ทริปปั่นประเพณี กรุงเทพฯ-หัวหิน

ทริปปั่นประเพณี กรุงเทพฯ-หัวหิน ใกล้จะมาถึงแล้วนะคะ ปีนี้เพิ่มระยะทางไกลขึ้นเป็น 199 km. เชื่อว่ามีหลายคนกำลังหวั่นๆและคิดว่าจะเตรียมตัวยังไงดีเพื่อให้ไปถึงเส้นชัยได้

งานนี้เราเลยเชิญ โค้ช Simon Agoston โปรมืออาชีพและเป็นอดีตนักไตรกีฬาโอลิมปิค มาช่วยเทรนและบอกเคล็ดลับดีๆ เพื่อให้เพื่อนๆได้ทำตามความตั้งใจได้สำเร็จ
โดยเวิร์คช้อปจะจัดขึ้นในวันเสาร์ที่ 9 มกราคม 2559 เริ่มลงทะเบียนรับของที่ระลึกเวลา 12.30 น.

ช่วงที่ 1
13.00 – 13.30 น. เตรียมร่างกายให้พร้อมยังไงก่อนวันปั่นจริง?
13.30 – 13.45 น. มาค้นพบวิธีที่จะทำให้เรารู้สึกสบายเมื่อต้องอยู่บนจักรยานเป็นเวลานานๆ
13.45 – 14.15 น. ทำอย่างไรถ้าไม่ได้เตรียมร่างกายมาดีพอ ?
14.15 – 14.30 น. แลกเปลี่ยนความรู้และปัญหาจากประสบการณ์การปั่น เพื่อให้เข้าใจร่างกายของตัวเองมากขึ้น
14.30 – 14.45 น. Coffee brake (ฟรี ของว่างและเครื่องดื่ม)

ช่วงที่ 2
14.45 – 15.05 น. เทคนิคโค้งสุดท้าย เตรียมความพร้อม 1 อาทิตย์ก่อนปั่นจริง
15.05 – 15.25 น. หลักโภชนาการที่่เหมาะสม สำหรับการปั่นทางไกล 199 กิโลเมตร
15.25 – 15.45 น. tip&trick ปั่นอย่างไรให้ปลอดภัยกับตัวเองและคนรอบข้าง
15.45 – 16.00 น. แลกเปลี่ยนความรู้และปัญหาจากประสบการณ์การปั่น เพื่อให้เข้าใจร่างกายของตัวเองมากขึ้น

ค่าใช้จ่าย 900 บาทต่อ 1 ท่าน (ราคานี้ ฟรี! หมวก cycling cap จาก Champion System มูลค่า 450 บาท และ บัตร Gift Voucher ส่วนลด 500 บาทเพื่อซื้อสินค้าในแบรนด์ Champion System)
รับจำนวนจำกัดเพียง 30 ท่าน

สมัครได้ที่ สมัครได้ที่ :: http://events.interbikethailand.com