้ย ถ้ามีเตรียมจักรยานสองล้อคู่ใจ ออกไปปั่นเรียกความสดชื่นให้ร่างกายและจิตใจใสปิ้งๆกันดีกว่าจ้า หลายคนสงสัยออกไปปั่นไม่เหนื่อยเพิ่มเหรอ อ่ะอ่ะ แปลวว่ายังไม่รู้ล่ะสิว่าปั่นจักรยานดียังไง มาม่ะไปปั่นกัน
- ตื่นมารับสงแดดยามเช้า ปั่นตอนเช้าๆ รับแสงแดดอ่อน ผู้คนเริ่มชีวิตวันใหม่ แสงแดดยามเช้าช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง และกระตุ้นกล้ามเนื้อได้ ทำให้ผ่อนคลายและปลอดโปร่ง จะช่วยกระตุ้นเอนดรอฟินในร่างกายของคุณ เพื่อให้เริ่มต้นวันอย่างมีพลัง
-ปั่นจักรยานให้ได้เหงื่อ ประโยชน์ที่ได้ สุขภาพดี มีความสุขและรู้สึกสบายใจจากสาร endorphin ที่หลั่งออกมาจากสมองขณะปั่นจักรยาน เพิ่ม...