fbpx

วิธีการที่ปั่นจักรยาน ให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการ ปั่นเรียงเดี่ยว

ปั่นเรียงเดี่ยวการปั่นจักรยานแบบเรียงเดียว (paceline) หรือภาษาเข้าใจง่ายๆของเหล่านักปั่น คือการที่มีคนปั่นนำเป็นหัวลากรับแรงต้านอากาศเต็มๆ และเมื่อเหนื่อยจะปั่นออกไปปิดท้าย และให้คนถัดมาเป็นหัวลากแทน

  • การขี่เรียงเดี่ยวแบบนี้จะทำให้คุณประหยัดพลังงานในการปั่นได้มากพอสมควร
  • นั้นจะช่วยลดแรงต้านอากาศได้ถึง 27%
  • หัวลากการปั่นจักรยานแบบเรียงเดียว (paceline) รับแรงต้านอากาศแล้ว ได้ประโยชน์จากการลากเพื่อนๆ ในกลุ่มด้วย โดยหัวลากจะมีแรงต้านอากาศลดลงได้มากถึง 3.1% ซึ่งเกิดจากกลุ่มแรงกดอากาศต่ำ (low-pressure air bubble) แต่ต้องปั่นในอัตราเร็วสม่ำเสมอ
  • การปั่นให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการลดแรงต้านอากาศ จะต้องปั่นให้ล้อหน้าของเราชิดกับล้อหลังของคันหน้าให้มากที่สุด หรือห่างประมาณ ¾ ของระยะล้อ
  •  ประโยชน์จากการลดแรงต้านอากาศ จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จากคนที่สองไปถึงคนที่ห้า ส่วนคนหลังจากนั้นจะได้รับประโยชน์เท่าๆกัน
  •  คนที่ปั่นไปปิดท้ายขบวนจะเหนื่อยที่สุด เพราะแรงกดอากาศที่ไม่นิ่ง และต้องปั่นเร็วบ้างผ่อนบ้าง ดังนั้นจึงควรปั่นให้เร็วขึ้นสักหน่อยเมื่อชะลอมาถึงสองคนที่สุดท้ายของขบวน
  • ขนาดของร่างกายมีผลในการลดแรงต้านอากาศให้คนหลัง จึงมักเห็นนักปั่นจักรยานปั่นตามรถบรรทุกหรือรถคันใหญ่ๆอยู่เสมอ

ที่มาwww.bikerumor.com

รออะไร คอมเมนต์ดิ!! เพื่อนๆ นักปั่น อยากรู้ความเห็นของคุณ