กำไรงามๆ จากการปั่นจักรยาน

สวัสดีจ้าชาว thaibike.org จริงๆแล้วเพื่อนักปั่นจักรยาน คงพอทราบกันอยู่แล้วว่า  ประโยชน์ทางการแพทย์จากการขี่จักรยาน และจักรยานแนวท่องเที่ยวหรือออกกำลังกายให้เห็นอยู่ทั่วไป ไม่ว่าจะเกิดขึ้นกับการปั่นจักรยานแนวท่องเที่ยว หรือออกกำลังกายให้เห็นอยู่ทั่วไป

maxresdefault

กำไรงามๆ จากการปั่นจักรยาน บางส่วนไดแก่ 

  • การปั่นจักรยาน  แล้ว ลดน้ำหนัก การปั่นจักรยานเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก การปั่นจักรยานยังช่วยเผาผลาญพลังงานได้ เป็นการลดไขมันในทุกส่วนของร่างกาย
  • การปั่นจักรยานเป็นการออกกำลังกายที่ไม่น่าเบื่อ สร้างความเพลิดเพลินให้ได้ วิธีออกกำลังที่ทำได้ไปจนอายุเยอะได้ และได้พบเห็นสิ่งรอบข้างที่สร้างความแปลกใหม่ให้ได้ตลอด
  • ปั่นจักรยานรักษ์โลก มีส่วนสร้างพลังสีเขียวให้เกิดขึ้นจริงในชีวิตประจำวัน มลพิษก็ลดลง 
  • ประหยัดเงินในการเดินทาง เมื่อใช้จักรยานเป็นพาหะนะ การปั่นจักรยานจะประหยัดเงิน ประหยัดค่าน้ำมัน
  • ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้นและหัวใจของนักปั่นจักรยานแข็งแรงขึ้น โรคหัวใจไม่มีทางได้กินเราแน่นอน รวมทั้งลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอด เลือดหัวใจได้อีก และป้องกันรักษาอีกสารพัดโรค เช่น ความดัน เบาหวาน ภูมิแพ้
  • สุขภาพร่างกายดีและสุขภาพจิตดีขึ้น
  • มีเพื่อน สังคมใหม่ๆ มากขึ้น
  • ลดความเครียด
  • การปั่นจักรยานช่วยให้ร่างกายเราลำเลียงอ๊อกซิเจนและสารอาหารได้ดีขึ้น และช่วยขับถ่ายสารพิษในร่างกายได้มีประสิทธิภาพขึ้น

 

รออะไร คอมเมนต์ดิ!! เพื่อนๆ นักปั่น อยากรู้ความเห็นของคุณ